Худая шея у парня. Короткая шея не приговор: как удлинить шею. Эрогенные зоны мужчины-девы

Если верить сексологам - давать мужчине то, что ему требуется. Только вот не все мужчины делятся сокровенными тайнами, желаниями, поэтому женщинам приходится додумывать и изворачиваться, как только могут. Опытным в сексуальном мастерстве проще - они довольно быстро находят у мужчин чувствительные к ласкам участки тела. Если вы не столь опытны или хотите еще больше узнать о , милости просим!

Оценка

ХОЧУ.ua - первоклассный гид по , который знает, как и где нужно ласкать мужчину, чтобы добиться максимального эффекта. Так давайте исследуем мужское тело на предмет эрогенных зон и сделаем это, обратившись к .

КАКИЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У МУЖЧИН ВЕСОВ

Самыми чувствительными зонами у мужчин-весов считаются мышцы ягодиц, области крестца и поясницы . Так что не откажите любимому мужчине в интимной обстановке поласкать область ягодиц своими руками, совершая круговые движения. Подобные ласки дарят сильнейшую стимуляцию и возбуждение. Поскольку у весов область крестца является одной из наиболее чувствительных, можете сделать массаж грудью этой области. Мужчины-весы обрадуются, если женщина будет шлепать ягодицы рукой, ремнем, кнутом и другими предметами.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ-БЛИЗНЕЦА

Мужчины-Близнецы особенно чувствительны к прикасаниям их верхних конечностей (особенно чувствительными являются пальцы, предплечье и кисти). Чтобы доставить своему возлюбленному удовольствие, нежно поглаживайте и целуйте его руки, проведите язычком линию от кисти до подмышечной впадины. Особенно острые ощущения подарят мужчине покусывание и посасывание фоллангов пальцев . Будьте уверены, подобные ласки подарят вашему мужчине невероятное наслаждение.

САМЫЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У МУЖЧИН ЛЬВОВ

Овны отличаются целеустремленностью, упертостью и силой. у парней-Овнов находятся в области головы, в основном захватывая лицо. Именно поэтому, поцелуи, поглаживания, прикасания к голове, губам и щекам доставляют Овнам невероятное удовольствие. Попробуйте сделать , головы и шеи, прикасаясь плавными и несильными движениями. Как можно чаще гладьте овна по голове, запускайте свои пальцы ему в волосы , поэкспериментируйте с щекоткой и не бойтесь покусываний ушных мочек и губ (только не перестарайтесь с нажимом, иначе, ваша ласка перерастет в боль и не доставит никакого удовольствия, если, конечно, ваш мужчина не садомазохист).

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ-ДЕВЫ

Мужчины-Девы очень восприимчивы к ласкам живота, груди и паха. Им особенно нравится, когда исследуют каждый сантиметр их тела. Особенно парням-Девам нравится, когда касаются пальцами, языком и губами нижней части живота , внутренней стороны бедер и (хотя последнее нравится не только Девам, но и всем мужчинам, без исключения). Известно, что мужчины этого знака зодиака очень любят чистоту, поэтому особенно им будут приятны игры с любимой женщиной в душе. Можете попробовать воздействовать на эрогенные места парня струйкой воды.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У ПАРНЕЙ ТЕЛЬЦОВ

У Тельцов уж очень чувствительная шея. А так, как эта часть тела часто открыта, на нее можно воздействовать в любое удобное время. Парню-Тельцу обязательно понравятся поглаживания подушечками пальцев затылка, шевеление волос, поглаживания подушечками пальцев затылка , чувственные поцелуи в заднюю и боковую часть шеи, ласки уха. От подобных ласк Телец быстро воспламенится и начнет действовать.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ РАКА

Вы удивитесь, но самая эрогенная зона парней-Раков - рот . Поэтому вы не ошибетесь, если устроите своему Раку ночь головокружительно-страстных поцелуев с обязательным сплетением зубов и языков. Кроме рта мужчины-Раки обожают , сосков, верхнюю часть живота и ключицы. Во время секса, ласкайте грудь своего мужчины кончиками волос, пальцами и сосками. Кусайте и облизывайте соски своего мужчины. Такая стимуляция не останется без внимания, и вы станете для него самой лучше любовницей в мире.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ СКОРПИОНА

Скорпионы очень сильные и уверенные в себе знаки зодиака. Мужчины этого знака обожают ласки половых органов . Вы можете ласкать их чем угодно: руками, подручными предметами, секс-игрушками, стимулировать лубрикантами, языком… Эффект от таких ласк будет грандиозным, взбудораживающим и невероятным. Чувствительность эрогенных зон не пропадает даже, если стимулировать пах мужчины через одежду. Вы можете смело, во время (даже, если он в ресторане), ласкать ногой (сняв предварительно обувь, естественно). Но самые яркие переживания мужчина-Скорпион получает с помощью минета. Регулярные ласки парня-Скорпиона не дадут ему от вас уйти.

ГДЕ У МУЖЧИН-ВОДОЛЕЕВ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Ноги - вот главная эрогенная зона Водолеев . Очень хорошо пойдет массаж, при котором мужчина сможет касаться пальцами ног ваших интимных частей тела. Ласки ног должны быть едва ощутимыми, но приятными. Как бы невзначай погладьте ногу парня от щиколотки до икры, только осторожно. Вы обрадуетесь, когда увидите реакцию молодого человека. Особенно мужчине должен понравиться секс стоя, когда женщина обхватывает ногами мужчину под коленками и касается его икр. Все позы, допускающие контакт с икрами и щиколотками увеличивает .

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ РЫБЫ

Рыбы обожают шум воды и тепло, поэтому можете попробовать на водяном матрасе и прикупить одеяло с подогревом. Ванна-джакузи или просторная душевая кабина, где вы не получите черепно-мозговую травму от дикого секса. Лучше всего к ласкам у Рыб восприимчивы ступни ног. Массаж, мягкое поглаживание пяток и ступней, целование и покусывание пальцев точно понравятся вашему мужчине. Это прозвучит очень странно, но мужчины-Рыбы обожают засовывать большой палец ноги во влагалище женщины. Но если вы не готовы к таким экспериментам, можете позволить своему парню только поглаживать свою промежность его ногой.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ МУЖЧИНЫ КОЗЕРОГА

Мужчины-Козероги обожают медленные и скользящие движения по соскам, груди, паху, животу, рту, лицу… Прикосновения сводят Козерогов с ума, а массаж нижней части спины, переходящий в секс вообще приводят в восторг. Парни-Козероги любят большую женскую грудь и ласки ею их эрогенных зон . Сильное возбуждение дарят нежные поцелуи в области пупка, ласки под коленями и локтями. Есть Козероги, которые предпочитают заменять во время секса женской подмышкой. Это своего рода извращение, на которое поддаваться не стоит.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ У ПАРНЕЙ-СТРЕЛЬЦОВ

Стрельцы любят ласки бедер и ягодиц , поэтому поглаживание этих частей тела позволит парню испытать невероятное возбуждение. Если вы извертитесь и зажмете половой член своего любимого своими бедрами. Стрелец забьется в сильном экстазе. Поскольку огненный знак довольно раскован, он не стесняется высказывать свои партнерше. Огромное удовольствие парень-Стрелец получит, если вы разотрете его тело маслом, а потом займетесь с ним сексом.

P.S. Не обольщайтесь слишком сильно: эрогенные зоны у каждого индивидуальны, а главной все равно остается половой член. И не факт, что если одному Водолею нравятся ласки ног, то другой тоже будет от этого в восторге. Может ему куда больше понравятся поцелуи спины и покусывание мочек ушей?

Мужская мода

У каждого из нас есть свои мелкие «фигурные» недостатки. Эти недостатки, так или иначе, заметны другим и порой заставляют нас всерьёз задуматься при компоновке своего наряда. Часто покупки для своего гардероба нам диктует не мужская мода а ответ на вопрос: «будет ли эта рубашка подчёркивать мою худобу?», «не полнит ли меня ещё больше этот пиджак?» и т.д. Не надо думать, что этим мы уподобляемся женщинам

Такие сомнения абсолютно нормальны

Тем не менее я так и не нашёл ни одной мало-мальски полезной статьи на эту тему для мужчин. Только отдельные очерки для дам (где в основном обсуждается правильный выбор белья при целлюлите и месячных). Теперь нечто подобное есть и для нас.

В статье я расскажу о наиболее распространённых вариантах недостатков мужской фигуры, о том, от чего стоит отказаться при выборе одежды их хозяевам и как визуально правильно скрыть эти самые недостатки, взяв на вооружение отдельные элементы одежды. Скрыть, чтобы в конечном итоге вывести на передний план самое главное, что есть у мужчины. Я говорю про личность, а не про то, о чем ты, извращенец поганый, подумал!

Для удобства рассмотрим каждый вариант возможного «недостатка» мужской фигуры. В случае, если вы вдруг являетесь обладателем нестандартной фигуры или же попросту нашли у себя сразу несколько из предложенных ниже особенностей – возьмите на заметку мои советы, их будет удобно использовать при подборе одежды.

Вариант: высокий рост

Некоторых мужчин природа наделила поистине высоким ростом. На таких людей очень трудно порой «посмотреть свысока», на них смотрят с неподдельным интересом и даже немного побаиваются. Если у вас есть много общего с героем произведения «Дядя Стёпа" и вы хотите несколько исправить визуально эту ситуацию, следует придерживаться следующих моментов.

Отказаться:

слишком короткие пиджаки, полупальто, куртки, свитера, футболки и т.д.;
брюки и джинсы с высокой талией;
узкие галстуки;
постоянно расстёгнутый верх одежды;
вертикальная полоска в одежде верха и низа;
массивная обувь с большими деталями;
обувь на высокой шнуровке поверх брюк и джинсов;
сапоги с высоким голенищем.

Взять на вооружение:

двубортные пиджаки, пальто и куртки;
удлинённые пиджаки, пальто и куртки;
брюки и джинсы с низкой талией;
хороший контраст между цветом рубашки и костюма, футболки и кофты на молнии и т.д.;
широкие ремни;
неполностью расстёгнутый верх одежды.

Вариант: худоба

Перед глазами сразу же появляется образ вечно голодного студента или такого же туриста, только что вышедшего из леса. Хороша стройность и свежесть, но не явно выраженная худоба. Основной упор здесь нужно делать на визуальное расширение и некоторое псевдоуплотнение фигуры. Как это сделать – смотрим ниже.

Отказаться:

полностью тёмная одежда верха (футболки, водолазки, майки);
чересчур облегающий тело фасон одежды верха и низа;
однобортные пиджаки и пальто с глубоким вырезом;
широкого, но «мешковато» сидящего фасона одежды.

Взять на вооружение:

широкий фасон брюк;
широкие лацканы;
светлые оттенки одежды;
горизонтальные полоски в одежде верха и низа;
широкий рисунок или узор одежды верха или низа;
многослойность одежды для придания фигуре массивности (пример: сорочка + джемпер + пальто, футболка + кофта + куртка и т.д.);
аккуратное подворачивание или подтягивание вверх рукавов одежды верха, там где это возможно в разумных пределах (рубашки, футболки, тонкие свитера и т.д.).

Вариант: тонкая шея

Иногда является непременным атрибутом одного из вышеописанных вариантов.

Отказаться:

V-образный вырез верха одежды;
рубашки с расстёгнутым воротником;
узкие галстуки;
кулоны и прочие шейные аксессы с продолговато-вертикальной формой;
«стоячие» по форме причёски.

Взять на вооружение:

высокие воротники;
рубашки со стойкой;
широкие галстуки;
контрастные воротники на одежде;
помогает наличие бороды;
шарф.

Вариант: длинные руки

Неопрятный вид худощавой и высокой фигуры. В большинстве очень трудно найти верх с подходящими по длине рукавами, так как лекала многих фирм рассчитаны на рукав средней длины.

Отказаться:

длинные продольные полосы и узкие узоры на рукавах одежды;
рукав 3/4;
сорочки с длинной манжетой.

Взять на вооружение:

не слишком массивные браслеты и ремешки часов;
перчатки с высокой манжетой.

Также, при проблемах с подбором длины рукавов можно использовать один нехитрый фокус, придуманный мною относительно недавно. Если даже максимальная длина футболки/куртки и т.д., вас всё равно не устраивает своей «короткостью», докупите лёгкие кожаные или вязаные перчатки (в тон к желаемому верху и совпадающие по фактуре), аккуратно закатайте рукава (буквально в один-два опрятных нахлёста) и оденьте перчатки. Так чтобы между перчатками и закатанным рукавом виднелась небольшая полоска кожи. Визуально, вы очень много выиграете, так как не будет видно начала кистей и пропадать короткая граница окончания рукава.

Вариант: узкие плечи

Мужские плечи – это прежде всего показатель общего размера спины, за которой, порой, так хочется спрятаться многим женщинам. Если в плечах вы не Апполон и также не имеете возможности подправить это дело физическими нагрузками, то, чтобы не диктовала мужская мода, пользуйтесь следующими хитростями.

Отказаться:

рукава реглан;
вертикальные полосы верха одежды;
плотно облегающий фасон одежды верха.

Взять на вооружение:

крупный горизонтальный рисунок или «клетка»;
толстая вязаная одежда;
узкий галстук;
шарф с крупным узором или рисунком.

Вариант: плоские ягодицы.

Это на что у нас там зачастую смотрят женщины при выборе партнёра? На ботинки? Ха, забудьте об этом, туда они смотрят в последнюю очередь. А в первую - на ягодицы. Поэтому, если вы не обладать соблазнительной для многих дам формы этой части тела – пробуем вот что.

Отказаться:

короткие пиджаки и куртки;
заправленные в брюки рубашки и футболки.

Взять на вооружение:

фасон «ниже пояса» курток и свитеров;
прямые брюки с рисунком.

Вариант: «пивной» живот

Кто-то называет подобный недостаток «признаком солидности мужчины», кто-то «статусностью», но в любом случае, визуально его лучше несколько прикрыть.

Отказаться:

плотно облегающая одежда;
брюки со складками;
узкие или короткие галстуки.

Взять на вооружение:

однобортные, слегка свободные костюмы;
костюм-тройка;
вертикальный рисунок одежды;
брюки/джинсы с высокой талией;
чуть свободный общий фасон одежды.

Вариант: излишняя массивность фигуры

Массивность, плотная и широкая фигура – это конечно звучит мощно. Однако, не всем и не всегда может понравится подобный вариант. Поэтому, если вы хотите несколько скрыть этот момент, обратите внимание на следующие пункты.

Отказаться:

резкий контраст цветовой гаммы всей одежды;
широкие горизонтальные полосы верха и низа одежды;
широкий рисунок или узор верха и низа одежды;
двубортные костюмы, пальто, куртки;
узкие или короткие галстуки;
излишняя «многослойность» одежды;
широкие лацканы;
слишком светлые оттенки одежды;
подворачивание или подтягивание вверх рукавов одежды верха, там где это возможно в разумных пределах (рубашки, футболки, тонкие свитера и т.д.);
излишнее держание рук в карманах статичной позы;
излишнее подворачивание рукавов верхней одежды.

Взять на вооружение:

цветовая моногаммность в вариантах одежды;

более тёмные оттенки одежды;

вертикальные полосы одежды;

гладкие, лёгкие ткани без плотной фактуры;

однобортные пиджаки и пальто.

Вариант: небольшой рост

Не всем дано играть в баскетбольных командах и снимать вещи со шкафа без стула. Однако, кто сказал, что это так уж важно? А для небольшого роста существуют свои правила.

Отказаться:

широкие ремни и общее выделение ремня на фоне всего наряда;
сильный контраст в сочетании цветов;
двубортные пиджаки и пальто;
широкие брюки и джинсы.

Взять на вооружение:

вертикальный рисунок и полоска верха / низа одежды;
однобортные пиджаки и пальто;
удлинённые пиджаки и куртки;
брюки/джинсы с высокой талией.

Вариант: толстая короткая шея

В большинстве случаев дополняет общую массивность фигуры. Что же можно сделать?

Отказаться:

шейные платки;
широкие галстуки;
застёгнутые под шею рубашки;
объёмные воротники;
шарф.

Взять на вооружение:

V-образный вырез
узкие галстуки;
регулярное и чистое бритьё.

Вариант: двойной подбородок

Довольно частый спутник толстой и короткой шеи. Достаточно трудно устраним визуально, но всё же.

Отказаться:

воротники с пристёгивающимися уголками;
водолазки и объёмная горловина.

Взять на вооружение:

жёсткий воротник рубашки;
чистое бритьё.

Вариант: широкие плечи

Самый приятный из всех мужских «недостатков» фигуры для глаз прекрасного пола. Однако, приятный в разумных пределах. Если в общем строении фигуры с такими плечами есть резкие диспропорции, то визуально это можно исправить следующим образом.

Отказаться:

крупный горизонтальный рисунок верха одежды или крупная «клетка»;
массивные и плотные по фактуре вещи.

Взять на вооружение:

рукава реглан;
вертикальные полосы верха одежды.

Вариант: широкие бёдра

Приятны глазу, если их обладатель женщина и совсем наоборот если мужчина. Но не стоит отчаиваться, этот «недостаток» тоже отчасти устраним.

Отказаться:

светлые тона брюк;
рисунок в «клетку».

Взять на вооружение:

тёмный цвет брюк;
вертикальный рисунок на брюках;
фасон свитеров, курток и пиджаков доходящий как минимум до середины ягодиц.

Кроме этого, не стоит забывать о существовании таких вещей как «ателье», где за некоторую сумму вам всегда могут помочь в небольшой «подгонке» одежды под вас (только отелье бывают разные, да и положительный эффект возможен далеко не всегда, зависит от желаемого результата и всегда стоит учитывать, что иногда переделанные вещи могут выглядеть хуже изначального варианта).

Однако, на мой взгляд, самое главное это внутренняя уверенность в себе и в том, что на тебе надето, то как ты всё это «подаёшь» другим. А недостатки фигуры - это так…

Запомните: не бывает визуально неустранимых недостатков фигуры, бывает неправильно подобранный наряд. Делайте одежду вашим союзником.

Какие еще элементы внешнего вида помогут тебе эффективнее знакомиться с девушками, как стать более привлекательным для ВСЕХ окружающих женщин за короткие сроки, проходят на

Зачастую женщины заблуждаются в том, что эрогенные зоны у мужчин ограничиваются только областью паха.

Предлагаем вам детальнее исследовать мужское тело и определить где же у них расположены эрогенные зоны.

Эрогенные зоны - это участки кожи или слизистой оболочки, при воздействии на которые возникает сексуальное возбуждение и усиление эрекции, если мы говорим о мужчинах.

Главное правило идеальной любовницы – дать мужчине то, что ему требуется. Однако мужчины зачастую неохотно делятся с нами тайными знаниями о тонкостях своей сексуальной природы, так что действовать придется опытным путем, проверяя, как реагирует ваш партнер на ласки тех или иных участков тела. Если быть достаточно терпеливой, чуткой и внимательной, со временем мужчине будет казаться, что вы читаете его мысли.

Переходим к практике.

Губы и язык

Часто занятия любовью начинаются с поцелуев. На губах и языке находится огромное количество нервных окончаний, улавливающих малейшее воздействие.

Губы гораздо чувствительнее кончиков пальцев и даже кожи лица, которую считают достаточно нежной. Причина – в особо тонком клеточном слое. На лице насчитывают 16 таких слоев, а у губ их 3-5.

Видов поцелуев человечество придумало сотни: от невесомых кратких намеков на прикосновения до страстных французских поцелуев, когда в ход идут и движения языком, и даже покусывания.

Некоторые движения даже имеют свои названия, например "мельница" - введение языка одного партнера в рот другому и вращение языка во рту партнера; "изысканный поцелуй" - введение языка в рот партнера и скольжение по его небу; "царский поцелуй" - скольжение языка по зубам и введение его за щеку партнера; "жалящий поцелуй" - посасывание губы партнера с резким и коротким введением языка в рот партнера.

Не переусердствуйте с силой воздействия на эту эрогенную зону, не всем нравятся следы от засосов, хотя находятся мужчины, которые гордо их демонстрируют в качестве доказательства своего совершенства как любовника.

Шея и затылок

Затылок и задняя поверхность шеи - сильнейшая эрогенная зона многих мужчин. Возможно, положительная ответная реакция на ласку в этой области закладывается еще в детстве, когда мальчика по голове гладила мама.

Кроме того, голова - слишком важная часть тела. Позволить обнять ее - значит в какой-то мере лишить обзора, контроля за происходящим. Это можно только либо очень близкому человеку, либо при желании получить дозу адреналина.

И тот, и другой сценарий может привести к возбуждению у разных типов мужчин. Так что уделите внимание шее и голове своего партнера - поглаживайте, обхватывайте ладонями, целуйте, можно также слегка поскрести ноготками.

Руки

Массаж ладоней кажется простым и не заслуживающим внимания, если мы говорим о мужских эрогенных зонах. Но на ладони есть одно секретное место - между бугорками под средним и безымянными пальцами. Это проекция паховой области на ладони. Невинное поглаживание и разминание этой зоны может вызвать у мужчины вполне заметную эрекцию.

Вторая эрогенная зона на ладони - это участок кожи между основаниями указательного и среднего пальца с тыльной стороны. Если вы будете кистью руки изображать шагающего человечка, то указательный и средний палец станут ногами, а место между ними, соответственно, паховой областью. Так массаж рук может превратиться в чувственную игру.

Что касается рук как таковых, то попробуйте ласки локтевых сгибов и подмышечных впадин. Внимательно следите за реакцией, есть риск, что вашему мужчине станет щекотно.

Грудь

Игра с завитушками на груди может стать разминкой перед более смелыми ласками. Что касается сосков, тут все индивидуально. Некоторым мужчинам прикосновение к ним приносит несказанное удовольствие. С такими пускайте в ход весь арсенал прикосновений.

Но нужно помнить, что в отличие от женщин соски не являются для мужчин столь мощной эрогенной зоной, а порой ласки даже вызывает неприятные ощущения.

Если ваш избранник из таких, ищите другое место для приложения своей страсти. Например, попробуйте элементы body-body массажа - поглаживайте его обнаженную грудь своей широкими движениями.

Живот

Для мужчин ласки живота являются сигналом о том, что женщина вот-вот приступит к самому главному. Кроме приходящих на ум ласк ладонями, грудью и животом, попробуйте спиральный массаж макушкой.

Для этого нужно положить мужчину на спину, оседлать его сверху, сильно склонить голову, поставить свою макушку мужчине на пупок и совершать головой круговые движения, постепенно расширяя круги. Уверяем, таких ощущений он еще не испытывал.

Ноги

Многие мужчины признаются, что очень волнующим для них является массаж ступней. Недаром в восточных странах существует такая традиция, как омовение водой ног своему супругу.

Также не стоит обходить вниманием зону с обратной стороны колена, она чрезвычайно восприимчива к нежностям. Поскольку у каждого мужчины свой порог чувствительности, кому-то подобные процедуры могут показаться весьма щекотными.

Спина

Да, да, и спина в том числе. Зачастую эту область оставляют без должного внимания, а между тем на спине расположены сразу несколько эрогенных зон, таких как область крестца и межлопаточное пространство. Массажные движения лучше совершать сверху вниз.

Ваш избранник будет приятно удивлен, если вы разнообразите поглаживания руками, например прикосновениями грудью или проведете по спине кончиками волос, а может быть нежным перышком или острыми коготками, а возможно даже помнете ее ступнями. Фантазируйте, будьте непредсказуемой и никогда не сможете наскучить своему партнеру!

Самое главное

Мы намеренно оставили за скобками ласки пениса, промежности и ануса. Обычно женщины в какой-то степени осведомлены, что делать с этими мужскими эрогенными зонами, чтобы вызвать возбуждение. Но ведь вы хотите не просто секс, а тот, который станет для вашего мужчины запоминающимся и необычным.

Секретный прием тайских массажисток

Часто мужчины, которые в Таиланде жили с подругой из местных, возвращаясь, чувствуют, что в занятиях любовью с любой другой женщиной чего-то не хватает. Оказывается, тайки ставят так называемый якорь на теле мужчины. Если во время секса не активировать этот якорь, мужчине кажется, что ласки недостаточно полные и приятные. Так тайки оберегают себя от измен.

Как же установить этот якорь? Нужно выбрать две небанальные части тела вашего избранника. Одной зоне вы будете уделять внимание перед самым началом секса, другую ласкать после окончания коитуса. Делать это нужно в течение семи половых актов подряд, так якорь закрепится. В дальнейшем якорь желательно поддерживать в актуальном состоянии.

Зоны должны быть такие, до которых редко дотрагиваются в обычной жизни. Если вы будете гладить вашего партнера по плечу в начале каждого акта, то потом любое дружеское похлопывание в офисе может привести к ненужному возбуждению.

Зато если правильно выбрать секретное место, которое обозначает "дорогой, скоро будет секс", то можно в будущем возбуждать партнера, лаская эту зону. Аналогично вместо надоевшего "у меня болит голова" можно поласкать завершающую зону, и романтические намерения вашего партнера утихнут сами собой.

Издавна мужская шея считалась своеобразной лакмусовой бумажкой спортсмена. Борцы, гимнасты, да и просто крепкие ребята всегда имели толстые и крепкие шеи. Причем когда-то в спорте этой части тела уделяли больше внимания, чем сейчас. Не удивительно, ведь еще в прошлом столетии выставлять свое тело оголенным считалось некультурным, а вот то, на чем крепилась голова, всегда было хорошо видно над воротником рубашки.

Шея практически всегда открыта. Мужская шея в первую очередь подчеркивает атлетичность ее обладателя, его силу и стать. Исконно развитию шеи придавалось большое значение: у аристократов ценилась "королевская" посадка головы, когда шею постоянно тянут вверх, держа голову прямо и чуть приподняв подбородок; среди людей физического труда - грузчиков, кузнецов и особенно цирковых - артистов, борцов и атлетов в чести была мощная "бычья" шея с хорошо развитой мускулатурой и плотным жировым слоем; мастера восточных школ боевого искусства формировали у учеников "обезьянью" шею, состоявшую из крепких эластичных мышц, умеющих быстро сокращаться и "держать" удар.

Шея состоит из девяти различных мышц, и каждая из них выполняет как свою индивидуальную функцию, так и общую, участвуя в двигательном процессе, но даже профессиональные спортсмены часто не используют упражнения для укрепления мышц шеи из-за того, что не до конца осознают их важность. Подумайте о том, насколько гибкая ваша шея и как много направлений, в которые она может двигаться – вы можете поднимать и опускать голову, смотреть в любую сторону.

Мышцы шеи разделяются на поверхностные, серединные и глубокие. К поверхностным мышцам относятся подкожная мышца шеи и грудино-ключично-сосцевидная мышца. Подкожная мышца начинается от фасции груди ниже ключицы, покрывает боковую и частично переднюю поверхности шеи; прикрепляется в области нижней части лица. Грудино-ключично-сосцевидная мышца - самая большая и сильная мышца шеи. Начинается двумя ножками от ключицы и от грудины и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости.

Серединную группу составляют надподъязычные и подъязычные мышцы. Надподъязычных мышц четыре. К глубоким мышцам относятся лестничные (передняя, средняя и задняя) и предпозвоночные (длинные мышцы головы и шеи, передняя и латеральная прямые мышцы головы).

Приступая к специализированному тренингу мышц шеи, желательно выбрать упражнения с собственным сопротивлением, то есть упражнения, где приходится преодолевать сопротивление собственных рук. Начав тренировки шеи именно с этих упражнений, можно свести к минимуму возможные риски чрезмерного перенапряжения мышц шеи и близлежащих соединительных тканей, поскольку в этом случае контролировать силу сопротивления несколько легче.

На данном этапе основными упражнениями могут стать:

Наклоны головы вперед к грудине с упором двумя руками в подбородок;
- наклоны головы назад и вверх с руками, заведенными за затылок;
- наклоны головы в стороны с упором одной руки в области уха.

Выполнять упражнения следует только после легкой разминки шеи, состоящей из малоамплитудных и плавных движений, совершаемых в разные стороны, – цель разминки подготовить мышцы шеи к предстоящей работе, а не нагрузить их раньше положенного срока. Сами упражнения следует выполнять стоя или сидя на краю скамьи, предельно плавно и понемногу увеличивая силу сопротивления рук.

Советы:

Тренируйте шею раз или два в неделю.
- Самый простой способ тренировки - создавать сопротивление собственными руками или полотенцем, можно попросить у кого-нибудь помощи.
- Если в вашем зале есть машина для тренировки шеи, работающая в 4-х направлениях, пользуйтесь ею - это отличный инструмент.
- Хороший способ - использовать полуспущенный мяч . Зажмите его между головой (с нужной стороны) и стеной, лучше с каким-то углублением. И пытайтесь вдавить мяч в стену.
- Еще один способ - делать сет лежа на лавке и свесив голову. Упирайте в лоб (если лежите на спине) или в затылок (на животе) блины и поднимайте голову.

Головная лямка

Головная лямка является относительно не дорогим приспособлением и продается практически в любом спортивном магазине. Она позволяет отлично нагружать буквально все мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Также головной лямкой вы можете тренироваться и в тренажерном зале и дома.

Для выполнения первую очередь зафиксируйте головную лямку на голове, ремни должны свисать на грудь. Закрепите на эти ремни отягощение и сядьте на скамью. После наклонитесь вперед примерно на 45 градусов уперевшись к бедрам руками. Спину держите прямо, а колени слегка согните.

Приближая подбородок к груди, наклоните голову вперед. Во время выполнения этого движения старайтесь почувствовать хорошую растяжку задней поверхности шеи.

Медленно и контролируя свои движения, поднимайте голову. Поднимайте голову до того, пока вы не увидите потолок. Задержитесь примерно на две секунды в этой позиции, перед тем как вернуться в нижнюю точку.

В следующем повторении опять поднимайте голову вверх, но на этот раз, разворачивая подбородок влево и вверх по дугообразной кривой. В верхней точке голова должна быть повернута влево, а взгляд направлен в потолок. Задержитесь в этой позиции не менее двух секунд. После опустите подбородок в стартовую позицию.

Во время третьего повторения поворачивайте подбородок вправо и поднимайте вверх. Снова задержитесь в этом позиции не менее двух секунд, перед тем как вернуться в стартовую позицию.

Борцовский мост

Нельзя обойти вниманием, конечно, и такое упражнение, как борцовский мост, которое по праву является лучшим (и самым травмоопасным) упражнением для тренировки шеи.

Встаете на борцовский мостик на пять точек - две ноги, две руки и голова Под голову подложите что-нибудь мягкое Начинаете двигать корпусом вперед-назад, при этом шея работает так, как будто вы киваете головой Второй вариант -движения влево-вправо При этом руками регулируете нагрузку На первом этапе, когда шея еще не готова к такому стрессу, сильно упираетесь руками в пол, потом по мере укрепления мышц шеи начинаете уменьшать помощь со стороны рук. Затем, еще через некоторое время, вообще убираете их. Если потребуется дальнейшее увеличение нагрузки на шею, берете на грудь блин от штанги.

В завершении хотелось бы привести список упражнений, которые также опасны с точки зрения получения возможной травмы шеи. Шею травмируют наиболее часто: разведение рук в наклоне, (с гантелями и на блоках), разведение рук в наклоне сидя, тяга штанги в наклоне (включая вариант в Смите), тяга Т-штанги, тяга гантели в наклоне, гиперэкстензии, отжимания от пола, разгибание руки в наклоне (с гантелей или на блоке), концентрированные подъемы на бицепс, становая тяга, подъемы на носки в наклоне, сгибание ног лежа.

Можно ли определить по признакам внешности человека характер его сексуального поведения и его сексуальный потенциал, или уровень сексуальности? Под ним понимается так называемый сексуальный темперамент - то есть то, насколько сильно человек нуждается в сексе и как часто. А также сексуальные способности его самого. Сексуальность важно не путать с понятием сексапильности, как это часто происходит. Сексуальным называют человека внешне красивого, обаятельного, или общительного, юморного, душу компании и т.д. (особенно ярко это иллюстрируют актеры). Зачастую под выражением - "Он такой сексуальный!" люди подразумевают именно внешнюю красоту. Но никак не сексуальные способности этого человека. Как это ни покажется странным, но на самом деле люди, которые удостаиваются звания "сексуальных" (правильно назвать - сексапильных) на самом деле нередко имеют заниженный сексуальный потенциал. Почему это происходит и как правильно определить именно сексуальные способности человека, и пойдет речь в этой статье.

В сексологии сексуальность называется термином "половая конституция". Стоит серьезно отнестись к анализу сексуальности и в оценке совместимости между мужчиной и женщиной. Особенно уместна оценка сексуальности для тех, кто собирается вступать в брак. Так как секс является одной из важных составляющих гармонии в паре. Если половая конституция партнеров кардинально отличается – то очень велика вероятность того, что отношения разладятся. Особенно с течением нескольких лет. Партнер с сильной половой конституцией, регулярно недополучая сексуального удовлетворения от человека со слабой конституцией (а разница может быть очень существенна, например, одному нужен секс раз в 1-2 дня, а другому – например, раз в 2 недели, или даже раз в месяц), либо начнет болеть и ссориться с супругом, либо пойдет «налево» - это уже зависит от конкретной пары. В любом случае - серьезные разногласия и нелады в семье весьма вероятны.

Чтобы оценить половую конституцию, обычно учитывают комплекс признаков, определить которые довольно просто. Достаточно лишь обратить внимание на несколько моментов во внешности:

1. Длина ног.

Для многих это может показаться поразительным - ведь именно длинноногие модели в наше время заполонили таблоиды "самых привлекательных и сексуальных" людей планеты. Тем не менее, научно доказано, что чем ноги короче - тем человек сексуальнее, тем больше он хочет получить, и тем больше он может дать в сексе. В сексологии есть понятие - трохантерный индекс (от названия точки по латыни на бедренной кости), который высчитывается по формуле: длина тела делится на длину ноги (от пола до самой верхней точки на бедренной кости, точнее - до чуть выступающего бугорка бедренной кости, где она прикрепляется к тазовому суставу). Полученная цифра и даст понять, к какой половой конституции по большей части склонен человек. А именно:

Для женщин:
Индекс от 2,01 до 2,05 - сильная половая конституция;
от 1,97 до 2,00 - средняя половая конституция;
от 1,88 до 1,96 - слабая половая конституция.

Для мужчин:
от 1,99 до 2,00 - сильная половая конституция;
от 1,92 до 1,98 - средняя половая конституция;
от 1,85 до 1,91 - слабая половая конституция.

Если нет возможности измерить длину ног интересующего вас человека, вы всегда можете примерно оценить это, не прибегая к замерам - чаще всего именно невысокие люди являются более сексуальными, чем высокие. Чем короче ноги - тем сексуальнее и темпераментнее человек. А точнее - чем короче ноги относительно общей длины тела. Бывает так, что и при росте под 2 метра ноги не являются длинными по отношению к длине всего тела. И это тоже нужно учитывать.

Достаточно помнить правило: чем больше тестостерона в крови (что напрямую связано с уровнем сексуальности) - тем более короткие и широкие у человека кости. Происходит это от того, что в период роста организма трубчатые кости человека растут не одновременно: чем ближе кость к сердцу - тем позже завершается ее рост и слабее закрывается зона роста кости при половом созревании. Чем больше тестостерона - тем раньше происходит половое созревание, и тем самым раньше прекращается рост трубчатых костей, особенно - более отдаленных от сердца, как то кости ног.

2. Волосы.

Обратите внимание на степень волосатости тела. У мужчины с высокой половой конституцией на груди, руках и ногах - много волос. У него быстро растут волосы на лице, поэтому бриться приходится чаще, чем остальным. Причем, щетина - из жестких и темных волос. Все вышеописанное обычно наблюдается у темноволосых людей. Считается, что самыми страстными и темпераментными натурами являются брюнеты. Мужской так называемый типаж "Мачо" - яркая тому иллюстрация. Чем больше в организме гормона тестостерона - тем темнее пигментация. Поэтому большинство брюнетов имеют сильную половую конституцию. В постели они занимают позицию лидеров, много экспериментируют, очень энергичны и напористы. Однако для тех женщин, которые любят много нежности и чувствительности в партнере, они не очень подходят. Их конек - сила и количество. Блондины отличаются наиболее слабой половой конституцией, предпочитают быть ведомыми в постели. Их темперамент спокойный, они уравновешены и рисковать не любят. Зато обладают тонкой сенситивностью, чутки, нежны и очень романтичны. Они улавливают малейшие нюансы настроения, отлично чувствуют партнера, воспринимают и разделяют его эмоции, подстраиваются под него, и склонны к безудержной фантазии в сексе (другое дело, что они не станут инициировать эксперименты сами, зато с удовольствием последуют за инициативой более активного партнера). Шатены обладают сочетанием сексуальных качеств брюнетов (особенно если волосы жесткие), и блондинов (особенно если волосы мягкие и непослушные), - так называемой золотой серединой.

Избыток гормона тестостерона у мужчин часто вызывает раннее облысение. Поэтому лысые мужчины, в большинстве своем, обладатели гиперсексуальности. Как ни прискорбно может это показаться представительницам прекрасной половины населения, большинство из которых любят мужчин с шевелюрой.

Темпераментные женщины тоже отличаются более выраженным количеством волос на теле, чем остальные представительницы прекрасного пола. Но, конечно, это не выглядит так, как у мужчин.

Важный признак, который учитывают сексологи - это характер оволосения лобка. Чем больше волос в этой области - тем сексуальнее человек.

А именно:

для мужчин - горизонтальный характер оволосения (по женскому типу) - слабая половая конституция;
оволосение с переходом в виде тонкой дорожки до пупка (по мужскому типу) - средняя;
то же самое, но с избыточным оволосением - сильная половая конституция.

Для женщин - слабое, горизонтальное и сильное конусом с переходом к оволосению конечностей описывает слабую, среднюю и сильную половую конституцию соответственно. Причем чем более жесткие волосы - тем тестостерона больше.

3. Брови.

Помочь определить сексуальные способности могут и черты лица. Начнем с красноречивого в этом отношении признака - характера бровей. Как и следовало ожидать, ознакомившись с пунктом 2.Волосы, взаимосвязь здесь предельно ясна - чем брови более выраженные, густые и широкие - тем большими сексуальными аппетитами обладает человек. Он энергичен, напорист, решителен и большой гурман. Как правило, выраженные брови являются дополнением к густому оволосению тела. Чаще всего - у темноволосых представителей человечества. И наоборот - редкие, бесформенные, малозаметные, или узкие от природы брови заметно понижают сексуальность их обладателя, равно как и волю и силу характера. Такие брови обычно сопровождают светлую и мягкую шевелюру на голове в сочетании со слабым оволосением тела.

4. Нос.

Еще одним заметным фактором среди черт лица, указывающим на сексуальное поведение человека, по праву считается нос. Чем более заметным, выдающимся, большим, широким является нос - тем более сексуален, энергичен и вынослив их обладатель. При этом мясистый, широкий толстый нос указывает на большую физическую силу его владельца, высокую степень чувственности и эротической одаренности. В постели такой человек не только очень вынослив, но и способен тонко чувствовать партнера, быть с ним как страстным, так и нежным. А нос прямой, орлиный, - дает ярко выраженные мужественность, силу, лидерство и агрессивность. Обладатель такой форма носа не слишком прислушивается к другим, сосредотачиваясь на своих ощущениях и желаниях, все делает по-своему. Ему не достает чуткости в отношениях, но активности и страстности - хоть отбавляй. Нос крючком вниз делает человека критичным, - он ограничивает не только свои сексуальные желания, но и партнера. А нос с очень мягкими очертаниями - полный и круглый покажет, что его владелец и в сексе, как и в жизни, слишком мягкий человек, сильно ориентирован на партнера и игнорирующий свои потребности.

5. Губы.

Губы дают информацию об эмоциональности и чувственности их носителя. У человека, любящего сексуальные радости и с развитыми чувствами и эмоциями губы более полные и толстые, чем у других. Особенно стоит обратить внимание на нижнюю губу. Именно она является наиболее верным индикатором - у сладострастных чувственных любителей удовольствий нижняя губа толще верхней. Особенно если она еще и выпячена вперед - тут речь может идти даже о распущенности. Если губы полные - еще не значит, что человек принадлежит к сильной половой конституции. Но он чувственен, чувствителен и любит секс.

Если губы тонкие, то человек отличается лидерскими наклонностями, большой силой воли, сдержанностью в чувствах и сексуальных удовольствиях. Он склонен подчинять других и ограничивать себя самого. Чувственность его заметно слабее чем у толстогубых. Что относится и к фантазии в постели. Это не говорит о том, что у человека слабая половая конституция. Особенно если тонкие губы сочетаются с широкой нижней челюстью и широкими бровями (что происходит довольно часто), и не даром - тестостерон обычно расширяет челюсть и тем самым нередко сужает губы. Такие люди сильны, физически выносливы и активны, однако не чутки и не разнообразны в постели. Но к слабой половой конституции они не относится. Другое дело, если с тонкими губами соседствуют в человеке признаки слабой сексуальности.

6. Подбородок.

Как уже было сказано, широкая челюсть часто бывает у очень сексуальных людей. Поэтому на подбородок тоже нужно обращать внимание. Чем он массивнее - тем больше в человеке сексуальной силы. Люди с широким подбородком любят физические наслаждения, очень страстны и выносливы в сексе, однако чаще всего бояться глубоких чувств, неудач и отверженности в любви. Секс с ними интенсивный и горячий, но нежности не хватает.

7. Глаза.

Маленькие глаза с припухлыми нижними веками выдают любителя сенсорных наслаждений. Чувственным натурам часто принадлежат раскосые глаза, чуть опущенные к виску. Цвет глаз тоже имеет значение - чем он интенсивнее и теплее - тем более горяч и энергичен человек в постели. Темно-карие глаза присущи страстным натурам. Сексуальными часто можно назвать человека с зелеными глазами - он изобретателен в постели, нежен и чувствителен, в сексе - гурман, очень избирателен в выборе партнера, много дает, но и многого требует.

8. Шея.

От черт лица перейдем снова к телу. Поскольку тестостерон укорачивает и утолщает части тела, уровень сексуальности покажет и шея. У представителей сильной конституции шея часто короткая. Но даже при длинных ногах крупная полная, широкая и мускулистая шея выдает в своем владельце человека с большим запасом физических сил. Широкая шея добавляет человеку баллов в пользу сильно выраженной сексуальности. Такой человек любит физические удовольствия и ему сложно противостоять в желании себя побаловать.

9. Пальцы, кисть.

Хирология тоже может помочь в определении степени сексуальной силы. Посмотрите на кисть руки и пальцы:

а). Большая сексуальная сила и страсть, вплоть до агрессивных яростных проявлений, присущи:

для мужчин - обладателям грубоватых рук больше среднего размера, у основания - широких, с мясистыми толстыми круглыми (в сечении) пальцами (особенно с широким большим пальцем), широкими ногтями, красной кожей, выраженными линиями и холмом Венеры (подушечка на ладони возле большого пальца);

для женщин - средней размер кисти и пальцев (которые, впрочем, тяготеют к коротким, особенно большой палец), с утолщенными первыми фалангами, овальными ногтями, упругой широкой ладонью с красными (или темными) глубокими линиями и такого же цвета кожей, с развитым большим холмом Венеры.

б). Сильное и постоянное либидо, чувственность и страстность, которые ценятся выше чувств, но без агрессивных вспышек у мужчин и сластолюбивых, склонных к нимфомании женщин, присущи:

для мужчин - человеку с рукой меньшего размера, грубости и красноты, чем в предыдущем случае, с квадратными пальцами менее широкими, эластичной ладонью, а не грубой;

для женщин - менее красной и более бледной кожей, более мягкой и рельефной ладонью и пальцами, чем в предыдущем случае.

в). Хорошее сексуальное влечение при одновременной способности к глубоким сильным чувствам, умением, если надо, владеть собой - у людей:

для мужчин - с еще меньшей рукой и бугорком Венеры, упругой ладонью, гармонично выраженными линиями и узловатыми пальцами, между которыми видны маленькие просветы. А если сустав большого пальца между двумя узелками сужен - человек утонченный и изобретательный в любовных ласках;

для женщин - с более длинными пальцами (особенно большим пальцем), меньшего размера и ширины ладонью, более ровными линиями сердца и головы.

г). Слабая сексуальность, пониженный интерес к сексу при увеличении направленности на высокие материи, воображение и слова у мужчин, холодность и склонность к фригидности у женщин - у людей:

для мужчин - с белой холеной вялой рыхлой ладонью, особенно если гладкие пальцы сужаются к концам. Сексуальность близка к нулю - если эти признаки сочетаются еще и с мало выраженной бледной линией сердца. То же можно сказать и об обладателе слишком узкой утонченной руки, практически плоской, при этом ее размер уже не играет роли;

для женщин - с узкой, плоской, маленькой, слабой, вялой, блеклой или серой, узловатой рукой.

10. Другие важные признаки.

Вышеперечисленные особенности внешности людей легко увидеть. Но для завершения картины, хочется добавить и еще кое-какие важные признаки, которые учитываются в сексологии при определении половой конституции. Они не относятся к внешности, поэтому узнать об их характере можно лишь при достаточно близком знакомстве с человеком. Они требуют его ответов на вопросы. Тем не менее, эти признаки дадут дополнительные сведения для определения сексуальности в целом. А именно:

Возраст пробуждения влечения к противоположному полу:
у мужчин:
до 11 лет - сильная,
от 12 до 14 - средняя,
от 15 - слабая половая конституция.
У женщин:
9, 12 и 15 лет - соответственно.

Или возраст получения первого оргазма у женщин: 13, 23 и 35 - соответственно.

А также возраст первой менструации у женщин:
около 10 лет - сильная,
около 13 - средняя,
около 16 - слабая.

Максимальное количество семяизвержений за сутки (в течение всей жизни) у мужчин:
от 6 и больше, меньше 4 и меньше 3 - сильная, средняя и слабая конституция соответственно.
Или срок наступления беременности после начала регулярной половой жизни у женщин:
сразу - сильная,
через 4 месяца - средняя,
через 10 лет - слабая.

11. Движения.

Ну и напоследок - несколько слов о поведении и манере себя вести, по которым можно кое-что сказать и о сексуальных проявлениях человека:

Чем грациознее и красивее человек танцует, тем лучше он владеет своим телом, тем лучше он его чувствует, а значит, и тем более он сексуален и тем лучше он владеет искусством любви. Пластичные люди более изобретательны в этом деле. А вот бесхитростные простые движения танцующего с большой вероятностью покажут на такие же его проявления и в сексе.

Походка вразвалочку, вальяжная, или прыгающая укажет на человека, знающего толк в удовольствиях. А вялая, шаркающая походка - наоборот, у такого человека не хватает энергии и фантазии, решительности и уверенности, что отражается на его поведении в постели. Очень быстрая походка покажет импульсивного любовника - он страстный, но вряд ли любит медленный и долгий секс. А походка с военной выправкой укажет на человека сильного, владеющего собой, но не отличающегося особой фантазией в постели.

Мы рассмотрели множество признаков характера сексуальности человека. Какие-то из них более важны, какие-то - менее. Но важно помнить, что определить общий уровень сексуального потенциала по одному признаку не стоит. Чем больше особенностей внешности вы возьмете во внимание - тем точнее будет результат.

Яна Новикова специально для сайта