Про справжній вік жінки завжди говорять її руки. Точніше те, як вони виглядають. Адже саме шкірні покриви рук стоншуються насамперед. Причин для цього безліч:

• На кистях рук недостатньо багато підшкірного жиру, тому шкіра швидко старіє.
• Зовнішні фактори: довкілляз її сонцем, що висушує, перепадами температур, іншими кліматичними явищами.
• Побутова хімія, з якою сучасна жінкастикається щодня, висушує шкіру.

Як зробити ручки оксамитовими? Ця проблема турбує більшість жінок віком від 40 років. Можна, звичайно, ходити до салону на дорогі сеанси. А можна в домашніх умовах робити процедури з омолодження шкіри рук не гірше за салонні. У цій статті ми розповімо, як самотужки, при цьому не витрачаючи надхмарних сум, зробити такі кошти.

Лосьйон

Лосьйон для щоденного догляду робиться з:

• Ромашка 1 ст.
• Календула 1 ст.
• Вода 100 мл
• Гліцерин 3 ч.л.

Закип'ятіть воду, покрийте нею суміш лікарських рослин. Накрийте кришкою, наполягайте 30 хвилин. Настій профільтрувати, додати гліцерин.

Приготовлений лосьйон призначений для регулярного вживання. Щодня обробляючи їм шкіру рук, ви ніби скинете десяток років.

Оцінка ефективності рецепту – 10 із 10.

Парафінова ванна

Щоб відновити шкіру на руках, що надто зів'яла, необхідно приготувати парафінову ванну. Для цього потрібний косметичний парафін.

Його потрібно розплавити шляхом нагрівання, остудити до прийнятної температури. Занурюєте в нього руки, тримайте близько півгодини.

Парафін надає млявій шкірі тонус, зволожує та підтягує її.

Оцінка ефективності методу – 10 з десяти.

Маска з овочів

Розбираючи численні відгуки на цю маску, можна зробити висновок, що це один із найкращих варіантів для омолодження рук. Вам знадобиться будь-який овоч, але краще огірокчи морква.

Який би овоч ви не вибрали, його потрібно подрібнити на дрібній тертці. Ось, власне, і все – маска готова, кашкою можна змащувати шкіру рук. Поверх доцільно одягнути бавовняну тканину. Через півгодини не забудьте зняти маску і змастити оливковою олією.

За бажання оливкову олію можна додавати і в маску – це не буде зайвим.

Здається простота маски компенсується її ефективністю. Одна така процедура на тиждень забезпечує шкіру вітамінами і мікроелементами, що їй потрібні, а також зволожує і робить свіжішим її колір.

Оцінка ефективності рецепту – 9,8 із 10.

Маска з меду

Якщо ви не хочете, щоб раніше зістарилася шкіру рук, систематично застосовуйте цю маску. Для її приготування знадобиться:

• Мед 2 ст.
• Яйце (жовток) 1 шт.
• Сметана 1 ст.

Мед трохи нагріти, змішати з|із| іншими інгредієнтами. Отриманою маскою рясно змастити руки, залишити на півгодини. Змити з рук звичайною водою, використовувати живильний крем.

Оцінка ефективності рецепту – 9,7 із 10.

Фруктова маска

Влітку можна готувати корисні маски, що омолоджують, з овочів і фруктів, що допомагають піклуватися про руки.
Наприклад, якщо змішати в рівних пропорціях подрібнену м'якоть кавуна, груші та персика, вийде відмінний засіб для догляду за руками. Потрібно змастити їм пензлі, за півгодини обмити водою.

Якщо м'якоть персика з'єднати зі столовою ложкою крохмалю, отримаємо ідеальний поживний і зволожуючий засіб, що перешкоджає в'яненню шкіри рук.

М'якуш груші загоює подряпини на руках, усуває запалення в неглибоких ранках, омолоджує шкіру.

Оцінка ефективності рецепту – 9,5 із 10.

Скраб

Нашим рукам так само як і особі потрібне видалення відмерлих клітин. Швидкий результатдає скраб, виготовлений з:

• Овес 1 ст.
• Вода 200 г
• Молоко 1 ст.
• Мед 1 ч. л.

Кип'ятимо воду, заливаємо нею овес. Відставляємо осторонь доти, поки овес не стане набухати. Воду зливаємо, додаємо молоко, мед. Добре все змішуємо.

Такий скраб наноситься на кисті рук масажними рухами, потім змивається за допомогою теплої води. Також можна залишити його на кілька хвилин на руках, як маску.

Скраб застосовується 2-3 рази на тиждень. Це допомагає шкірі стати ніжнішою, освітлює пігментні плями.

Оцінка ефективності методу – 9,5 з десяти.

Маска з вареної картоплі

Ця ефективна маска, що омолоджує, готується дуже просто. Для цього знадобиться:

• Картопля 3 шт.
• Тепле молоко 2 ст.
• Оливкова олія 1 ст.л.

Картоплю очистіть від шкірки, зваріть. Тепер його потрібно добре розім'яти, додати молоко. Після перемішування вийде пюре, яке з'єднується з оливковою олією, знову все розмішується.

Доброго часу доби, наші гарні читачки! Як сумно, коли доводиться ховати кисті рук, покриті зморшками та старечими пігментними плямами, які, на жаль, можуть з'явитися у віці 50+.

Як омолодити руки після 50 років? Через велике навантаження шкіра на них дуже швидко старіє. Саме тому для неї потрібен особливий догляд, інакше руки зрадницьки видаватимуть наш вік.

Очищення для молодості: руки чисті, ніжні, запашні

Дуже важливо правильно мити руки. Ця процедура повинна тривати не 10-15 секунд, як це буває зазвичай. Намилювати і ретельно промивати руки потрібно хоч би протягом 1-2 хвилин.

Як омолодити шкіру, особливо після 40 років, а тим більше після 45 років? У цьому віці верхня частина епідермісу оновлюється не так швидко, як раніше. Тому дуже корисно робити пілінги та користуватися скрабами.

Буде краще, якщо ви приготуєте їх із натуральних продуктів у домашніх умовах.

1. Скраб із спитої меленої кавиз додаванням соку лимона та меду. Щоразу, коли варите мелену каву, не викидайте те, що залишилося на дні турки. Висушіть гущу, що залишилася, коли набереться чайна чашка кавового порошку, змішайте його з соком половини лимона, двома столовими ложками меду, підмішайте столову ложку рідкого мила або гелю для душу. Такий скраб добре очищає епідерміс, знімаючи верхні луски, що ороговіли, освітлює і живить шкіру.
2. Пілінг із соку листя щавлю. Ви можете просто очистити потемнілі ділянки, втративши їх листям, або вичавити сік і рясно змастити їм кисті, втираючи в шкіру, приділяйте увагу особливо темним місцям. Ця процедура позбавить вас не тільки від бруду, а й від грибкових інфекцій та гнійничкових захворювань. Після нанесення соку руки потрібно ретельно промити з милом, потім, злегка промокнувши чистим рушником, нанести крем.

Суха шкіра – допоможемо також

Якщо шкірне покриття ваших рук схоже на старий пергамент, постійно тріскається, обвітрюється, то, швидше за все, у вас чутлива суха шкіра, що часто зустрічається після 50 років. Щоб омолодити шкіру в такому випадку, потрібно користуватися захисними кремами перед виходом з дому, а коли морозно обов'язково вдягати рукавички.

Буває, що деякі засоби для миття посуду викликають алергічні реакції, поспостерігайте за тим, після чого у вас погіршується стан шкіри. Можливо, змінивши один засіб для миття посуду на інший, ви позбавитеся неприємних проявів.

• Щоб зняти почервоніння та свербіж, зробіть лікувальну ванну з настою чайного гриба: налийте в чашку настій, опустіть туди кисті приблизно на півхвилини, потім дайте їм висохнути, не витираючи. Ці лікувальні процедурикраще робити перед сном.
• Суху шкіру необхідно частіше балувати живильними масками. Допоможуть омолодити шкіру маски з будь-яких молочних продуктів: пахти, молочної сироватки, молока, кефіру. Намазавши ними шкіру, дочекайтеся, поки вони повністю вберуться, потім вимийте руки.
• Сир - найкращий друг роздратованої та запаленої шкіри. Якщо змішати його з вершками в рівних пропорціях, додати|добавляти| збитий яєчний жовток, Небагато (буквально пів чайної ложки) лляної або оливкової олії, все це добре розтерти, намазати на шкіру, потримати хвилин двадцять і змити - ви відчуєте справжню насолоду від того, що відчуття сухості зникне.

Омолоджуючі домашні маски для рук

1. Поживна та освітлююча шкіру маска. Видавити сік з одного лимона, змішати його з половиною склянки меду, при сухій шкірі буде добре, якщо ви додасте чайну ложку оливкової олії. Намажте цією сумішшю руки, потримайте приблизно півгодини, змийте теплою водою. Ви побачите, якою розкішно-оксамитовою і світлою стане ваша шкіра.
2. Маска від пігментних плям. Після п'ятдесяти років іноді з'являються так звані старечі ластовиння. Але це не привід паніки. Омолодити і освітлити шкіру допоможе звичайний несолодкий йогурт, змішаний з медом. Вам знадобиться всього по одній чайній ложці того й іншого. Намажте суміш на пензлі, дайте висохнути. Після цього промийте руки водою.

Парафіновий догляд: парафін – «антистарин»

Швидко омолодити шкіру рук, зробити її ніжною, як шовк, вам допоможуть парафінові ванни. Косметичний парафін можна придбати або в аптеці, або спеціалізованих магазинах для перукарень.

Парафін створить на вашій шкірі ефект сауни, розкриє пори, зробить шкіру сприйнятливою до догляду. Але живити шкіру будуть переважно речовини, які ви нанесли під парафіновий шар.

Перш ніж проводити цю процедуру, ретельно очистіть руки за допомогою мила та скрабу, який зніме з поверхні епідермісу відмерлі лусочки. Добре промасируйте скрабом тильну та внутрішню сторони долоні, пальці, а потім вимийте руки теплою, навіть гарячуватою водою, щоб зігріти їх. Важливо, щоб вони були теплими, коли ви опустите пензлі до парафіну, інакше можна нашкодити судинам.

Також це відкриє пори для корисних речовин, що містяться у спеціальній масці, яку потрібно нанести на шкіру під парафін. До складу маски входять різні олії:

• Обліпихи;
• Календули;
• Жожоба;
• Оливкова;
• Масляні розчини вітамінів А та Е по 10 крапель;

Розтоплюєте на водяній бані столову ложку бджолиного воску, додаєте по чайній ложці кожної олії, ретельно перемішуєте, переливаєте отриману суміш у порожню баночку з-під крему з кришкою. Для аромату можна додати небагато (буквально 5-10 крапель) ефірної олії, запах якого вам особливо подобається.

Наносити суміш потрібно масажними рухами на розігріті кисті та зап'ястя. Роблячи масаж, ретельно розтирайте кожен палець, потріть долоні між собою, зігріваючи їх.

Парафін розігріваєте на водяній бані, кількість має бути достатньою для того, щоб ви могли опустити в нього пензлі повністю. Коли парафін стане рідким, йому потрібно трохи охолонути, щоб ви не отримали опіки під час процедури. Температура плавлення парафіну 50 °, тому вам не доведеться довго чекати. Перш ніж занурювати руки в розплавлений парафін - акуратно доторкніться до його кінчиком пальця, щоб переконатися, що він охолонув.

Чудово, якщо хтось допоможе вам у подальших діях, якщо ні - проробіть все спочатку для однієї руки, потім для іншої.

Вам знадобляться поліетиленові рукавички або пакети, великі теплі рукавиці або підігрітий махровий рушник.

Опустіть кілька разів кисті в парафін, так щоб він покрив повністю їх, потім надягніть рукавички або пакети, після теплі рукавиці, або загорніть їх у рушник.

Протягом наступних 30 хвилин відбуватиметься шкіри ваших рук. Під шаром парафіну створюється ефект сауни: через відкриті пори всі шлаки виходять із потом назовні, а корисні речовини з масляно-воскової суміші живлять шкіру. Коли ви відчуєте, що парафін охолонув – настав час звільняти кисті від парафінового полону.

Після цієї процедури ви буквально не впізнаєте свої руки – настільки вони стануть шовковистими та ніжними.

Парафінові обгортання здатні відновити та перетворити навіть дуже суху шкіру рук, а при регулярному використанні повертають шкіру на 10-15 років тому.

Гімнастика та масажі – краси нашої варти

Давно відомо, що шкірний покрив виглядає набагато краще за правильного кровообігу. Омолодити руки допоможуть гімнастика і масаж, що посилюють кровообіг, тим самим зберігають молодість і красу.

Масажувати руки корисно при кожній нагоді – під час миття, скрабування, нанесення маски або крему. Можна скористатися спеціальними пристроями – різними рукавичками з шорсткою поверхнею, мочалками, масажерами. Головне під час масажу – потрібно, щоб рухи були сильними, але акуратними, якщо запалені суглоби, то ці місця краще не масажувати.

• Потріть долоні між собою;
• Почергово затисніть вказівним і середнім пальцями однієї руки кожен пальчик іншої, потім, як би прокручуючи, з силою проведіть від основи до кінчиків;
• Великим пальцем розітріть спочатку долоню, потім тильний біккисті;
• Погладьте одну руку іншою від кінчиків пальців до ліктя.

Періодично робіть легку гімнастику:

• Потрясіть кистями на рівні грудей;
• Підніміть руки вгору, знову потрясіть;
• Складіть їх на рівні грудей долонями один до одного, пальцями вгору, мов моліться. Не відриваючи пальці, розводимо лікті убік, намагаючись, щоб між пальцями та кистями утворився прямий кут. Одну-дві хвилини добре розтягуємо м'язи. Опускаємо, струшуємо.
• Стискаємо-розтискаємо кулачки;
• Крутимо кулачками то в один, то в інший бік по десять разів;
• Закінчивши, струшуємо руками, погладжуємо їх, кажемо їм: «Дякую!».

Домашня робота – про руки турбота

У жінок завжди стільки турбот, що здається: «Де взяти час, як доглядати себе, та при цьому встигати робити все по дому?!»

Візьміть собі за звичку працювати на городі або в саду, робити прибирання, а також мити посуд або підлогу будинку тільки в рукавичках. Тим більше, що так ви зможете поєднати всі ці роботи з доглядом за руками:

• Перш ніж одягти рукавички, ретельно вимийте, висушіть руки, намажте їх будь-яким олієюабо жирним кремом. Ви зможете омолодити руки, поки займатиметеся своїми справами, ваша шкіра насититься корисними речовинами. Закінчивши роботу, змийте залишки крему чи олії водою з милом.
• Обов'язково тримайте тюбик із кремом для рук скрізь, де тільки можна: вдома, на роботі, в машині;
• Перед виходом на вулицю наносите захисний крем залежно від погоди, нехай він стоїть на поличці у передпокої, щоб ви не забували це робити;
• Приділіть час догляду за руками під час перегляду телевізора;
• Запропонуйте подружкам влаштовувати тематичні СПА-вечірки. Нехай темою однієї з таких зустрічей буде «Догляд за руками», іншою – «Маски для обличчя» тощо. Так ви зможете омолодити себе та ще й поєднати приємне спілкування з подругами з корисними процедурами.

До речі, ви помічали, що шкіра у любителів спорту та фізичних навантажень більш підтягнута, ніж у ровесників? Тут працюють 2 фактори – м'язи «тримають» шкіру і добре постачають її кров'ю з поживними речовинами. Тож займіться спортом (звичайно, посильно). Якщо ви ніколи не виявляли особливої ​​фізичної активності, то для початку вам підійде.

На жаль, немає такої чарівної процедури, завдяки якій жінка раз і назавжди стане молодою та красивою, тільки регулярний та різноманітний догляд допоможе вам у цьому.

Перед їжею скажіть: "Як співаємо, так і схудну!" Це потужна фраза зниження апетиту.

Влаштовуйте День великого салату. Величезна миска овочевого салатуз'їдається протягом дня. Інша їжа – лише після великої порції салату.

Хвилина вправ перед їжею знизить апетит краще за будь-який спеціальний засіб.

Вам також може бути цікаво