Arytmia. Mudry na arytmiu

Cítite „chvenie“ v hrudi, ale čo sa v tomto čase deje s vaším srdcom? Zdravý „plameňový motor“ má „generátor elektrických impulzov“, vďaka ktorému sa srdcový sval sťahuje. Pri arytmii sa v srdci objavujú nové zdroje elektrických impulzov a to už nemôže fungovať ako dobrá pumpa.

Otočte sa a tvárou na východ. Zamerajte sa na svoje vnútorné pocity, budete obklopení energiami pokoja a vnútornej ochrany. Teraz vnímate a držíte v sebe kozmickú silu, ktorá vás pripútava k rytmu v súlade s rytmom Vesmíru.

Vykonajte mudru s oboma rukami zloženými na úrovni pupka, pričom nohy by mali byť pokrčené. Spojte končeky palcov oboch rúk. Zostávajúce prsty prepleťte nasledovne: ukazovák pravej ruky sa nachádza medzi ukazovákom a prostredníkom ľavej ruky, prostredník pravej ruky je pod prstenníkom ľavej ruky (jeho hrot je umiestnený medzi prstenník a malíček ľavej ruky). Spojte končeky malíčka ľavej ruky a prstenník pravej ruky a malíček pravej ruky položte mierne nabok.

Ak máte pocit, že srdce sa začína správať príliš aktívne a jeho rytmus sa zrýchľuje, vykonajte nasledujúce mudry: „Chrám draka“, „Podpora zdravia“, „Šípka vadžry“.

Táto choroba je založená na strachu. Pre obnovenie harmonického rozloženia energetických tokov v tele je dôležité uvedomiť si, ako často sa vaše telo stáva úložiskom depresií, stresu a odkladaných problémov.

Zóny zodpovedajúce srdcu sa nachádzajú na strednej falange každého prsta, tesne pod jeho stredom. Hľadajte bod, ktorý dokáže upokojiť váš srdcový tep na vnútornej strane predlaktia, asi tri prsty od záhybu. Ak chcete aktivovať tento bod, stlačte ľavú ruku pravým ukazovákom a palcom. Masážne pohyby by mali byť jemné a pokojné.

do malíčka. Sedieť takto hodinu a arytmia pominie“ (obr. 20).

„Mám 76 rokov. Žila ťažký život. Bol som dlho chorý - moje srdce bolo mučené hypertenziou. Každý deň" ambulancia“ - injekcie, kvapkadlá. Bola v nemocnici. Vzal som si možno celé vedro tabletiek. Pravdepodobne preto som začal zle počuť, v ušiach mám hluk. Zoslabla natoľko, že neuniesla ani 2 bochníky chleba z obchodu. Začal som brať bylinky. Tu sú bylinky, ktoré mi pomohli: kalina, pŕhľava, hloh, mäta, list čiernej ríbezle, žihľava.

Teraz sa cítim dobre. So srdcom nie sú žiadne problémy. A s tinnitom bojujem takto: pijem odvar z červenej ďateliny lúčnej. Predtým mi hlava praskala bolesťou, ale teraz sa hluk znížil.“

„Najskôr som si vyčistil črevá klystírom. Potom som začal piť 3% peroxid vodíka - jednou kvapkou. Pila som 3x denne hodinu pred jedlom alebo hodinu po jedle a rozriedila som peroxid vo vode. Za 10 dní som dosiahol 10 kvapiek na dávku. Dal som si prestávku na 3 dni, urobil som druhý kurz - 10 kvapiek 3 krát denne. Vypláchla som si ústa zriedeným peroxidom, dala 1-2 lyžičky, nechala si trochu v ústach a vypľula. Tento jednoduchý, primitívny liek ma urobil mladším, silnejším a prestal som prechladnúť. Funkcia močového mechúra sa zlepšila a arytmia zmizla.“

„Som dôchodca a ako mnohí mám zrýchlený tep. Niekedy je to také intenzívne, že máte pocit, že vám srdce vyskočí. A takto som si vyliečil tachykardiu. Náprava je veľmi jednoduchá: musíte to urobiť každý večer pred spaním, a keď bude veľmi zlé, práve v tom okamihu si urobte horúci kúpeľ na nohy a priložte si na srdce studenú handričku, dokonca môžete s ľadom. Pre prevenciu je dobré tieto procedúry opakovať každý deň po dobu jedného mesiaca. Verte mi, je to lepšie ako všetky tabletky, na ktoré si telo rýchlo zvykne. Skúste to sami."

„Počas záchvatov anginy pectoris si dávam studený obklad na brucho, pod srdce. Teraz sa cítim dobre." (Marina, 64 rokov, lekárka) Byliny na srdcové choroby Upokojujúca valeriána (koreň) 1 diel Mäta (listy) 1 diel Harmanček (kvety) 1 diel Hloh (kvety) 1 diel Valeriána srdcová (koreň) 4 diely Materina dúška (listy) 3 diely Hloh (kvety) 1 diel Harmanček (kvety) 1 diel Piť 1 polievková lyžica. lyžice 3-4 krát denne.

RADY LEKÁRA ZALMANOVA Na posilnenie srdca použil Zalmanov Adonis vernalis (adonis): 4 g na 200 litrov vody; 1 polievková lyžica. lyžice 2-3 krát denne.

Centaury infúzia posilňuje srdce: 1 čajová lyžička byliny sa varí s 1 pohárom vriacej vody. V pohode. Užívajte v malých dávkach 7-krát počas dňa 0,5 hodiny pred jedlom. Priebeh liečby sa vykonáva na jar a na jeseň. Tento odvar tiež zlepšuje činnosť pečene, obličiek, žalúdka a pankreasu. Kontraindikované počas tehotenstva.

Dr. Zalmanov napísal: "Horké zábaly hrudníka sú veľmi užitočné pri angíne." Pacientom s angínou pectoris predpísal „vyhrievaciu podložku na srdce a vyhrievaciu podložku na nohy takmer nepretržite a horúce zábaly hrudníka“. Pri arytmii - ľadový obklad na zadnej strane hlavy (účinok na predĺženú miechu). Okrem toho som odporučil nahrievaciu podložku na pečeň. Počas záchvatov angíny vezmite pol pohára koňaku s kockou cukru a samozrejme pokoj na lôžku.

"Často stačí vyprázdniť pľúca, uľahčiť prácu pečene, vyčistiť črevá, zlepšiť močenie, takže zväčšené a unavené srdce obnoví normálny objem a funkciu," napísal.

Z praxe Alexey, 61 rokov. Trpí hypertenziou a srdcovými problémami. Jedného dňa som priniesol vrece zemiakov s hmotnosťou 40 kg. Prišlo mu zle a zbledol. Moja žena urobila horúci zábal pŕs. Po 20 minútach mi tvár zružovela a cítila som sa dobre.

Zo skúseností s používaním mudier:

pre väčšiu stabilitu celého organizmu - .mudras 9, 1.C4, lb, L8, 23, 26, 27;

na zlepšenie fungovania dýchacieho systému - mudry 1,6,10,20,25,30;

na zmiernenie bolesti kĺbov - mudry 2, 5, 8, 11;

pri poruchách nervového systému - mudry 3,9, 12,15, 17, 19,25,28;

pre choroby kardiovaskulárneho systému - mudry 3, 7,13, 15, 16, 22,31,32;

pre choroby tráviaci systém - mudry 10, 18,21,24,29;

pre vnútorné choroby duté orgány - mudra 24;

so stratou sluchu - mudra 4;

so zníženým videním - mudra 8.

Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť život váš, ale aj životy vašich blízkych, rodiny a priateľov.

Začnite s tým mudry najlepšie oboma rukami súčasne. Úľava nastáva okamžite, účinok je podobný ako pri použití nitroglycerínu.

Indikácie: bolesť v srdci, infarkty, búšenie srdca, nepohodlie v srdci s úzkosťou a melanchóliou, infarkt myokardu.

Technika vykonávania. Ohýbame ukazovák tak, aby sa dotýkal podložky koncovej falangy základne palca.

Zároveň preložíme stred, srdce a palec s vankúšikmi, malíček zostáva rovný.

Ruky držte voľne, bez napätia.

orientácia na svetové strany - východ;

umiestnenie mudry v blízkosti tela - zóna 4;

nádych nosom, výdych ústami;

efektívna farba - zelená;

liečivá aróma - pelargónie.

Tento článok je pre tých, ktorí sa chcú naučiť terapiu kardiovaskulárnych ochorení. Vy alebo vaši študenti často nemôžete vykonávať ásany ani pránájámu.

Ale čo robiť AK STE KAMARÁD CHORÝ(po mŕtvici alebo srdcovom infarkte alebo s hypertenziou)?

Tu sa pozrieme na dôležité techniky, ktoré pomôžu vášmu pacientovi vstať z postele.

Tu sa pozrieme na mudry a meditácie pre srdce

Tieto témy si môžete podrobnejšie preštudovať v kurze „Jógová terapia kardiovaskulárneho systému (CVS)“

POZOR! V AKÚTNYCH STAVOCH - ZAVOLAJTE LEKÁRA! O amatérske vystúpenia nie je núdza.

Robia nás mudry múdrejšími? Nie, robia nás zdravšími!

Mudra (seal, lock) sú špeciálne jogové techniky, ktoré pomáhajú sústrediť sa a prerozdeľovať energiu.

Mudry sa tiež nazývajú „joga pre prsty“, hoci sa dajú vykonávať aj s inými časťami tela:

• s očami, napríklad Shambhavi mudra - otáčanie očí do bodu medzi obočím;
• prsty (Hasta mudra), najznámejšia je Džňána mudra, keď sú spojené palec a ukazovák;
• celé telo (Viparita karani - obrátená póza, Maha mudra - používaná v kriya joge);
• jazyk (Khechari, Nabhi) atď.

Aký je mechanizmus účinku mudier pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení?

Každý pozná pozitívne účinky ásan, ale čo môžeme povedať o mudrách?

Vedci nedávno urobili veľký pokrok v skúmaní ľudského tela. Objavili najmä najjemnejšie mechanizmy interakcie nielen jednotlivých častí tela navzájom, ale aj jednotlivých skupín buniek s bunkami umiestnenými na úplne iných miestach.

Tieto komplexné mechanizmy prenosu informácií zahŕňajú:

1. distribúcia nervových impulzov pozdĺž nervovej siete;
2. zahrnutie fasciálnych spojení;
3. pôsobenie piezoelektrických efektov;
4. špeciálny účinok neurotransmiterov (špeciálnych látok, ktoré riadia správanie nervových buniek) na susedné nervové zväzky;

Z pohľadu jogy už môžeme povedať, že vedci sa priblížili pojmom nadi , jemné kanály, ktoré sú energetickou sieťou a základom ľudského tela.

Ako mudry pomáhajú ležiacim a oslabeným pacientom?

Čo robiť v takýchto prípadoch?

AKÉ METÓDY JOGOVEJ TERAPIE MU MÔŽU POMÔCŤ?

Čo možno ponúknuť ľuďom, ktorí sú v stave po mŕtvici alebo po infarkte?

Mnohé školy jogovej terapie okrem poradenstva o svetlej nádi-šódhane, nemôže ponúknuť nič iné.

Silný arzenál metód jogovej terapie

Faktom je, že všetko na tomto svete holografický...

Tie. každá bunka, každá časť tela odráža všeobecný stavba tela. Napríklad gény obsiahnuté v pečeňových bunkách jasne zodpovedajú génom v sietnici. Je to jasné?

A starí mudrci a liečitelia si to už dávno všimli pri rôznych chorobách sa dá ovplyvniť b nie priamo na chorý orgán, ale na jeho projekciu na nohách, ušiach, chodidlách a dokonca aj na očiach (iridológia).

V dlani sú teda aktívne zóny, pôsobením ktorých môžete vyrovnávať energiu v určitom orgáne.

Použitie uzamknutia prstom vytváraš špeciálnu energiu okruhy, ktoré spolu s dýchaním „pumpujú“ energiu do orgánov, vyrovnávajú jej distribúciu a liečia chorobu.

Každý inštruktor jogy, rehabilitačný terapeut, jogový terapeut a aj obyčajný človek, ktorému záleží na svojom zdraví musí ovládať tieto silné techniky.

Umožňujú vám rýchlo a efektívne nielen zmierniť bolestivé záchvaty, ale aj skutočne zlepšiť zdravotný stav pacienta.

Samozrejme najprv je potrebné ovládať tieto znalosti aby ste vedeli, v akých prípadoch použiť tú či onú techniku.

Čo potrebujete vedieť o mudrách?

Mudry nefungujú tak či tak, ale v súlade s systém dosha(archetypy).

A balansujú prostredníctvom dóšového systému, alebo základné archetypy.

Dóše sú párovou kombináciou primárnych prvkov v tvojom tele ( vata- toto je éter + vzduch, pitta- oheň plus voda, kapha- voda + zem).

Preto pri vykonávaní mudry, musíš vedieť, aký prvok v tele posilní. To sa môžete naučiť na našich kurzoch.

Ako mudry a meditácia liečia kardiovaskulárne choroby?

Online stretnutie

Prihláste sa na ďalší webinár

3 magické liečebné postupy pre vaše srdce a cievy
Štart 27. decembra 2018 (štv) o 19.00 moskovského času

Energetická nerovnováha spôsobuje rôzne choroby, a cieľom jogovej terapie je obnoviť rovnováhu vášho tela a mysle.

Ako sa dosiahne energetická bilancia?

Tejto téme sa venuje najmä sekcia jogovej terapie - mudry a meditácie.

Meditácia môže vyriešiť niekoľko problémov:

• zmierňuje stres;
• umožňuje vizualizovať pozitívny výsledok;
• upokojuje nervový systém, a preto -
• vyrovná hormonálne pozadie(hypofýza-hypotalamus);
• aktivuje prácu čakier;

Mudry, ako už bolo spomenuté, vám pomôžu „zacykliť“ energiu, zahustiť jeho tok a s pomocou dýchanie a meditácia- nasmerovať terapeutický účinok na chorý orgán, v tomto prípade- V srdca a krvných ciev.

Ľudia s náhlymi nárastmi tlaku, s nestabilným emočným pozadím, s nestabilnou potrebou pulzu použitie pre kapha mudry na vyrovnanie energie vata.

Ona ovláda nervový systém , metabolické procesy (metabolizmus), zodpovedné za hrubé črevo, kosti a kĺby.

Pre ľudí s nadbytkom kaphy by sa mal použiť opak vata mudra na posilnenie a urýchlenie metabolických procesov.

Naučte sa dôležité mudry pre terapiu srdca a ciev

Dnes sa pozrieme na tri dôležité mudry, pomocou ktorých môžete zmierniť príznaky kardiovaskulárne ochorenia a dysfunkcia vnútorných orgánov.

Srdcová mudra Dračí chrám

Ako na to:

Drak predstavuje obraz, ktorý spája a uchováva všetkých 5 prvkov: drevo, oheň, zem, kov a vodu.

Mudra veľmi užitočné pre zlepšenie funkcie srdca, normalizácia srdc rytmus a koncentrácie energie.

Použiteľné na ischémiu, angínu pectoris, bolesť srdca a nepohodlie.

Ako správne vykonávať mudru. Ohnite prostredné prsty oboch rúk a pritlačte ich k dlaniam. Dajte dlane k sebe. Spojte narovnaný palec a prostredník, ako aj malíček oboch rúk tak, aby sa malíčky dotýkali prostredníkov. Takto spojené malíčky a palec a ukazováky tvoria strechu chrámu. Palce symbolizujú hlavu draka. Držte ruky bez napätia, ľubovoľne na úrovni hrudníka.

Mudra, normalizácia srdcovej frekvencie

Akcia

Mudra účinne pomáha pri rôznych poruchách srdcového rytmu(bradykardia, tachykardia, arytmia)

Spojte končeky palcov oboch rúk. Ukazovák pravej ruky je umiestnený na ukazováku ľavej ruky a nachádza sa pod prostredníkom ľavej ruky.
Na prostredníku ľavej ruky a pod prstenníkom (ich hroty sa nachádzajú na malíčku ľavej ruky) sú prostredník a prstenník pravej ruky.
Otočte tvár na východ s pokrčenými nohami. Mudra je na úrovni pupka, držte ruky bez napätia.

Korytnačka Mudra

Akcia

Použiteľné pri poruchách kardiovaskulárneho systému, zabezpečujúci prílev energie do tela a ochranu pred nepriaznivými vplyvmi.

Vykonané smerom na východ, položenie rúk na úroveň solárneho plexu, pri pohľade na zelenú farbu.
Zatvorením všetkých prstov prekryjeme základy všetkých meridiánov rúk. Vytváraním začarovaného kruhu tak predchádzame úniku energie.
Korytnačia kupola tvorí energetickú zrazeninu, ktorú telo využíva pre svoje potreby.
Indikácie: asténia, únava, dysfunkcia kardiovaskulárneho systému.
Technika vykonávania. Prsty pravej ruky sa do seba ľubovoľne zapájajú s prstami ľavej ruky.
Palce oboch rúk sú po celej dĺžke spojené bočnými plochami, čím tvoria hlavu korytnačky.
Ruky držte voľne, bez napätia.

Ako cvičiť mudry

Komu správne vykonávať mudry potrebné:

1. Zaujmite pohodlnú polohu v sede (v niektorých prípadoch si môžete ľahnúť)
2. Spojte prsty v mudre
3. Ramená a krk by mali byť uvoľnené
4. Snažte sa nepreťažovať prsty a ruky, uvoľníte ich
5. Začnite dýchať, najlepšie ujjayi dýchanie (syčivé dýchanie z hrdla)
6. Predstavte si (vizualizujte si), ako teplé prúdy energie začnú víriť a prúdiť cez vaše prsty, dlane, ruky, paže
7. Predstavte si, ako sa celé vaše telo začne napĺňať tokmi energie a sily
8. Sústreďte sa na svoje srdce. Predstavte si, ako to začne fungovať pomaly a pokojne.
9. Držte mudru aspoň 2 minúty, najlepšie 5 minút. Vo zvláštnych prípadoch sa mudra drží pol hodiny.

Príhoda zo života.

Jedna z našich študentiek má manžela, ktorý veľmi neverí v jogu, ezoteriku, no, vo všeobecnosti Thomas nie je veriaci...

A zrazu mu diagnostikovali angínu pectoris, a to už bolo veľmi pokročilé...

Neustále nárasty tlaku sa už nevyrovnali najsilnejším liekom. Vo všeobecnosti „žena s kosou“ už čakala za dverami. Jeho žena mu poradila, aby držal mudru za srdce. A držal to 30 minút v kuse.

S dýchaním, ako sa očakávalo, s pozornosťou...

A doslova, po niekoľkých dňoch sa tlakové rázy vyrovnali, srdce začalo pracovať pokojnejšie.

Vo všeobecnosti som vytiahol...

Ako správne meditovať

Mudras zdravý spojiť s meditáciou.

Počas meditácie sa snažte vizualizovať toky energie začať vytekať nad tvojím telom.

V rovnakom čase cítiť múdri ako koncentrátori a distribútori energie.

Pozrite si video nižšie a vyskúšajte meditovať.

Mudra je rituálny posunkový jazyk známy už od staroveku. Gestá obsahujú energiu Budhu, indického básnika Šankaru a mnohých ďalších duchovných učiteľov Východu. Pri nepretržitom cvičení zaznamenáte pozitívne účinky do 5-7 dní. V prípade akútnej bolesti nastane zlepšenie rýchlejšie: za 2–3 dni. Niektoré gestá obsahujú skrytú silu, ktorá pôsobí okamžite.

V tomto článku

Princíp fungovania

Mudra je spojenie prstov, ktoré usmerňuje tok energie v ľudskom tele. Vykonávanie mudier vedie k:

• zlepšenie nálady;
• uzdravenie z chorôb;
• úľavu od bolesti;
• formovanie osobnosti;
• rozvoj dôvery;
• prebudenie božskej energie kundalini.

Liečitelia starovekého východu praktizovali mudry v spojení s mantrami. Pamätajte, že okrem gest sú dôležité pravidlá vykonávania a zameranie sa na proces. Mnohých chorôb sa dá ľahko zbaviť, ak dovolíte telu, aby sa samo obnovovalo.

Používa sa pri apatii, melanchólii, strate sily.

Postup:

1. Zdvihnite ruky.
2. Spojte dlane.
3. Zatvorte končeky prstov.
4. Ukážte malými prstami nahor.

Toto je silná mudra. Pred 7 rokmi mi „Schodisko nebeského chrámu“ pomohlo zotaviť sa z melanchólie a pozrieť sa na svet novým spôsobom. Skúste to a budete úspešní.

Pár slov o technológii:

Aktivuje energetické rezervy jemného tela. Používa sa na nedostatok chuti do jedla, chudosť, apatiu.

prevedenie:

1. Zdvihnite dlane.
2. Zopnite ruky.
3. Zatvorte zápästia.

Použite „Sea Hrebenatka“ na stimuláciu chuti do jedla po chorobe a silnej únave:

V Ázii je drak symbolom boja. S drakom sa spája nesmrteľnosť a získavanie pokladov prostredníctvom mystického znovuzrodenia. Indikácie na použitie: stres, nervové zrútenie, zotavenie po ťažkých otrasoch.

Technika:

1. Ohnite palce.
2. Narovnajte ukazováky.
3. Zvyšok - stlačte dole.

Mudra Dračí zub čistí myseľ od zmätených myšlienok a pomáha nájsť duševný pokoj.

Viac informácií o "Dračí zub":

Vykonaním „korytnačky“ uzavriete energetické toky svojich rúk do kruhu. Prestanete bezcieľne plytvať energiou a nasýtite svoje telo energiou. Mudra vás zachráni pred kardiovaskulárnymi chorobami, prepracovaním a impotenciou.

Ako na to:

1. Prepleťte si prsty.
2. Väčšie zložte a nasmerujte dopredu.
3. Ak je mudra vykonaná správne, výsledkom bude postava, ktorá pripomína pancier korytnačky.

Energia, ktorá sa hromadí pod pancierom korytnačky, má liečivé vlastnosti. Vykonávaním mudry urýchlite samoobnovu tela: predídete vzniku chorôb a budete sa cítiť veselo.

Aby sa sila „korytnačky“ prejavila, nenamáhajte si ruky a zápästia:

Indikácie na použitie: zápal pľúc, bolesť hrdla, prechladnutie. Mudra upokojuje a lieči bolesti hlavy.

Technika:

1. Položte prostredný prst na ukazovák.
2. Spojte dlane.
3. Prekrížte si prsteň a malíčky.
4. Veľké - stlačte nadol.

Mudra Dragon Head nie je ľahké vykonať, ale po niekoľkých pokusoch to vyjde. Pozrite si video, kde nájdete podrobný popis techniky vykonávania gesta:

Ďalšia mudra sa nazýva „Deväť klenotov“. Ide o o duchovnom bohatstve, ktoré napĺňa ľudské telo ako voda v pohári. Odporúča sa pri stagnácii žlče, opuchoch, žalúdočných problémoch, bolestiach hlavy.

Ako na to:

1. Zdvihnite otvorené ruky k hrudníku.
2. Dajte dlane k sebe.
3. Ukazujte palce do strán.

Keď to robíte, myslite na to, ako je misa vo vašich rukách naplnená energiou Kozmu.

Buddha má tisíce inkarnácií. Medzi nimi aj Šákjamúni, ktorý žil asi pred 2500 rokmi a založil budhizmus, svetové náboženstvo. Indikácie na použitie: patológia mozgu, stavy úzkosti, záchvaty strachu.

Poprava :

1. Zdvihnite ruky na úroveň očí.
2. Ohnite a spojte prsteň a ukazováky.
3. Spojte stredný prst s malíčkom.
4. Tie väčšie položte k sebe.

Zacvičte si mudru Shakyamuni Cap spolu s nádobou Chandman Bowl, ak vás trápia záchvaty migrény.

Viac informácií o tejto kombinácii nájdete vo videu:

Vajra je atribútom Indru, indického boha hromu, „diamantový blesk“ preložený zo sanskrtu. Duchovne je to koncentrovaná sila duše. Odporúčania na použitie: vysoký krvný tlak, cievne ochorenia, poruchy krvného obehu.

Postup:

1. Zamknite prsty.
2. Narovnajte ukazováky.
3. Väčšie zatlačte do dlaní.

Pri výkone nezabúdajte na dýchanie. Dýchajte pomaly a pokojne a predstavujte si, že vaše telo je zahalené liečivou bielou energiou.

Mudra, ktorá robí človeka nezraniteľným voči silám zla a ničenia. Aktivuje skryté energetické zásoby v tele, pomáha pri regenerácii. „Štít Šambaly“ je ochranná mudra pred negatívnym vplyvom energie iných ľudí. Odporúča sa počas zotavovania sa zo zranení a zlomenín.

Technika:

1. Zdvihnite ruky na úroveň hrudníka.
2. Narovnajte dlaň.
3. Vytvorte päsť a zatlačte ju do dlane.

Viac informácií o „Štíte Šambaly“ a ochrane pred negatívnymi vplyvmi:

Lotos predstavuje spiritualitu. Okvetné lístky kvetu sa nedotýkajú zeme a nie sú navlhčené vodou. Lotos kvitne vo vzduchu a živí sa energiou slnka. Lotos je prejavom bohyne matky, ktorá ovláda živly. Odporúča sa používať na liečbu ženských chorôb, ako aj genitourinárnych orgánov.

Ako na to:

1. Spojte končeky prstov.
2. Prepleťte si prsteň a malíčky.
3. Uvoľnite ruky.

Vykonajte mudru denne ako preventívne opatrenie proti chorobám a zápalom.

Ďalšia verzia mudry:

Prichádzajúci Budha sa zvyčajne nazýva Maitreya. S príchodom Maitreyu sa v dejinách ľudstva začne nová éra: éra lásky a láskavosti. Flauta je nástroj, ktorým prichádzajúci Budha oznámi víťazstvo dobra nad zlom. Odporúča sa pri problémoch s hrdlom, rečou a štítnou žľazou. Má priaznivý vplyv na čakru Vishuddha.

1. Položte palce k sebe.
2. Položte ukazovák na kĺby.
3. Urobte si hrad.
4. Zakryte si prsty rovnakého mena prostredníkom a malíčkom pravej ruky.
5. Prepnite si malé prsty.

Na zvýšenie účinku cvičte za úsvitu so zapálenou fialovou sviečkou.

Viac o technológii a symbolike:

Indikácie na použitie: ochorenia priedušiek, srdca, slabosť svalov hrudníka. Na úrovni čakier normalizuje činnosť srdcovej čakry – Anahata.

Správna technika:

1. Zdvihnite ruku dlaňou smerom von.
2. Ohnite prsty.
3. Zopnite ruky.
4. Pri nádychu rozpažte ruky do strán.
5. Pri výdychu sa uvoľnite.
6. Opakujte 10-krát pre každú ruku.

Ganéša mudra je mocný nástroj na dodávanie sily. Na zvýšenie efektu použite červené príslušenstvo: mandala, koberec, sviečky.

Viac podrobností o technike:

Jedna z populárnych liečivých mudier, ktorá normalizuje krvný tlak a zlepšuje pohodu. Odporúča sa pri poruchách nervovej regulácie a hypertenzii.

Realizačný príkaz:

1. Dajte dlane k sebe.
2. Držte palce.
3. Narovnajte jeden ukazovák, druhý pritlačte k dlani.
4. Skryte palec pod ukazovákom.

Mudry elementu ohňa normalizujú fungovanie srdca. Jedným z nich je „Dračí chrám“, symbol jednoty mysle a elementu ohňa. Odporúčania na použitie: arytmia, bolesť srdca, tachykardia.

Ako správne vykonať „Dragon Temple“:

1. Zdvihnite ruky k hrudi.
2. Dajte dlane k sebe.
3. Ohnite prostredné prsty dovnútra.
4. Pripojte vankúšiky ukazováka a prstenníka.

Ukazovák a prstenník symbolizujú strechu chrámu, palce hlavu šelmy a malé prsty chvost. Ak chcete dosiahnuť väčší účinok, použite vo svojej praxi zelené veci.

Technika:

1. Prekrížte si ruky v zápästiach.
2. Na každej ruke spojte palec a prostredník.
3. Prekrížte si ukazovák a malíčky.
4. Prstencové prsty držte voľné.

Snažte sa nenamáhať ruky a sledujte dýchanie. Pomaly sa nadýchnite nosom, vydýchnite ústami.

Realizačný príkaz:

1. Pripojte palec a prstenník.
2. Spojte palec a prostredník.
3. Položte jeden malý prst na druhý.
4. Spojte prostredník a prstenník.
5. Narovnajte ukazováky.

Okrem tracheitídy sa používa pri astme, nevoľnosti a prejedaní.

Technika:

1. Zdvihnite ruky.
2. Spojte palec a ukazovák.
3. Pritlačte prostredný prst k spodnej časti palca.
4. Pritlačte pravý palec k prostredníku.
5. Spojte prstenníky.
6. Pripojte svoje malé prsty.

Okrem liečby chronických ochorení mudra oslabuje kŕče gastrointestinálneho traktu.

Nezabudnite cvičiť denne a spojiť duchovnú prax s tradičnou medicínou.

Viac o duchovnej praxi:

Niečo málo o autorovi:

Pre mňa je ezoterika kľúčom k srdcu, duchovnej praxi. Toto je túžba pozrieť sa za obrazovku sveta a nájsť tam priepasť božského. Zobuď sa. Počas svojho života vstúpte do ohňa, ktorý otvára brány nesmrteľnosti a nájdite skutočnú slobodu.

Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť váš vlastný život, ako aj životy vašich blízkych, príbuzných a priateľov.

Indikácie:
bolesť v srdci, infarkty, búšenie srdca, nepohodlie v srdci s úzkosťou a melanchóliou, infarkt myokardu. Za vyššie uvedených podmienok musíte okamžite začať vykonávať túto mudru oboma rukami súčasne. Úľava prichádza okamžite.

účinok je podobný ako pri použití nitroglycerínu
Technika vykonávania:

Ohnite ukazovák tak, aby sa podložka koncovej falangy dotýkala základne palca. Zároveň preložíme prostredník, prstenník a palec s podložkami, malíček zostáva rovný.

Najlepší liek na bolesti hlavy
Lekári dospeli k jednoznačnému záveru, že pravidelný sexuálny život zlepšuje zdravie, stimuluje imunitný systém, predchádza komplikáciám, najmä kardiovaskulárnym. U pacientov s kardiovaskulárnou patológiou mierny sex znižuje pravdepodobnosť infarktu myokardu.

Nemeckí vedci zistili, že pravidelný sexuálny život robí telo nielen zdravším a múdrejším, ale tiež zmierňuje bolesti hlavy, najmä migrény. Je to spôsobené tým, že počas pohlavného styku telo uvoľňuje hormóny, ktoré stimulujú funkciu mozgu.

MUDRA "SCHODY NEBESKÉHO CHRÁMU"

Jedným zo základov existencie je priesečník ľudských osudov a životných ciest ľudí. Toto je vzťah medzi svetom a človekom, vzťah medzi človekom a spoločnosťou. Vízia človeka, jeho názory, vzájomné kontakty ľudí.

Duševné poruchy, depresia. Vykonávanie tejto mudry zmierňuje beznádej, zlepšuje náladu a odstraňuje pocity melanchólie. Končeky prstov ľavej ruky sú umiestnené bez napätia a zľahka zatlačené medzi končekmi prstov pravej ruky. V tejto mudre sú prsty pravej ruky vždy umiestnené nižšie. Malíčky oboch rúk sú voľné, narovnané, smerujúce nahor.

Pred 6 rokmi som len fantastický mudra pomohla," Po Nebeskom schodisku"
1). V akejkoľvek polohe: sedenie, ležanie, státie - hlavnou vecou je zamerať sa na to, čo chcete s jeho pomocou dosiahnuť. Počas dňa by sa mudra mala opakovať nie viac ako 5-6 krát po dobu 5-10 minút. Je zakázané vykonávať rovnakú mudru dlhšie ako 45 minút denne.
2) orientovaný na juh; 3) ruky na úrovni hrudníka medzi kľúčnou kosťou a solárnym plexom; 4) predstavte si niečo žlté vo svojej predstave alebo sa na to pozrite žltá; 5) sa zintenzívni, ak vdýchnete vôňu mäty.

MUDRA "MORSKÝ HREBEŇ"

Táto mudra je bohatstvom a symbolom života.

Hrebeň je sila, sila, nasýtenie energiou. Všetko spolu znamená plnosť vnímania, pocity energie, sily, bohatstva.

Indikácie pre použitie tejto mudry:

Technika vykonávania tejto mudry: palce oboch rúk sa dotýkajú ich bočných plôch. Ostatné sú prekrížené tak, že sú uzavreté vo vnútri oboch dlaní.

Pravidelné cvičenie tejto mudry pomôže zlepšiť vzhľad a normalizovať trávenie, zvýšiť chuť do jedla.

MUDRA "DRAČÍ ZUB"

V mýtoch Číny a Japonska symbolizuje Dračí zub moc a silu. Vykonávaním mudry Dračí zub človek do značnej miery získa tieto vlastnosti. Vedomie človeka sa stáva jasnejším, duchovnosť sa zvyšuje.

Indikácie pre použitie tejto mudry:

zhoršená koordinácia pohybov a zmätenosť, emočná nestabilita a stres.

Technika vykonávania tejto mudry: palce oboch rúk sú mierne pritlačené k vnútorný povrch dlane. Tretí, štvrtý a piaty prst sú ohnuté a mierne pritlačené k dlani. Ukazováky oboch rúk sú voľne narovnané a smerujú nahor.

"KORYTNAČKA" MUDRA

Korytnačka je ďalším posvätným zvieraťom Indie. V Indii existuje mýtus, že obrovská korytnačka pomohla bohom Indie na samom začiatku ich existencie získať posvätný nápoj nesmrteľnosti - amritu po rozvírení svetových oceánov.

Indikácie pre použitie tejto mudry:

dysfunkcia kardiovaskulárneho systému, únava, asténia.

Technika vykonávania tejto mudry je: prsty pravej ruky sa prepoja s prstami ľavej ruky. Prsty oboch rúk sú navzájom spojené a tvoria „korytnačiu hlavu“.

Všetkými prstami oboch rúk zakryjeme základy všetkých meridiánov rúk. Tým, že takto vytvoríme začarovaný kruh, zbierame energiu a zabraňujeme jej úniku. Potom „Korytnačia kupola“ tvorí energetickú zrazeninu, ktorú telo pre svoje potreby sublimuje.

Liečivá sila mudier. Zdravie na dosah ruky Swami Brahmachari

Život zachraňujúca mudra (prvá pomoc pri infarkte)

Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť život váš, ale aj životy vašich blízkych, rodiny a priateľov.

Liečebne pôsobí pri infarkte myokardu, srdcovom infarkte, búšení srdca, bolesti a diskomfortu v oblasti srdca spojeného s úzkosťou a melanchóliou.

Za vyššie uvedených podmienok musíte okamžite začať vykonávať túto mudru oboma rukami súčasne. Úľava nastáva okamžite, účinok je podobný ako pri použití nitroglycerínu.

Vykonávanie mudry: ohnite ukazovák tak, aby sa dotýkal základne palca s podložkou koncovej falangy. Zároveň preložíme prostredník, prstenník a palec s podložkami, malíček zostáva rovný.

Z knihy Mudry - prstová joga autora S. Pankov (Autor-zostavovateľ)

7. „ŽIVOT ZÁCHRANNÁ“ MUDRA (prvá pomoc pri infarkte) Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť život váš, ale aj životy vašich blízkych, príbuzných a priateľov.“ Indikácie: bolesť srdca, srdcové záchvaty,

Z knihy Veterinárny sprievodca pre majiteľov psov od J. W. Stamma

PRVÁ POMOC Ak psa zrazí auto, niektoré zranenia často nie sú okamžite viditeľné. Môže to byť vnútorné krvácanie, vykĺbená alebo zlomená kosť, otras mozgu alebo poškodenie nervov. Preto, aby sa situácia nezhoršila, so zraneným psom je to potrebné

Z prvej knihy lekárskej starostlivosti pre deti. Sprievodca pre celú rodinu autorka Nina Bashkirová

Prvá pomoc Nakŕmte dieťa kôprová voda(semená kôpru varte vriacou vodou a nechajte), aby ste znížili tvorbu plynu ľahké pre dieťa masírujte brucho krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek (2 hodiny pred jedlom alebo po jedle). Pravidelne ho položte na žalúdok.

Z knihy Nekašľaj! Rada skúseného pediatra autora Tamara Vladimirovna Parijskaja

Prvá pomoc 1. Na poranené oko priložte chlad – nahrievaciu podložku resp plastová fľaša studenou vodou.2. Vypláchnite oko antiseptickým roztokom (napríklad roztokom furatsilínu).3. Aplikujte očné kvapky so sulfacylom sodným (albucid), ktorýkoľvek z nich si môžete dať za očné viečka.

Z knihy Zdravé srdce a cievy autora Galina Vasilievna Ulešová

Prvá pomoc 1. Uložte dieťa do postele, zdvihnite hornú časť tela a hlavu.2. Do poškodenej nosovej dierky vložte gázový (alebo bavlnený) obväz namočený v peroxide vodíka.3. Na koreň nosa si položte vreckovku namočenú v studenej vode.4. S hojným a nie

Z knihy Liečebná výživa pri ochoreniach chrbtice a kĺbov autora Angela Valerievna Evdokimová

Prvá pomoc 1. Upokojte dieťa.2. Ak pahýľ krváca, pritlačte ho čistou suchou handričkou. Pevne, ale jemne pritlačte látku na ranu po dobu 5-10 minút, kým sa krvácanie nezastaví. Ak cez tkanivo pretiekla krv, nevyberajte tkanivo z rany, aby ste sa vyhli

Z knihy Srdce a nádoby. Vráťte im zdravie! od Rosy Volkovej

Prvá pomoc 1. Rýchlo vyzlečte všetko oblečenie, ktoré bolo vystavené ohňu a ľahko sa vyzlieka.2. Pretekajte studenou vodou zo sprchy, kohútika alebo hadice po postihnutom mieste, kým bolesť neustúpi, aspoň 10 minút. Predídete zahriatiu (a v dôsledku toho aj poškodeniu) hlboko

Z knihy Joga pre prsty. Mudry zdravia, dlhovekosti a krásy autora Jekaterina A. Vinogradová

Prvá pomoc 1. Zviňte čistú vreckovku a tlakom na ranu zastavte krvácanie.2. Ak je krvácanie silné, navlhčite vreckovku alebo kúsok obväzu peroxidom vodíka a pritlačte ho na ranu.3. Po zastavení krvácania dieťaťu aspoň hodinu nič nedávajte.

Z knihy 5 minút jogy bez toho, aby ste vstali z postele. Pre každú ženu v akomkoľvek veku autora Swami Brahmachari

NÚDZOVÁ STAROSTLIVOSŤ PRI NÁPADOCH BRONCHIÁLNEJ ASTMY (SYMPTOMATICKÁ LIEČBA) Pri záchvate dusenia vzniká pocit strachu a túžba rozšíriť dýchacie cesty Bronchodilatačný účinok majú tri skupiny liekov: 1) adrenergné lieky

Z knihy Vzorec pre absolútne zdravie. Dýchanie podľa Buteyka + „Baby“ od Porfiry Ivanova: dve metódy proti všetkým chorobám autora Fedor Grigorievič Kolobov

PRVÁ POMOC PRI AKÚTNOM AKÚTNOM ZÁPADE Srdcovej dysplázie Srdcová dýchavičnosť je najčastejšie prejavom akútneho srdcového zlyhania – srdcovej astmy, začína sa v záchvatoch, často uprostred úplného pokoja, často v noci. Pacient berie

Z knihy Alergia. Tradičné metódy liečby autora Jurij Michajlovič Konstantinov

Prvá pomoc pri záchvate bolesti Takmer všetci ľudia trpiaci problémami s chrbtom majú chvíle, kedy sa bolesť stáva neznesiteľne akútnou. Existuje názor, že na prekonanie útoku by ste sa mali „natiahnuť“, ohýbať a otáčať „cez bolesť“. Avšak

Z knihy autora

Mudra „Záchrana života“ Nepostrádateľná, keď bolí srdce. Pôsobí ako nitroglycerín, uvoľňuje kŕče a bolesť. Technika je nasledovná: na oboch rukách ohnite ukazovák tak, aby sa vankúšik dotýkal spodnej časti palca.

Z knihy autora

Mudra „Poskytuje pomoc“ Toto mystické gesto Bielej Tary (Spasiteľa, súcitného so všetkými živými bytosťami) sa tiež nazýva mudra „Diskusia“ a znamená udelenie spásy a lotosový kvet, ktorý drží v ľavej ruke, je symbolom. z „troch

Z knihy autora

„Život zachraňujúca“ mudra (prvá pomoc pri infarkte) Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť život váš, ale aj životy vašich blízkych, príbuzných a priateľov. Indikácie: bolesť srdca, infarkty,

Z knihy autora

„Záchrana života“ Mudra Každý by sa mal naučiť vykonávať túto mudru, pretože jej včasné použitie môže zachrániť životy vám aj vašim blízkym. Je vhodné začať vykonávať mudru oboma rukami súčasne. Úľava prichádza okamžite

Z knihy autora

Prvá pomoc pri záchvate bronchiálnej astmy Záchvat sa prejavuje sipotom, kašľom, dýchavičnosťou a ťažkosťami pri vydychovaní. Pacienti často zaujímajú špecifickú pozíciu: posaďte sa, opierajúc sa o ruky; Tvár pacienta môže sčervenať a žily na krku môžu opuchnúť. Niekedy