A testépítés vagy a testépítés napjaink egyik legnépszerűbb sportjává vált. Egyre többen járnak edzőterembe, betartanak egy bizonyos diétát, és különféle speciális kiegészítőket használnak a szép izomépítés érdekében. Gyakran minden azzal kezdődik, hogy az ember takarítani akar túlsúlyés kap egy szép alakot, de hamarosan az edzés folyamata és eredménye annyira magával ragadja az embert, hogy az edzés nemcsak céllá, hanem akár profi sporttá is válik. Ezenkívül az emberek kezdetben gyakran úgy akarnak kinézni, mint Arnold Schwarzenegger vagy más híres testépítők, és ebből a célból jönnek az edzőterembe „vasat pumpálni”. A testépítők között nemcsak férfiak, hanem nők is vannak.
A női testépítők ma már korántsem ritkák. Ha a közelmúltig egy ilyen jelenséget valódi egzotikumnak tekintettek, amely heves és ellentmondásos vitákat váltott ki, ma már senki sem fog meglepődni, ha erős izmokkal rendelkező lányt lát. Annak ellenére, hogy még mindig megszoktuk, hogy a lányokat gyengének és törékenynek, gyengédnek és nőiesnek látjuk, a professzionális munkát végző lányok nem veszítik el szépségüket, és ezt láthatja tovább. Egészséges kép az élet, az aktív edzés, a rossz szokások feladása, a munka élvezete és így tovább - mindez a lehető legjobban tükröződik a lány megjelenésében.
A legszebb lányok testépítő fotók
Julia Vince
Heidi Vuorela
Ava Cowan
Adriana Kuchl
Amanda Latona
Brooke Holladay
Jennifer Risch
Juliana Malacarne
Legyünk őszinték, annak ellenére, hogy a testépítés mint profi sport már régóta szilárdan beépült a közéletbe, sokan még mindig hihetetlennek tekintik a testépítőket. De próbáljunk meg nyitott szemmel tekinteni rájuk, objektíven értékelni, nem pedig sokéves előítéletektől vezérelve. Valószínűleg sok közülük vonzónak találja majd. Éppen ezért úgy döntöttünk, hogy ma bemutatjuk Önnek minden idők 15 legjobbját.
15. Flex Lewis
Flex könnyen átpasszolhatná a szomszéd srácot. Meglehetősen vonzó fiús arca van, ami éles ellentétben áll masszív törzsével. Az eredmény egy nagyon dögös kombó. A Flex könnyedén át tudta mozdítani az idős nőket az úton, egyszerűen oldalra dobta az autókat.
14. Victor Martinez
Victor lett a második dominikai testépítő, aki a legnagyobb sikert érte el szakmai pályafutása során. Eredményei között szerepel a 2007-es Mr. Olympia versenyen elért második hely, valamint ugyanebben az évben az Arnold Classicon aratott győzelem. Édes mosolya valóban lefegyverző, és hatalmas zsolozsmából édes és átkozottul szexi fickóvá változtatja.
13. Stan McQuay
Valójában 1 méter 70 centiméteres magassága ellenére Stan olyan hatalmasnak tűnik, hogy úgy tűnik, mind a 2 méter magas. Abban benne ideális arányok egyesíti az erőt és az udvariasságot. Ez a srác minden tekintetben jóképű. Sikerének titka a géneknek nevezhető – ír apja és japán anyja fontos szerepet játszott abban, hogy ilyen feltűnő megjelenést kölcsönzött neki.
12. Jeremy Buendia
Szuper széles vállak, hatalmas mellkas, keskeny derék és gyilkos arc – mindez Jeremynek köszönhető. 2013-ban debütált a Mr. Olympia versenyen, ahol rögtön második helyezést ért el, jelenleg pedig aktívan készül a sorozat következő versenyére.
11. Alvisi Márk
Mark szépsége egyszerűen lenyűgöző. Valóságos bűn lenne, ha tökéletes testét egy rendes irodai ing alá kényszerítenék. Ilyen kifogástalan külsejével egyszerűen kénytelen volt teljes dicsőségében megmutatni magát a világnak.
10. Joe Weider
Joe a testépítés ikonja és mentora számos híres testépítőnek, köztük Arnold Schwarzeneggernek. De karrierje elején Joe nem kevésbé vonzó megjelenéssel büszkélkedhetett, mint a listánkon szereplő többi srác. Neki köszönhető, hogy a testépítés teljes értékű sportként került hozzánk, nem cirkuszi show-ként. Testvérével együtt a Testépítők Nemzetközi Szövetségének egyik alapítója.
9. Shawn Rhoden
Shawn Rhoden, más néven "Flexatron" megérdemelten landol a listánk 9. helyén. Lehetetlenül tökéletes megjelenése számos győzelmet hozott Seannak, szakmailag és szerelemben egyaránt. Míg a legtöbb testépítő a színpadon úgy néz ki, mintha fájdalmat szenvedne, Sean arca mindig gyönyörű marad anélkül, hogy a stressz töredéke is látszik rajta.
8. Ben Pakulski
Lenyűgöző mérete ellenére Ben valójában nagyon kedves ember, Supermanre emlékeztet. Aligha fog meglepődni, ha hirtelen segítségére lesz vészhelyzet.
7. Mike O'Hearn
Nem tudod levenni a szemed Mike-ról. Vonzó megjelenése egyszerűen nem teszi lehetővé ezt. Nem meglepő, hogy pályafutása során több mint 500 magazin címlapjára került, és hétszer is elnyerte a fitneszmodell címet.
6. Brandon Curry
Brandon valóban hatalmas, és ezen kívül a természet egy hihetetlenül aranyos arcot adott neki. Fogadhat, hogy kevés lány tud ellenállni a varázsának.
5. Mark Dugdale
Ennek a srácnak a természetes szépsége nagyrészt ragadós mosolyának köszönhető, amely csodákra képes. Mark szexi hányadosa lekerült a listáról.
4. Arnold Schwarzenegger
Gondoltad volna, hogy kihagyjuk Arnie-t? Amikor a testépítésről van szó, nem szabad megemlíteni Arnold Schwarzeneggert. Arnold azon emberek közé tartozik, akikre a testépítők szerte a bolygón felnéznek. Jóképű arca és idegen akcentusa mellett az arányokat tekintve igazán ideális testet alkotott.
3. Frank Zane
Nehéz lesz találni Frank fotóját az interneten, amely nem szexi. Minden a megjelenéséről szól, tükrözi a 70-es évek eszméit, amiket ma sehol sem talál.
2. Steve Reeves
Steve Reeves, akit a Herculest alakító legdögösebb színésznek is neveznek, a listán szereplő bármelyik testépítőt meg tudja futni a pénzéért. Steve egy időben példaképként szolgált a srácok számára, valamint a lányok vágyának tárgyaként.
1. Bill Pearl
Bill fizikuma tökéletes, erről nem esik szó. Bill fénykorában annyira szexi volt, hogy sokan pénzt kezdtek gyűjteni a Kickstarteren, hogy időgépet építsenek, hogy személyesen is találkozhassanak vele.
Az izmos nők nagyon szexisek lehetnek. Igaz, néha a testépítők annyira szenvedélyesen fejlesztik a testüket, hogy rájuk nézve nem érezhetsz mást, csak félelmet.
Ebben a válogatásban a legerősebb női testépítőket láthatod, akik jobban járnak, ha távol maradnak az útból.
15. Irene Andersen
A legerősebb nő Svédországban. Irene 1966-ban született. A háromgyermekes édesanya 2005-ben lett hivatásos testépítő. A nő számos versenyt nyert, most pedig a Miss Olympia címet szeretné elnyerni.
14. Kim Czyzewski-Nicholls
Ez a 48 éves amerikai testépítő megszerezte az IFBB profi címét. Kim négyszer lett Miss Olympia, és egyszer elnyerte a Miss International címet. A nő most boldog házasságban él, és gyermeket nevel.
13. Nicole Bass
Az 52 éves sportoló 2017. február 17-én hunyt el, rövid élete során azonban sikerült igazi szenzációvá válnia. Nicole-t a világ legerősebb női testépítőjének tartották, emellett profi birkózó volt.
12. Debi Laszewski
A 47 éves wisconsini testépítő a 3. helyen áll a legjobb női testépítők között az IFBB profi ligában. Laszewski 20 évesen kezdett érdeklődni a testépítés iránt, és mindössze 4 évvel később részt vett első versenyén. Debi jelenleg személyi edzőként dolgozik.
11. Yaxeni Oriken
Ez az 50 éves venezuelai sportoló is ragyogó eredményeket ért el. Fiatalkorában modellként és színésznőként dolgozott, majd felfedezte a testépítést. Yaxeni legszembetűnőbb győzelme a 2005-ös Miss Olympia cím volt. Oriken házas, és van egy fia.
10. Joanna Thomas
A 40 éves brit Joanna Thomas lett a legfiatalabb nő, aki megkapta az IFBB profi státuszát (akkor 21 éves volt). Sportkarrierje előtt Joanna ápolónőként dolgozott, majd elkezdett edzeni és filmezni felnőttfilmekben.
9. Alina Popa
A 38 éves román testépítő a 2. helyen áll a legjobb női testépítők között az IFBB profi ligában. Alina jelenleg Coloradóban él és személyi edzőként dolgozik, de nem adta fel a terveit, hogy Ms. Olympia legyen.
8. Helle Trevino
A 41 éves dán atléta, Helle Trevino országa leghíresebb testépítője. Az utóbbi időben a nő Los Angelesben él, és edzői tevékenységgel foglalkozik.
7. Tina Chandler
A testépítés előtt ez a 42 éves amerikai tornával foglalkozott. 2009-ben először vett részt a Miss Olympia címért kiírt versenyen, és 10. helyezést ért el, de ez egyáltalán nem csillapította el lelkesedését. Kicsit később Tina győzelmeket kezdett nyerni.
6. Iris Kyle
A 42 éves Irist a történelem legsikeresebb női testépítőjének tartják, 10 Ms. Olympia címmel és 7 Ms. International címmel. Az amerikai az első helyen áll a legjobb női testépítő sportolók listáján az IFBBPro szerint.
5. Betty Pariso
A 61 éves Betty az egyik legidősebb testépítő – 54 éves koráig testépítéssel foglalkozott. A 90-es évek elején Pariso versenyezni kezdett, és 1996-ban megkapta az IFBB profi státuszát. Bettynek van egy fia és egy lánya, és már két unoka nagymamája lett.
4. Nikki Fuller
A 49 éves amerikai számos testépítő versenyen indult, többek között Ms. Olympián és Ms. Internationalen is. 1999-ben befejezte testépítő karrierjét, és színészkedni kezdett. Mellékszerepeket játszott olyan filmekben, mint az "Ally McBeal" és a "Fashion Magazine".
3. Tonya Knight
Miss International 1991 1966-ban született Missouriban. A testépítő versenyek megnyerése után Tonya Gold álnéven vett részt amerikai gladiátorharcokban. 1993-ban sérülése miatt kénytelen volt otthagyni a sportot.
2. Sharon Bruneo
Az 53 éves kanadai testépítő modellként kezdte pályafutását, de aztán érdeklődni kezdett a testépítés iránt. Sharon részt vett a Miss Olympia és a Miss International versenyeken, és 1995-ben visszavonult sportkarrierjétől. Kis szerepeket játszott az "An Invitation with a Taste of Death" és a "Smokin' Aces" című filmekben.
1. Melissa Coates
A 45 éves kanadai testépítő, birkózó, színésznő és modell eleinte azt tűzte ki célul, hogy teniszezővé váljon, de végül a testépítésre összpontosított, miután felfedezte tehetségét. Érdemes megjegyezni, hogy Coates édesanyja is testépítő volt.
Bemutatom figyelmedbe a TOP 15 női testépítőt
Brooke Holladay
A kék szemű szőke gyerekkorában táncolt és tornázott is, de inkább a testépítés iránti szenvedélye volt, így elkezdett vasdarabokat emelgetni és leengedni, versenyeket nyert és filmezéseken vett részt. Mondhatnánk, egy testépítő klasszikus sorsa.
Larissa Reis
Larissa Brazíliában született 1979. május 21-én, jelenleg az Egyesült Államokban, Las Vegasban él. Magassága 168 cm, súlya 60-64 kg. Részt vett a 2009-es Olympián, 2009-ben első helyezést ért el az Atlantic City Pro versenyen, valamint második helyezést ért el a 2009-es New York Pro-n és hatodik a Figure International versenyen 2010-ben.
Rachel Cammon
Rachel a Colorado állambeli Denverben született, nőtt fel és él. Magassága 177 cm, súlya ismeretlen számunkra. IFBB Pro kártya tulajdonosa, és legjelentősebb sportolói kitüntetései közé tartozik a 2008-as NPC USA Bodybuilding & Figure Championships első helyezése, a 2008-as NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships második helyezése és a 2012-es IFBB Omaha Pro Figure negyedik helyezése. . Rachel sikeresen legyőzte étkezési zavarát, és most úgy gondolja, hogy kötelessége segíteni másoknak, hogy megtanuljanak gondoskodni önmagukról.
Erica Cordy
Erica 1980. április 4-én született Minnesotában, Dél-Dakotában nőtt fel, és jelenleg szabadon mozog az országban, és Nevadában, Coloradóban, Kaliforniában és Floridában él. Síelés közben kapott súlyos térdsérülése után került a testépítésbe. Történt ugyanis, hogy a lába mozgékonyságának helyreállítása közben Erica beleszeretett a vasi sportokba, majd néhány évvel később híres fitneszmodell lett, 2001-ben pedig első helyezést ért el a Mile High Natural Heavyweight versenyen.
Jennifer Broomfield
Jennifer 1983. szeptember 5-én született Boltonban, Massachusettsben, jelenleg Hartfordban él. Jenny gyerekkora óta nagyon izmos lány volt egy interjúban, aki elmondja, hogy már hét évesen is kidomborodtak az izmai, és borzasztóan szégyellte a testét.
Jennifer Risch
Ez a kaliforniai táncos-tornász-testépítő elsősorban nagy és izmos lábairól híres. Jen borjai valóban lenyűgözőek.
Moorea Wolfie
Lehet, hogy Moorea visszavonult testépítő karrierjétől, de sokan emlékeznek erre a zöld szemű, nagy izomzatú egykori tornásznőre.
Debi Laszewski
Fiatalkorában Debi teniszezett és atlétika. 21 évesen, a „Terminátor” című film lenyűgözte Debi úgy döntött, hogy professzionálisan elkezdi a testépítést. Legfontosabb eredményei közé tartozik az Ms.Olympia 2009-es, 2010-es és 2013-as harmadik helye, az Ms.International 2010-ben és 2013-ban elért harmadik helye, valamint a 2012-es Ms.International és Ms.Olympia 2012-es második hely.
Heidi Vuorela
A tetovált svéd Heidi évről évre egyre izmosabb. Még mindig nem tudtuk meg, hány éves ez a szőke vasszerető, és milyen díjakat gyűjtött már be, de az egyértelmű, hogy a lány megtalálta önmagát, és nincs szüksége osztályzatokra.
Heather Dees
Heather Salt Lake Cityben él. Heather Dees a 2010-es NPC Nationals versenye után szerezte meg profi kártyáját. A tizenhét professzionális előadásból, amelyben Heather részt vett, hétszer második helyezést ért el, és kétszer nyert. 2014 júniusában adott interjújában világossá tette, hogy szüksége van egy kis szünetre, és a New York Pro eredményei (csak a 14. helyen végzett) ezt megerősítették. Heather szerint a fő probléma, ami visszatartja őt az olimpiai szakasztól, az egészsége, de a sportoló rajongói szerint más személyes okok is közrejátszanak benne.
Wendy Lindquist
Wendy Kanadában született, és gyermekkora óta aktívan részt vesz a gimnasztikában és a táncban. Amikor felnőtt, mindez nem volt elég neki, és erősen beleragadt a testépítésbe. Hamarosan Wendy elkezdett sportolóként és fitneszmodellként is fellépni, és többször is részt vett Strongman (extrém erő) versenyeken.
Amanda Latona
Amanda Latona 1979. március 27-én született Pittsburgh-ben (USA), magassága 165 cm, súlya egész évben körülbelül 55 kg. Karrierjét a show-üzletben kezdte egy lánycsapat tagjaként. Mindenféle hülyeséget énekelt, de határozottan vannak hangi képességei.
Amikor Latona szerződést írt alá egy koncertsorozatra, és edzőtermi tagságot kapott. Amanda súlyzókhoz és súlyzókhoz nyúlt, és megbetegedett a „vasbetegségben”. A quadricepszem azonnal megnőtt, és mivel nem volt hova mennem, profi fitneszmodellnek kellett lennem.
2007-ben Las Vegasba költözött, és ugyanabban az évben megnyert két regionális versenyt: a Model America Championships bajnoki címét nyerte el. Amanda több mint száz versenytársát is megelőzte az első FLEX bikini modellkeresőben. Latona már 2009-ben kapott egy IFBB profi kártyát és szerződést a Weider Publications-szal. Sok versenyt nyert (és nyerni is fog!), megunjuk a felsorolásukat. Itt vannak fotók és videók Amandával.
Soleyvi Hernandez
Az egyetemen Soleivi focizott és softballozott, és 22 évesen csatlakozott az edzőteremhez, és ott is maradt.
Dana Lynn Bailey
Dana 1983. május 30-án született az USA-ban. Mrs. Bailey korán kezdett sportolni – 6 évesen az úszócsapat tagja volt, kosárlabdázott, focizott, hokizott, softballt és futott pályát. IN tornaterem az egyetem után kezdett járni leendő férjével. És azonnal elkezdett keményen edzeni, mint a férfi testépítők.
2006-ban Dana részt vett az első versenyen, és hatodik lett. 2 éves, intenzív felkészüléssel járó szünet után Dana első helyezést ért el következő versenyein. Jelenleg Dana személyi edzőként, fitneszmodellként dolgozik, és DLB sportruházatot gyárt. 2013-ban Dana Lynn Bailey második lett a Tampa Pro-n a Women's Physique Openen, megnyerte az IFBB Europa Super Show-t ugyanebben a kategóriában, és aranyérmet nyert az Olimpián a Women's Physique kategóriában.
Oksana Grishina
Oksana orosz és sztár. Grishina 1978. március 25-én született Kalinyingrádban. 2002-ben debütált a fitneszben a Kalinyingrádi Regionális Kupán. 2007-ben Oksana Grishina professzionális IFBB-kártyát kapott, és azonnal megkezdte Olympia meghódítását - 2007-ben hetedik lett, 2010-ben és 2011-ben. – ötödik, 2012-ben és 2013-ban. - második, végül 2014-ben Oksana lett az ötvenedik évfordulós Olympia első orosz győztese a Fitness kategóriában.
Oksana Grishina jelenleg az Egyesült Államokban, Kaliforniában él férjével, Boris Ivanovval, aki szintén fotós és személyi edzője. A sportoló személyi edzőként, fitnesz tanácsadóként és fitness modellként dolgozik.
Terhelés...
