Tehnologije koje štede zdravlje
na nastavi glazbe u predškoli
Dobrobit društva uvelike ovisi o stanju zdravlja djece. Ekološki problemi, nekvalitetna prehrana, emocionalna nelagoda samo su neki od faktora koji agresivno utječu na krhki dječji organizam.
Unatoč trendu oživljavanja zdravog načina života u ruskim obiteljima, njegovoj aktivnoj promociji u medijima, većina roditelja ne brine pravilno o zdravlju svog djeteta, ne usađuje mu ljubav prema ljudima oko sebe, prema sebi. Ali upravo u predškolska dob, odnosno razdoblju prvog djetinjstva, intenzivno se razvijaju svi ljudski organi i sustavi.
Stoga odgojitelji predškolskih ustanova, uključujući glazbene voditelje, moraju sveobuhvatno riješiti probleme fizičkog, intelektualnog, emocionalnog i osobnog razvoja djeteta, pripremajući ga za školu, aktivno uvodeći u ovaj proces najučinkovitije tehnologije koje štede zdravlje.
Tehnologije koje štede zdravlje u predškolskom odgoju - tehnologije usmjerene na rješavanje prioritetne zadaće suvremenog predškolskog odgoja - zadaće očuvanja, održavanja i obogaćivanja zdravlja subjekata pedagoškog procesa u Dječji vrtić: djeca, učitelji i roditelji.
Cilj tehnologija koje štede zdravlje u predškolskom odgoju i obrazovanju u odnosu na dijete je osigurati visoka razina stvarnog zdravlja odgajanika dječjeg vrtića i odgajanje valeološke kulture kao spoja osviještenog odnosa djeteta prema zdravlju i životu čovjeka, znanja o zdravlju i sposobnosti njegova čuvanja, održavanja i očuvanja, valeološke kompetencije koja omogućuje djetetu predškolske dobi da samostalno i učinkovito rješavanje problema zdravog načina života i sigurnog ponašanja, poslove vezane uz pružanje osnovne medicinske, psihološke samopomoći i pomoći.
Svrha glazbeno-rekreativnog odgoja u predškolskoj odgojno-obrazovnoj ustanovi je jačanje psihičkog i tjelesnog zdravlja, razvijanje glazbenih i kreativnih sposobnosti te formiranje potrebe za zdravim stilom života.
Kao rezultat rada na ovoj problematici nastao je sustav glazbeno-rekreativnog rada koji spaja nastavu tradicijske glazbe s rekreativnim aktivnostima. U okviru sustava glazbeno-rekreacijskog rada razvijaju se oblici organiziranja glazbeno-rekreacijskih aktivnosti.
Novost: U glazbenoj nastavi moguće je i potrebno na razigran način koristiti suvremene tehnologije koje štede zdravlje. Uobičajene vrste glazbenih aktivnosti mogu se diverzificirati s dobrobitima za zdravlje.
Dostupnost: Sustav glazbeno-rekreacijskog rada može se koristiti u odgojno-obrazovnom procesu predškolskih ustanova i ustanova dodatnog obrazovanja.
Učinkovitost : Povećanje pokazatelja tjelesnog razvoja i razvoja dišnog sustava djece. Poboljšanje motoričkih sposobnosti i kvaliteta (plastičnost, koordinacija, orijentacija u prostoru); usavršavanje glasovnih vještina i sposobnosti.
Vrste glazbene nastave.
Glavni oblik glazbene aktivnosti u predškolskoj ustanovi je glazbena nastava, tijekom koje se provodi sustavno, svrhovito i sveobuhvatno obrazovanje i formiranje glazbenih i kreativnih sposobnosti svakog djeteta.
Oblici nastave - individualni, podskupinski i frontalni. Po sadržaju - tipični, dominantni, tematski složeni, integrirani.
Sustav glazbeno-rekreativnog rada podrazumijeva korištenjesljedeće tehnologije koje štede zdravlje:
Valeološke pjesme-napjevi.
Sve glazbene lekcije počinju s njima. Jednostavni, ljubazni tekstovi (uključujući one iz programa „Zdravo” M. Lazareva) i melodija koja se sastoji od zvukova velike ljestvice podižu raspoloženje, postavljaju pozitivan ton za percepciju svijeta oko nas, poboljšavaju emocionalnu klimu u razredu, i pripremiti glas za pjevanje.
Vježbe disanja.
Periferni organi sluha, disanja, glasa, artikulacije neraskidivo su povezani i međusobno djeluju pod kontrolom neutralnog živčanog sustava. Razmatra se kršenje funkcije govornog disanja: podizanje prsa prema gore i uvlačenje trbuha na inspiraciji; previše daha; otežano disanje; skraćivanje izdisaja; nemogućnost neprimjetnog dodavanja zraka; pogrešno držanje. Bit razvijenih metoda za obnovu i razvoj ove funkcije leži u svjesnoj kontroli svih faza čina disanja kroz trening dišnih mišića i regulaciju rada dišnog centra. U predškolskoj odgojnoj ustanovi glazbena nastava uključuje vježbe vježbe disanja B. Tolkačev i A. Strelnikova. Kao rezultat respiratorne gimnastike na svakom satu povećavaju se pokazatelji dijagnostike dišnog sustava i razvoja pjevačkih sposobnosti djece.
Artikulacijska gimnastika.
Glavni cilj artikulacijske gimnastike je razvoj visokokvalitetnih, cjelovitih pokreta artikulacijskih organa, priprema za pravilan izgovor fonema. Vježbe se izvode zajedno s logopedom vrtića ispred ogledala. Artikulacijska gimnastika E. Kosinova, T. Kulikovskaya, V Tsvyntarny doprinosi treniranju mišića govornog aparata, orijentaciji u prostoru i podučava imitaciji pokreta životinja. Kao rezultat ovog rada, povećavaju se pokazatelji razvoja dječjeg govora, pjevačkih vještina, poboljšavaju se glazbena memorija i pažnja.
Wellness i fonopedijske vježbe provode se po preporuci i pod nadzorom vrtićkog pedijatra kako bi se ojačale osjetljive dječje glasnice, pripremile za pjevanje i spriječile bolesti gornjeg dišni put. Razvoj V. Emelyanova, M. Kartushina pridonosi razvoju nazalnog, dijafragmalnog, trbušnog disanja, stimulaciji aparata larinksa i ždrijela i aktivnosti mozga. U radu se koriste zdravstvene vježbe za grlo, intonacijsko-fonetske (ispraviti izgovor glasova i aktivirati fonacijski istek) i glasovne signale predgovorne komunikacije, igre sa zvukom.
Igrajte masažu održava i na nastavi glazbe. Prije više tisuća godina tibetanski iscjelitelji ustanovili su da nam je ugodno pljeskati rukama, hodati bosi jer time nesvjesno šaljemo pozitivne signale unutarnjim organima. Tehnike masaže korisne su ne samo za bolesne, već i za zdrave osobe. Samomasažom određenog dijela tijela dijete djeluje na cijeli organizam u cjelini. Puno samopouzdanje da radi nešto lijepo razvija kod čovjeka pozitivan odnos prema vlastitom tijelu. Dijete to može lako naučiti kroz igru. Primjena masaže igrom A. Mayskaya, M. Kartushina, A. Galanova povećava zaštitna svojstva gornjih dišnih putova i cijelog organizma, normalizira vegetativno-vaskularni tonus, aktivnost vestibularnog aparata i endokrinih žlijezda. Učestalost bolesti gornjih dišnih puteva se smanjuje.
Igre prstiju.
Važno mjesto u glazbenoj nastavi zauzimaju igre prstima i bajke koje se izvode kao pjesme ili izgovaraju uz glazbu. Igre razvijaju djetetov govor, motoričke kvalitete, povećavaju koordinacijske sposobnosti prstiju (priprema za crtanje, pisanje), kombiniraju plastičnost prstiju s izražajnom melodijskom i govornom intonacijom, oblikuju figurativno-asocijativno razmišljanje na temelju usmene ruske narodne umjetnosti.
Govorne igre.
Dopustite djeci da ovladaju svim izražajnimobjekatamoja glazba. Govorno muziciranje je neophodno, jer se glazbeni sluh razvija u uskoj vezi s govornim sluhom. U govornim igrama T. Borovik i T. Tyutyunnikova tekst se pjeva ili recitira ritmički u zboru, solo ili u duetu. Osnova je dječji folklor. Zvuku se pridodaju glazbala, zvučne geste, pokret, sonorska i koloristička sredstva. Osim toga, formiranje ljudskog govora događa se uz sudjelovanje gesta koje mogu pratiti,ukrasiti pa čak i zamijeniti riječi. Plastičnost unosi pantomimske i kazališne mogućnosti u muziciranje govora. Korištenje govornih igara u nastavi glazbe, kazališne nastave učinkovito utječe na razvoj emocionalne izražajnosti dječjeg govora, motoričke aktivnosti.
Glazbena terapija - važna sastavnica glazbeno-rekreacijskog rada predškolske odgojno-obrazovne ustanove. To je stvaranje takve glazbene pratnje koja pridonosi korekciji psihofizičkog statusa djece u procesu njihove motoričke aktivnosti. Slušanje prave glazbe jača imunitet djece, ublažava napetost i razdražljivost, glavobolju i bolove u mišićima te vraća mirno disanje. Muzikoterapiju provode odgojitelji tijekom cijelog dana - djecu upoznaju, stavljaju u krevet, podižu nakon dnevnog sna uz odgovarajuću glazbu, koriste se kao podloga za nastavu, slobodna aktivnost.
Glazbene nastave pomoću tehnologija koje štede zdravlje učinkovite su uzimajući u obzir individualne i dobne karakteristike svakog djeteta, njegove interese. U skladu s tim, nastava se temelji na planiranju usmjerenom nana asimilaciji određenih sadržaja od strane djece i pedagoškoj improvizaciji, mijenjanju tijeka sata, njegovog sadržaja i metoda. Uspjeh nije moguć bez zajedničke aktivnosti glazbeni voditelj i odgojitelj koji aktivno pomaže, organizira samostalno muziciranje djece u skupini.
Stoga je vrlo važno da svaka od razmatranih tehnologija ima usmjerenost na poboljšanje zdravlja, a aktivnosti koje štede zdravlje koje se koriste u kompleksu na kraju bi stvorile snažnu motivaciju za zdrav način života, puni i nekomplicirani razvoj djeteta.
Popova Ana Sergejevna,
glazbeni direktor
MADOU Dječji vrtić br. 88, Tyumen
UVOD
Bolesljivo dijete koje zaostaje u tjelesnom razvoju brže se umara, ima nestabilnu pažnju, slabo pamćenje i nisku radnu sposobnost. O zdravlju i vedrini djece ovisi njihov duhovni život, svjetonazor, duševni razvoj, snaga znanja i samopouzdanje. Posebno je učinkovito provoditi zdravstveni rad koristeći tako moćno sredstvo u rješavanju obrazovnih, obrazovnih i popravnih zadataka kao što je glazba. Štoviše, upravo je glazba, od svih umjetničkih formi, najviše jak lijek utjecaj na osobu.
Glazbeni razvoj djeteta u aspektu očuvanja zdravlja već odavno ne dovodi u pitanje svoju učinkovitost. Glazbu su iscjelitelji od davnina koristili za liječenje i liječenje bolesnika. A sada je njegov terapeutski učinak znanstveno dokazan. Znanstvenici su čak stvorili cijeli trend u službenoj medicini - glazbenu terapiju. Na primjer, u Sankt Peterburgu uspješno djeluje centar u kojem liječnici-skladatelji skladaju svoju “osobnu” glazbu za svako bolesno dijete, liječeći čak i cerebralnu paralizu i mentalnu retardaciju. Većina ljudi koristi glazbu jednostavno intuitivno kako bi se oraspoložili, naporno radili i poboljšali dobrobit. A nijedan odmor nije potpun bez glazbe. Znanstvenici su otkrili da djetetovo tijelo harmonizira zvuk "la" prve oktave. Da se promjenom ritmičkog obrasca melodije može promijeniti čak i sastav krvi, a o krvnom tlaku da i ne govorimo. Istražujući utjecaj glazbe na ljudski organizam, znanstvenici su otkrili koja glazbena remek-djela liječe određene bolesti. Primjerice, glazba violine i klavira dobra je za liječenje živčanih bolesti, harfa je neizostavna u kardiologiji, violončelo pomaže osobama s bolesnim bubrezima, oboa i klarinet priskočit će u pomoć jetri, flauta će pomoći u opuštanju i lako se nositi s nesanicom.
Mozartova se glazba smatra multidisciplinarnom: propisuje se kod umora, glavobolje, depresije, pa čak i kod prehlade. Ovaj fenomen, koji još uvijek nije u potpunosti objašnjen, nazvan je “Mozartov efekt”.
Glazba romantičnih skladatelja (Chopin, Schubert, Liszt, Čajkovski) dobro ublažava stres. Pomaže koncentraciju. Duhovna i vjerska glazba jako dobro ublažava bolove. Jazz, blues, reggae razveseljavaju, ublažavaju depresivna stanja. Beethovenova sonata br. 7 liječi gastritis. Glavobolja ublažava "Polonaise" Oginsky. Griegova Peer Gynt suita normalizira san i rad mozga. Opet, Mozartova glazba pridonosi razvoju mentalnih sposobnosti kod djece. Mendelssohnov "Svadbeni marš" normalizira krvni tlak i rad srca. Čak i rock glazba u malim količinama može ublažiti živčanu napetost i umor mišića.
Na temelju ovih zaključaka gradim svoj rad s djecom koristeći suvremene tehnologije koje štede zdravlje. Stoga je s djecom predškolske dobi potrebno ovaj posao provoditi u igri. Odnosno, uobičajene vrste glazbene aktivnosti mogu se diverzificirati uz zdravstvene prednosti.
CILJ
Svrha uvođenja zdravstveno štedljivih tehnologija je očuvanje i jačanje psihičkog i tjelesnog zdravlja djece.
ZADACI
1. Sistematizirati vođenje nastave tjelesnog odgoja u razredu (tijekom sjedećih aktivnosti - pjevanje, slušanje glazbe),
2. Na početku i na kraju sata uvedite elemente koji vam omogućuju da postavite djecu na pravi način (razveselite, smirite),
3. Uvesti elemente zaštite zdravlja tijekom plesova i igara i dramatizacija.
Elementi zdravstvene štednje uključuju sljedeće vrste aktivnosti:
- logoritmika(ovo je metoda prevladavanja govornih poremećaja razvojem motoričke sfere u kombinaciji s riječju i glazbom);
- Prst gimnastika (razvoj finih motoričkih sposobnosti);
- Psiho-gimnastika (skečevi, igre i vježbe usmjerene na razvoj i korekciju različitih aspekata dječje psihe, kako kognitivnih tako i emocionalno-osobnih). Psihogimnastika uključuje vježbe lica; opuštanje; komunikativne igre i plesovi; skice za razvoj izražajnosti pokreta, inscenacije; glazbena terapija;
- Respiratorni i vježbe artikulacije. Disanje utječe na izgovor zvuka, artikulaciju i razvoj glasa.
- Ritmoplastika fiziološke potrebe djetetovog organizma u razvoju.
Programska i metodička podrška
Osnovni program
„Od rođenja do škole“ N.E. Veraksa, T.S. Komarova, M.A. Vasiljev
Parcijalni programi
"Ritmički mozaik" A.I. Burenina
dodatna literatura
Burenina A.I. Ritmički mozaik: (Program ritmičke plastike za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi).
Galtsova E.A. "Smiješne priče o svemu".
O.N.Arsenevskaya. Sustav glazbeno-rekreacijskog rada u dječjem vrtiću: nastava, igre, vježbe.
Alyabyeva E.A. Logaritamske vježbe bez glazbene pratnje:
Alati.
Alyabyeva E.A. Psiho-gimnastika u dječjem vrtiću: Metodološki materijali za pomoć psiholozima i učiteljima.
Kartushina M.Yu. Logoritam za djecu: Scenariji za nastavu s djecom od 3-4 godine. (Program razvoja.)
V. A. Knysh, I. I. Komar, E. B. Loban, Yu. V. Dudak Logoritmičke minute: tematske lekcije za predškolce.
Sirotyuk A.L. Korekcija razvoja inteligencije predškolske djece
Belaya A.E., Miryasova V.I. Igre prstiju.
Analiza tehnologija koje štede zdravlje
LOGORITMIKA
Logoritmičke vježbe usmjerene su na korekciju opće i sitne kretnje, razvoj koordinacije "govor-pokret", proširenje vokabulara djece, poboljšanje psihofizičkih funkcija, razvoj emocionalnosti i komunikacijskih vještina.
Psiholozi i logopedi smatraju da je u ranom djetinjstvu stopa razvoja govora mnogo veća nego u kasnijim godinama. Ako do kraja prve godine života djetetov rječnik uključuje 8-10 riječi, a zatim u tri godine - do 1 tisuću riječi. Učitelji i roditelji trebaju pomoći djeci da savladaju svoj materinji jezik, akumuliraju značajan vokabular i nauče ih da izgovaraju sve glasove.
U trećoj godini djetetova života govor postaje dominantna linija razvoja. Rječnik se brzo nadopunjuje, sposobnost sastavljanja rečenica kvalitativno se poboljšava, zvučna strana govora se poboljšava. Dijete uči uspoređivati, graditi zaključke vizualno učinkovite prirode. Govor služi kao sredstvo komunikacije i samoregulacije ponašanja. Postaje smisleniji i izražajniji. Dijete može izgovarati riječi različitom intonacijom i glasnoćom, mijenjati tempo govora. Sposoban je razumjeti značenje kvalitetni pridjevi označava oblik, boju, veličinu, okus.
Posebno mjesto u radu na govoru djece dajem glazbenim igrama, pjevanju i pokretu uz glazbu. To je zbog činjenice da glazba prvenstveno utječe na emocionalnu sferu djeteta. Na pozitivne reakcije, djeca bolje i brže uče gradivo, tiho uče pravilno govoriti.
Logoritamska nastava temelji se na uskoj povezanosti riječi, pokreta i glazbe i uključuje prstne, govorne, glazbeno-motoričke i komunikacijske igre, vježbe za razvoj krupne i fine motorike, ples uz ritmičko recitiranje ili pjevanje odrasle osobe, ritmičko igre s glazbalima, pjesme s pokretima. U tom smislu moram voditi integriranu nastavu s logopedom i psihologom.
U nastavi se poštuju osnovna pedagoška načela - dosljednost, postupno usložnjavanje i ponavljanje gradiva, razrađuje se ritmička struktura riječi i jasan izgovor glasova dostupnih dobi, obogaćuje se rječnik djece.
Nastavu logoritmike održavaju jednom tjedno glazbeni voditelj i logoped. dobri rezultati može se postići samo zajedničkim radom nastavnika. Glazbeni voditelj spaja glazbu, govor i pokret, a logoped nastavlja taj rad dalje govorne lekcije te u aktivnostima dječje igre. Ovako složen oblik sprječava govorne poremećaje kod djece i doprinosi razvoju ličnosti u cjelini.
Praksa je pokazala da redovito uključivanje logoritmičkih elemenata u glazbenu nastavu pridonosi brzom razvoju govora i muzikalnosti, stvara pozitivno emocionalno raspoloženje i poučava komunikaciju s vršnjacima.
Neophodan uvjet u razvoju motoričkih, slušnih i govornih vještina je opetovano ponavljanje naučenog gradiva u cilju stvaranja zdravih dinamičkih stereotipa.
Logoritamske igre pridonose stvaranju dobronamjernog, emocionalno bogatog ozračja zajedničkog stvaralaštva djece i odraslih. Želja svakog djeteta da oponaša odraslu osobu i aktivno sudjeluje u procesu nastave ostvaruje se zahvaljujući glazbenoj pratnji dramatizirajućih igara, plesova i pjevanja pjesama. Korištenje likova iz bajki, atributa igranja uloga potiče aktivnost djece u govoru i drugim oblicima aktivnosti.
GIMNASTIKA ZA PRSTE
Vrhovi prstiju - postoji drugi mozak. U životu osobe, ruka igra važnu ulogu tijekom cijelog života.
Dodirnuvši nešto rukom, čovjek odmah prepozna o kakvoj se stvari radi. Rad prstiju doista je beskrajno raznolik i važan za svakog čovjeka. Prstima se može dirati, uzimati, maziti, štipati... Nemoguće je nabrojati sve glagole koji opisuju sve što se može učiniti našim rukama, prstima.
U svoje sate uključujem vježbe za treniranje pokreta prstiju, uz stimulativni učinak na razvoj govora, koje su moćan alat za povećanje učinkovitosti mozga. Formiranje verbalnog govora djeteta počinje kada pokreti prstiju dosegnu dovoljnu točnost. Razvoj motorike prstiju priprema tlo za kasniju formaciju govora.
Dakle, ulogu poticaja za razvoj središnjeg živčanog sustava, svih mentalnih procesa, a posebno govora, ima formiranje i poboljšanje fine motorike šake i prstiju. Vježbe s mlađom predškolskom djecom potrebno je izvoditi laganim tempom od 3 do 5 puta, prvo jednom rukom, zatim drugom i na kraju objema rukama zajedno. Upute djetetu trebaju biti mirne, prijateljske i jasne.
Na satovima glazbe prstne igre se najčešće održavaju uz glazbu - poput pjevanja, pjesama, popraćenih ilustracijama, kazalištem prstiju ili sjena. Posebno mjesto zauzimaju "priče o prstima" - poznate djeci predškolske dobi - "Rukavica", "Teremok", "Kolobok" itd. prilagođene su da ih se može prikazati pokretima ruku i najčešće imaju poetski oblik.
PSIHO-GIMNASTIKA
Ponekad je potrebno mnogo truda da djeca obuzdaju svoje emocije, obuzdaju ih, sakriju ih od stranaca. Da naučite dijete da se suzdrži, kontrolira svoje emocije, neka osjeti tu "kontrolu" i kako ona "funkcionira" u igri. Ove vježbe za opuštanje, oslobađanje od stresa, stvaranje situacije za igru mogu dobro doći u teškim vremenima.
Da bih to učinio, koristim opuštanje:
Uklanjanje emocionalnog stresa.
Vježbajte djecu u sposobnosti prikazivanja ekspresivno i emocionalno odvojenih emocija, pokreta.
Korekcija raspoloženja i individualnih osobina karaktera.
Trening samoopuštanja.
Prije svega, takvi razredi su indicirani za djecu s prekomjernim umorom, iscrpljenošću, nemirom, naglom, povučenom, s neurozama, poremećajima karaktera, malim kašnjenjima. mentalni razvoj te drugi neuropsihijatrijski poremećaji koji su na granici zdravlja i bolesti.
Jednako je važno koristiti psihogimnastiku u psihoprofilaktičkom radu s praktično zdravom djecom u svrhu psihofizičke relaksacije.
Psihogimnastika je, prije svega, usmjerena na učenje elemenata tehnike izražajnih pokreta, korištenje izražajnih pokreta u obrazovanju emocija i viših osjećaja te stjecanje vještina samoopuštanja.
Djeca proučavaju razne emocije i uče njima upravljati, svladavaju Abecedu izražavanja emocija. Psihogimnastika pomaže djeci u prevladavanju prepreka u komunikaciji, boljem razumijevanju sebe i drugih, oslobađanju od psihičkog stresa i pruža priliku za samoizražavanje.
GIMNASTIKA DISANJA I ARTIKULACIJE
Respiratorna gimnastika ispravlja poremećaje govornog disanja, pomaže u razvoju dijafragmalnog disanja, kao i trajanja, snage i pravilne distribucije izdisaja.
središnji živčani sustav. Razmatra se kršenje funkcije govornog disanja: podizanje prsa prema gore i uvlačenje trbuha na inspiraciji; previše daha; otežano disanje; skraćivanje izdisaja; nemogućnost neprimjetnog dodavanja zraka; pogrešno držanje. Bit razvijenih metoda za obnovu i razvoj ove funkcije je svjesna kontrola svih faza akta disanja kroz trening dišnih mišića i regulaciju dišnog centra.
Izvođenje vježbi disanja pomaže u održavanju,
poboljšati zdravlje djeteta. Daje vam priliku da se napunite energijom i vedrinom, da zadržite visoku učinkovitost. Gimnastika se dobro pamti i nakon treninga se izvodi lako i slobodno.
Osim toga, vježbe disanja imaju kompleksan terapeutski učinak na ljudsko tijelo:
Pozitivno utječe na metaboličke procese koji igraju važnu ulogu u opskrbi krvlju, uključujući plućno tkivo;
Promiče obnovu živčane regulacije poremećene tijekom bolesti sa strane središnjeg živčanog sustava;
Poboljšava drenažnu funkciju bronha;
Vraća poremećeno nosno disanje;
Ispravlja različite deformitete prsnog koša i kralježnice nastale tijekom bolesti.
Artikulacijska gimnastika omogućuje vam vježbanje
razvoj artikulacijske motorike:
Poučavanje djece najjednostavnijim artikulacijskim pokretima za oponašanje odrasle osobe;
razvoj kontrole nad položajem usta.
Gimnastika se može vježbati pojedinačno ili s cijelom grupom, u bilo koje doba dana (isključujući 20 minuta prije jela i 1 sat nakon jela). Radna soba treba biti dobro prozračena.
RITMOPLASTIKA
Glazbeno-ritmički pokreti su sintetička vrsta aktivnosti, stoga će svaki program koji se temelji na pokretima uz glazbu razviti i glazbeni sluh i motoričke sposobnosti, kao i mentalne procese koji su u njihovoj osnovi. Međutim, dok se bavite istom vrstom aktivnosti, možete slijediti različite ciljeve, na primjer, fokusirati se na razvoj osjećaja za ritam kod djece, ili motoričkih sposobnosti, umjetnosti itd., ovisno u kojoj ustanovi, pod kojim uvjetima i zašto ovaj posao se obavlja.
Glavni smjer elemenata ritmoplastike u glazbenoj nastavi je psihička emancipacija djeteta kroz razvoj vlastitog tijela kao ekspresivnog ("glazbenog") instrumenta. Zato vježbam
Ritmični pokreti i ples djeci donose puno radosti i užitka. Dob djece nije bitna. Mala djeca posebno vole ritmične pokrete uz glazbu, a osim toga, još uvijek nemaju osjećaj sramežljivosti, kao starija djeca.
Ples, ritmički pokreti - fiziološka potreba dječjeg organizma u razvoju. Oni mobiliziraju fizičke snage, razvijaju gracioznost, koordinaciju pokreta, muzikalnost, jačaju i razvijaju mišiće, poboljšavaju disanje, aktivno utječu na cirkulaciju krvi, pridonose proizvodnji mnogih tvari potrebnih djetetovom tijelu.
Ritmički i glatki pokreti povećavaju protok krvi u pluća - ona su potpunije zasićena kisikom. Srce radi ritmičnije, aktivno opskrbljuje krvlju sve organe, isporučuje kisik, hranjive tvari i potpunije uzima štetnih proizvoda razmjena. Opterećenje trbušnih mišića normalizira rad crijeva i želuca. Kretanje jača san bolje od bilo koje tablete za spavanje.
Brzina reakcije, koordinacija pokreta, svjesno ovladavanje plesom, ritmički pokreti također su važni za psihički razvoj djece. Na satovima glazbe dijete se timski bavi ritmoplastikom, a to doprinosi razvoju organiziranosti, discipline, odgovornosti, međusobnog pomaganja, pažljivog odnosa prema drugima i samostalnosti kod djece.
Glazba je vrlo važna na satovima ritmoplastike. Pravilno odabrana glazba je uspjeh lekcije. Glazba regulira pokrete i daje jasnu predodžbu o odnosu vremena, prostora i pokreta, utječe na emocije djece stvarajući kod njih određeno raspoloženje, a ujedno utječe na izražajnost dječjih pokreta.
Glazbeni zahtjevi:
Pri izboru glazbe potrebno je nastojati da ona udovoljava zahtjevima visoke umjetničke umjetnosti, odgaja djetetov ukus, obogaćuje ga raznolikošću glazbenih dojmova i ujedno izaziva motoričku reakciju, te je pogodna za motoričke vježbe.
Sa stajališta pristupačnosti, glazba za pokret treba biti: mala po glasnoći (od 1,5 minute za mlađe do 3-4 minute za starije); umjerenog tempa (umjereno brz ili umjereno spor) za mlađu predškolsku djecu i raznolik (brz, spor, s ubrzanjima i usporavanjima) za stariju; 2- ili 3-dijelni (svaki dio glazbe je kontrastnog zvuka), s jasnim, jasnim frazama za mlađu predškolsku djecu i raznolikim oblikom (varijacije, rondo itd.) za stariju djecu. glazbena slika, karakter, raspoloženje glazbenog djela treba biti razumljivo djeci (na primjer, slikovita glazba - "kiša je divlja", "vjetar trese lišće", "zeko skače" itd. - za djecu i složeniju umjetničku sliku, raspoloženje - u prema glazbi - za starije).
Poželjno je da glazbene skladbe budu žanrovski vrlo raznolike (ples, uspavanke, pjesme, melodije koračnice) i karaktera (vesele, vesele, mirne, tužne, razigrane, svečane, graciozne itd.).
Zahtjevi za izbor pokreta
U ritmičkoj plastici pokreti moraju odgovarati glazbi, a također moraju biti: dostupni motoričkim sposobnostima djece (u smislu koordinacije pokreta, spretnosti, točnosti, plastičnosti); razumljivo u smislu sadržaja slike igre (npr. za mlađe - svijet igračaka, okolna priroda, likovi popularnih crtića; za starije - junaci bajki, iskustva raznih stanja itd.); raznoliki, nestereotipni, uključujući različite početne položaje: stojeći, sjedeći, ležeći, na sve četiri, na koljenima itd.
Uz navedene elemente zdravstveno štedljivih tehnologija, govorne igre, igra masaže, muzikoterapija, plesna terapija, artikulacijska gimnastika, zdravstvene i fonopedijske vježbe (po preporuci i pod nadzorom pedijatra) i dr.
UVOĐENJE ZDRAVSTVENO ŠTEDNIH TEHNOLOGIJA U PRAKSU
Glavne točke uvođenja tehnologija koje štede zdravlje
Za upoznavanje s glavnim točkama tehnologija koje štede zdravlje potrebno je riješiti sljedeće zadatke:
Za rješavanje prvog zadatka - sistematizirati provođenje nastave tjelesnog odgoja u razredu (tijekom sjedećih aktivnosti - pjevanje, slušanje glazbe), - koristim vježbe prstiju, artikulacije i disanja kako bih se zagrijao prije pjevanja .. Vježbe artikulacije i disanja Prst i igre gestama su zanimljive, zabavne, ne zahtijevaju puno vremena (1,5-2 minute), lako se pamte, izvode se prema prikazu odrasle osobe. Omogućuju djeci da se opuste tijekom sjedilačkih aktivnosti – pjevanja, slušanja glazbe, a istovremeno ne dopuštaju da im se pozornost skrene sa slušanja, učenja i sl.
Za rješavanje drugog zadatka, postavljenog kao rezultat analize lekcije, uvodim elemente psiho-gimnastike na početku i na kraju lekcije, omogućujući vam da postavite djecu na pravi način (razveselite se, smirite) ,
Za rješavanje trećeg zadatka, postavljenog kao rezultat analize lekcije, tijekom plesova i igara-dramatizacija koristim elemente logaritmike, psiho-gimnastike, ritmoplastike.
Organizacija rada odvija se u tri pravca:
Grupni i individualni rad s djecom .
Interakcija i odgojni rad s roditeljima.
Zajednički rad odgajatelja predškolskih odgojno-obrazovnih ustanova.
Rad s djecom
Algoritam za izvođenje glazbene lekcije korištenjem tehnologija koje štede zdravlje (Vrste aktivnosti variraju ovisno o planu lekcije i raspoloženju djece).
1. Pozdrav. Psiho-gimnastička vježba za ugađanje u radno raspoloženje.
2. Uvodno hodanje. Glazbeno-ritamski pokreti, logo-ritamske vježbe.
3. Slušanje glazbe (aktivno i pasivno). Tjelesni odgoj - igra prstima ili gestama - 1 vježba.
4. Pjevanje, pisanje pjesama: napjevi, artikulacijska gimnastika, vježbe disanja, kao tjelesna minuta - igra prstima ili gestama-1 vježba.
5. Ples, plesno stvaralaštvo s elementima ritmoplastike.
6. Kazališno stvaralaštvo s elementima logoritmike, ritmoplastike, psihogimnastike (mimika, pantomima). Glazbene igre, okrugli plesovi.
7. Igra na DMI. Kreativno muziciranje.
8. Rastanak. Psihogimnastičke vježbe za opuštanje.
Primjena logoritmike u nastavi glazbe. Primjeri logoritamskih elemenata u nastavi glazbe.
Logoritmičke vježbe na nastavi glazbe provodim uglavnom tijekom glazbeno-ritmičkih pokreta i igara-dramatizacija. Ubuduće ih koristim u praznicima i zabavi kako bi sva djeca bila uključena u izvedbu.
Pjesma s pokretima "Uspavanka" (1., 2. ml. grupa)
Koristim ga u dramskim igrama i kao završnu vježbu opuštanja.
Oh, lyuli-lyushenki,
Stavili su ruku na ruku
Bainki-bajušenki...
i protresite ih.
Noću slatko spavaj
Da, raste iz sata u sat.
Podižu ruke uvis.
Glazbeni direktor. Beba spava. Mačak se sklupčao u loptu i također zadrijemao. I odmorit ćemo se.
Djeca legnu na tepih, zatvore oči i opuste se uz zvuk uspavanke (kazeta "Uspavanke"). Zatim sjednu, protežu se, ustanu i mirno napuste dvoranu.
Pjesma s pokretima "Snježna gruda pada" (srednja skupina).
Koristim ga u glazbeno-ritmičkim pokretima i igrama – dramatizacijama, a ubuduće i na praznicima i zabavama ( Nova godina, uoči praznika) uključiti svu djecu u tijek akcije.
snijeg pada,
Podignite ruke gore
bijela hladnoća,
polako ih spustite
I pahulje lete po stazi.
praveći nježne poteze kistovima -
Moj dragi prijatelju
Povucite jednu naprijed
mali prijatelj,
ruku, zatim drugu.
Podigni ruke uskoro.
Okretati rukama.
Neka snijeg leti
Neka snijeg leti
Okretati rukama.
Vrti se i leprša u zraku
okrenuti dlanove
I to kako na dlanovima
Naši će pasti
gore pa dolje.
Taj će se snijeg odmah otopiti.
Na zadnjoj riječi pritisnu dlanove jedan o drugi.
Vježba "Kako se brinemo o vrtu" za usklađivanje govora s pokretima uz glazbu (starija, pripremna skupina).
Koristim ga u glazbeno-ritmičkim pokretima i igrama – dramatizacijama, a kasnije na praznicima i zabavi (jesenski praznici) kako bih svu djecu uključila u radnju.
(Možete izvoditi na melodiju ruske narodne pjesme „Kao naši na vratima.“)
Zbor. Naš vrt je u redu
U proljeće smo iskopali krevete.
(Imitirajte rad lopatom)
Plijevili smo vrt.
Sagnite se ili sjednite, dohvatite pod rukama)
zalijevao vrt . (Ljuljanje naprijed-natrag)
U male rupe ne gusto Sadili smo kupus.
(Čučnite, stavite ruke na koljena)
Cijelo ljeto se ugojila,
Raslo je i raslo.
(Polako se podiže, ruke na pojasu, okreće tijelo desno - lijevo)
I sada je tijesno bijela,
Kaže: - Skloni se!
(Stopala u širini ramena, lupnite nogom na kraju rečenice)
Korištenje igara s prstima. Primjeri igara s prstima
Koristim ga kao fizičke minute dok slušam ili pjevam (nastojim da tema djela bude u skladu s vježbom, na primjer, vježba "Parobrod", "Kapetan" kada učim repertoar za Dan branitelja domovine, "Teremok" " - za Novu godinu itd.). Složene vježbe učimo u nekoliko faza, a zatim im se često vraćamo. U jednom satu obično ponavljamo neku dobro naučenu vježbu i radimo novu.
1.2 mlađa grupa.
Parobrod plovi rijekom i puhti kao peć.
Oba dlana su postavljena na rub, mali prsti su pritisnuti, palčevi su podignuti.
srednja skupina
Na bijelom brodu plovim
Na valovima bisernom pjenom.
Ja sam hrabar kapetan
Ne bojim se uragana.
Bijeli galebovi kruže
Ne boje se ni vjetra.
Samo ptičji krik plaši
Jato zlatnih ribica.
I, otputovavši u zemlju čuda,
Gledajući oceane
heroj putnik,
Vratit ću se kući svojoj majci
Usmjerite vrhove prstiju prema naprijed, dlanove pritisnite jedan uz drugi, lagano otvorene. Dok izgovarate rimu, pokažite kako se čamac njiše na valovima, a zatim glatkim pokretima ruku - same valove. Zatim, prema tekstu stiha, prikažite galeba, prekriživši ruke, spojivši dlanove sa stražnjom stranom i mašući skupljenim prstima. S ispravljenim dlanovima s prstima pritisnutim jedan o drugi, prikažite ribu. Glatkim pokretima dlanova pokažite kako riba pliva u vodi.
Starija, pripremna grupa.
Dramatizacija bajke "Teremok"
On nije nizak, nije visok, visok.
Kao poljem, poljem miš trči,
Tko, tko živi u teremochki?
Tko, tko živi u nižini?
Pa, miš kao odgovor - tišina.
Zatim se smjestila u kuću.
U polju je teremok, teremok.
On nije nizak, nije visok, visok.
Kao žaba koja trči poljem,
Zastala je na vratima i pokucala:
Žaba: Tko, tko živi u kućici?
Tko, tko živi u nižini?
Miš: Ja, miš, živim u kući,
Žvačem pite od malina.
Žaba: Ja sam žaba, ja sam žaba
Mogu pjevati pjesmice!
U polju je teremok, teremok.
On nije nizak, nije visok, visok.
Kao po polju, poljem Zeko trči,
na vratima je stao i pokucao:
Zeko: Tko, tko živi u kućici?
Tko, tko živi u nižini?
Miš: Ja, Miš, žvači pite,
Žaba: Ja, žaba, pjevam pjesme. A tko si ti?
Zeko: Ja sam Sivi Zeko -
Sviraj flautu!
U polju je teremok, teremok.
On nije nizak, nije visok, visok.
Kako lisičarka trči poljem,
Zastala je na vratima i pokucala:
Lisičica: Tko, tko živi u kućici? WHO,
tko živi nisko?
Miš: Ja, Miš, žvači pite,
Žaba: Ja, žaba, pjevam pjesme.
Zeko: Ja sam sivi zeko-
Sviraj flautu!
Ja sam lijepa lisica,
Svima ću isplesti rukavice!
U polju je teremok, teremok.
On nije nizak, nije visok, visok.
Kako poljem, poljem medo šeta,
zaustavio se na vratima i urla
Medo: Tko, tko živi u kućici?
Tko, tko živi u nižini?
Životinje koje je Miška prestrašila
I pobjegli su od straha!
"trčite" kažiprstom i srednjim prstom desne ruke po dlanu lijeve ruke - gesta "miš",
pritisnite kažiprst na usne,
napraviti svojim rukama "krov tornja"
udaranje rukama po koljenima - gesta "žaba",
udariti šakom desne ruke po dlanu lijeve,
gesta "Miš",
"praviti pite dlanovima",
gesta žabe,
pokazati rukama "krov tornja",
srednji i kažiprst desne ruke ispruženi su prema gore, ostali su stisnuti - gesta "zeko",
kucanje šakom desne ruke po dlanu lijeve,
gesta "Miš",
gesta "žaba",
gesta "zeko",
oponašati sviranje flaute,
pokazati rukama "krov tornja",
mekim pokretima ruku
kucanje šakom desne ruke po dlanu lijeve,
gesta "Miš",
gesta "žaba",
gesta "zeko",
oponašati sviranje flaute,
mekim pokretima ruku
milujući im ruke jednu po jednu,
pokazati rukama "krov tornja",
glasno lupati nogama, lupati šakom o šaku,
kuckajući šakom desne ruke
lijevi dlan,
stisnuti prste u "bravu"
rašire ruke u stranu.
Primjena ritmoplastike u nastavi glazbe. Primjeri elemenata ritmoplastike u nastavi glazbe.
Vježbe ritmoplastike izvodim uglavnom tijekom plesova i dramatizacija. Ubuduće ih koristim u praznicima i zabavi kako bi sva djeca bila uključena u izvedbu.
Primjer fragmenta glazbene lekcije s upotrebom elemenata ritmoplastike.
"Veseli putnici" Glazba M. Starokadomsky
Zadaci: razvoj koordinacije pokreta ruku i nogu u procesu hodanja, brzina reakcije, sposobnost kombiniranja pokreta s glazbom i riječima.
OPIS POKRETANJA
I.P. - (početni položaj). Djeca stoje jedno pored drugog.
Hodajući jedan za drugim brzim korakom.
I.P. - stoji okrenut licem u krug.
Na riječi "Tra-ta-ta" - tri pljeska s desne strane glave.
Ponavljanje - tri pljeska ulijevo.
Na riječi "Vodimo mačku sa sobom" - na 4 skoka, ruke dolje.
Na riječi "chizhik" - nagnite naprijed, ruke natrag s "repom",
"pas" - lagano sjednite, ruke ispred sebe, savijene u laktovima, četke spuštene,
"Petka-buffoon" - korak u mjestu, istovremeno zamahujući pokreti rukama savijenim u laktovima,
"majmun" - nagib udesno, ruke savijene u laktovima, dlanovi naprijed,
"papagaj" - nagib u istom položaju ulijevo,
"ovdje" - ruke naprijed.
"Kakvo društvo" - spustite ruke.
Ponavljanje posljednje fraze - isti pokreti, na kraju - korak na mjestu.
hodanje gazećim korakom, rotacija rukama savijenim u laktovima (vlak)
Na ponavljanje glazbe promijenite smjer kretanja, rukama "držite volan" - imitacija vožnje automobila.
Refren: pokreti su isti.
Zbor: skokovi u krug jedan za drugim (za djecu 3-3,5 godine umjesto skokova - hodanje).
Počevši od riječi "Sunce nam je sjalo", djeca 4,5-5 godina, istovremeno sa skokovima, izvode zamah križajućih pokreta rukama iznad glave ("povjetarac"). Ovi pokreti se mogu izvoditi u svim smjerovima i zaustaviti se okrenuti prema publici (učitelju) refrenom.
Refren: pokreti su isti.
Na zadnjem akordu - skok u mjestu, ruke gore.
Primjena psihogimnastike. Primjeri vježbi za korištenje elemenata psihogimnastike u nastavi glazbe.
Koristim psiho-gimnastičke vježbe u svojim razredima na početku lekcije - kako bih pomogla dečkima da se prilagode radnom raspoloženju (ovisno o njihovom raspoloženju); na kraju sata - za opuštanje, kako bi se djeca smirila prije odlaska u grupu; u procesu igara - dramatizacija - pomoći djeci da uđu u jednu ili drugu sliku.
"zračni baloni"
Namjena: Oslobodite se stresa, umirite djecu.
Svi igrači stoje ili sjede u krugu. Domaćin daje upute: „Zamislite da ćemo sada napuhati balone. Udahnite zrak, prinesite zamišljeni balon usnama i, napuhnuvši obraze, polako ga napuhujte kroz raširene usne. Pratite očima kako vaša lopta postaje sve veća, kako se šare na njoj povećavaju, rastu. Zastupljeni? Predstavio sam i tvoja ogromna muda. Puhnite pažljivo da balon ne pukne. Sada ih pokažite jedno drugom."
"Brod i vjetar"
Cilj: Postaviti grupu na radno raspoloženje, posebno ako su djeca umorna.
Svi igrači stoje ili sjede u krugu. Voditelj daje upute:
“Zamislite da naša jedrilica plovi po valovima, ali se odjednom zaustavi. Pomozimo mu i pozovimo vjetar u pomoć. Udahni zrak u sebe, snažno uvuci obraze... A sada bučno izdahni zrak kroz usta i pusti vjetar koji se oslobodi da vozi čamac. Pokušajmo ponovo. Želim čuti kako vjetar puše!”
Vježba se može ponoviti 3 puta.
"Ples na slijepo"
Svrha: Razvoj povjerenja jedni prema drugima, uklanjanje pretjerane napetosti mišića.
Voditelj daje upute: „Uparite se. Netko od vas dobije povez preko očiju, bit će "slijep". Drugi će ostati "vidan" i moći će voziti "slijepo". Sada se uhvatite za ruke i zaplešite jedno s drugim uz laganu glazbu (1-2 minute). Sada zamijenite uloge."
Prvo, možete staviti djecu u parove i zamoliti ih da se drže za ruke. Onaj tko vidi pomiče ruke uz glazbu, a dijete s povezom na očima pokušava ponoviti te pokrete bez otpuštanja ruku, 1-2 minute. Zatim djeca mijenjaju uloge. Ako uznemireno dijete odbija zatvoriti oči, umirite ga i nemojte inzistirati. Neka pleše otvorenih očiju.
"Gusjenica"
Na koordinaciju pokreta, grupni rad.
Svrha: Igra uči povjerenju.
Uspjeh svačije promocije ovisi o sposobnosti svih da koordiniraju svoje napore s akcijama ostalih sudionika. Domaćin daje upute: „Dečki, sada ćemo biti jedna velika gusjenica i svi ćemo se zajedno kretati po ovoj sobi. Poredajte se u lanac, stavite ruke na ramena osobe ispred. Držite balon ili loptu između trbuha jednog igrača i leđa drugog igrača. Strogo je zabranjeno dirati balon (loptu) rukama! Prvi sudionik u lancu svoju loptu drži na ispruženim rukama. Dakle, u jednom lancu, ali bez pomoći ruku, morate ići određenom rutom.
"Promjena ritmova"
Namjena: pomoći anksioznoj djeci da se uključe u opći ritam rada, osloboditi pretjerane napetosti mišića.
Ako učitelj želi privući pozornost djece, počinje pljeskati rukama i glasno, u ritmu pljeskanja, brojati: jedan, dva, tri, četiri... Djeca se pridružuju i također plješću rukama. zajedno, brojite uglas: jedan, dva, tri, četiri ... Postupno, učitelj, a za njim i djeca, sve manje plješću, broje sve tiše i sporije.
Korištenje disanja i artikulacijske gimnastike. Primjeri.
Koristim ga kao zagrijavanje od 1-2 minute prije i tijekom pjevanja.
Vježba disanja "U šumi"
Glazbeni voditelj: “Kako je lako disati u šumi, zrak je čist i svjež. Idemo na svježi zrak." Na brojanje - 1, 2 - udah na nos 3, 4 - izdah na usta.
Vježba disanja "Gramofoni".
Rekviziti: igračke - gramofoni (papirna traka, traka).
Kratki udah kroz nos i dugi izdisaj na igračku.
Interakcija i odgojni rad s roditeljima.
Interakcija i odgojno-obrazovni rad s roditeljima odvija se kroz konzultacije, sastanke na temu zdravlja djeteta u obitelji, izradu slikovnog materijala sa savjetima i preporukama za rad s djetetom izvan predškolske odgojne ustanove na informativnim štandovima, držanje majstorske tečajeve s roditeljima o korištenju tehnologija koje štede zdravlje.
Zajednički rad odgajatelja predškolskih odgojno-obrazovnih ustanova.
Zajednički rad s odgojiteljima predškolske odgojne ustanove uključuje konzultacije, zajedničko planiranje samostalnih glazbenih aktivnosti za djecu, pripremu vizualnog materijala sa savjetima i preporukama za podučavanje djece na informativnim štandovima, vođenje majstorskih tečajeva za odgajatelje o korištenju tehnologija koje štede zdravlje.
ZAKLJUČAK
Naš vrtić je općerazvojnog tipa. Vrtić ima 10 grupa u dobi od 2 do 7 godina. Posjećuju je djeca i oni narušenog zdravlja. Stoga je za naš tim tema zdravstvene štednje postala jedna od glavnih tema u našem radu.
Prema medicinskoj statistici, svake godine raste broj djece predškolske dobi s kroničnim bolestima. Samo nekoliko posto apsolutno zdravih prvašića ulazi u školu.
Unatoč trendu oživljavanja zdravog načina života u ruskim obiteljima, njegovoj aktivnoj promociji u medijima, većina roditelja ne brine pravilno o zdravlju svog djeteta, ne usađuje mu ljubav prema ljudima oko sebe, prirodi i sebi. Stoga odgajatelji predškolskih ustanova, uključujući glazbene voditelje, moraju sveobuhvatno rješavati probleme fizičkog, intelektualnog, emocionalnog i osobnog razvoja djeteta, aktivno uvodeći u taj proces najučinkovitije tehnologije koje štede zdravlje.
Glazbeno-rekreativni rad u predškolskoj odgojnoj ustanovi smatra se novim smjerom u glazbenom odgoju predškolaca. Uz obrazovne i odgojne zadatke, potrebno je rješavati i one zdravstvene, kao što su:
1. Čuvati i jačati tjelesno i psihičko zdravlje.
2. Stvorite uvjete koji osiguravaju emocionalnu dobrobit svakog djeteta.
3. Uz pomoć tehnologija koje štede zdravlje, povećati adaptivne sposobnosti djetetovog tijela (aktivirati zaštitna svojstva, otpornost na bolesti).
4. Formirati ispravno držanje, higijenske vještine.
Glazbeno-rekreacijski rad u dječjem vrtiću organiziran je pedagoški proces usmjeren na razvijanje glazbenih i stvaralačkih sposobnosti djece, očuvanje i jačanje psihofizičkog zdravlja radi formiranja punopravne osobnosti djeteta.
KNJIŽEVNOST
1. Alyabyeva E.A. Logoritamske vježbe bez glazbene pratnje: Metodičko uputstvo. - M.: TC Sphere, 2006. - 64 str.
Kartushina M.Yu. Logoritam za djecu: Scenariji za nastavu s djecom od 3-4 godine. (Program razvoja.) - M.: TTs Sphere, 2005. - 144 str.
Logoritmičke minute: tematske lekcije za predškolce / ur. V. A. Knysh, I. I. Komar, E. B. Loban, Yu. V. Dudak - Minsk: Aversev, 2009. - 188 str.
Sirotyuk A.L. Korekcija razvoja intelekta predškolske djece. - M.: TC
Belaya A.E., Miryasova V.I. Igre prstiju. M., 1999. (monografija).
Alyabyeva E.A. Psiho-gimnastika u dječjem vrtiću: Metodološki materijali za pomoć psiholozima i učiteljima. - M.: TC Sphere, 2003. - 88 str.
Burenina A.I. Ritmički mozaik: (Program ritmičke plastike za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi). - 2. izd., ispravljeno. i dodatni - St. Petersburg: LOIRO, 2000. - 220 str.
Galtsova E.A. "Smiješne priče o svemu"
O.N.Arsenevskaya. Sustav glazbenog i rekreacijskog rada u dječjem vrtiću: nastava, igre, vježbe - Volgograd: Učitelj, 2011-204s.
Pozivamo nastavnike predškolskog odgoja u regiji Tyumen, YaNAO i Khanty-Mansi Autonomous Okrug-Yugra da objave svoj metodološki materijal:
- Pedagoško iskustvo, autorski programi, nastavna pomagala, prezentacije za nastavu, elektroničke igre;
- Osobno razvijene bilješke i scenariji obrazovnih aktivnosti, projekata, majstorskih tečajeva (uključujući video), oblika rada s obiteljima i učiteljima.
Zašto je isplativo objavljivati kod nas?
Natalija Salmanova
Korištenje tehnologija koje štede zdravlje u glazbi djelatnosti predškolske odgojne ustanove
Tehnologije koje štede zdravlje u glazbenoj aktivnosti predškolske obrazovne ustanove
Odgoj zdrav Odrastanje generacije ruskih građana prioritetna je zadaća države o čijem rješenju uvelike ovisi njezin budući prosperitet.
U skladu s novim normativni dokumenti, uvođenje Saveznog državnog obrazovnog standarda, optimizacija očuvanja i jačanja psihofizičkog zdravlje djeteta.
Jedna od glavnih zadaća predškolske ustanove je stvaranje uvjeta koji jamče formiranje i jačanje zdravlje učenika. Relevantnost teme zdrav stil života potvrđuju i statistički pokazatelji. Gajenje poštovanja prema zdravlje mora započeti u ranoj dobi. Prema stručnjacima, 75% svih ljudskih bolesti položeno je u djetinjstvu. I učitelj može učiniti za zdravlje učenik nije ništa manje nego liječnik. Potrebno je studirati psihološko-pedagoški tehnologije, dopuštajući učitelju da sam radi kako ne bi napravio štetu zdravlje svojim učenicima u učionici. Okruženje za učenje trebalo bi biti koji čuvaju i promiču zdravlje. Sve to zahtijeva implementaciju u svim obrazovnim područjima, pa tako iu obrazovnom. « glazba, muzika» , i integracija zdravstveni rad uz glazbeno-obrazovni.
“Tehnologija koja štedi zdravlje” je sustav mjera, uključujući odnos i interakciju svih čimbenika odgojno-obrazovnog okruženja usmjerenih na očuvanje zdravlje djeteta u svim fazama njegova obrazovanja i razvoja. N. Vetlugina piše: "pjevanje razvija glasovni aparat, govor, jača glasnice, regulira disanje. Ritam poboljšava držanje djeteta, koordinaciju, sigurnost u pokretima. Razvoj emocionalne reakcije i glazbeni sluh pomaže aktiviranju mentalnog aktivnost".
Znanstvena osnova se temelji na programskim i metodološkim dodaci: Autor glazbeno obrazovanje - N. Vetlugina, O. Radynova, T. Tyuttyunnikova, K. Orff, A. Burenina, M. Kartushina;
Po zdravo obrazovanje dijete i dijagnostika - V. Alyamovskaya, G. Uruntaeva, A. Galanova, V. Kudryavtseva, N Efimova, A. Strelnikova.
O. N. Arsenevskaya detaljno je razvila ovu temu. U svom djelu „Očuvanje i jačanje zdravlje djece predškolske dobi na nastavi glazbe opisala je veliku raznolikost tehnologije koje štede zdravlje i opravdali njihovu upotrebu u satovi glazbe.
Dakle, postaje jasno da korištenje tehnologija koje štede zdravlje u radu mjuzikla vođa djeluje kao nužan uvjet puni razvoj djece.
Cilj je optimizirati sustav glazbeno-rekreativni rad predškolskih odgojno-obrazovnih ustanova kroz upoznavanje tehnologije koje štede zdravlje na obrazovno polje « glazba, muzika» koji će svakom djetetu osigurati psihičko i tjelesno jačanje zdravlje stvorit će uvjete za skladan razvoj, emocionalnu dobrobit i pravovremeni cjelovit razvoj svakog djeteta.
Na temelju suvremenih programa i metoda za glazbeni odgoj i poboljšanje zdravlja djece, formuliramo sljedeće zadaci:
Optimizirajte razvoj glavnih strukturnih komponenti muzikalnost djece, kroz uvod tehnologije koje štede zdravlje:
Osiguravanje udobnosti djece u različitim oblicima organiziranja GCD i joint aktivnosti
Čuvati i jačati psihofizičku zdravlje djece:
Razvoj senzornih i motoričkih funkcija.
Prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava, dišnih organa, prehlade
U vašem sustavu glazbeno-rekreativni posao sam pretpostavio korištenje sljedećih tehnologija koje štede zdravlje
Igre prstima;
terapija bajkama
praznična terapija
plesna terapija
Ritmoplastika
Psiho-gimnastika
Terapija igrom
Ritmoplastika
Glavni fokus elemenata ritmoplastike na satovi glazbe, - psihička emancipacija djeteta kroz razvoj vlastitog tijela kao izražajnog ("glazbeni") alat.
Ples, ritmički pokreti - fiziološka potreba dječjeg organizma u razvoju. Oni mobiliziraju fizičke snage, razvijaju gracioznost, koordinaciju pokreta, muzikalnost, jačaju i razvijaju mišiće, poboljšavaju disanje, aktivno utječu na cirkulaciju krvi i pridonose proizvodnji mnogih tvari potrebnih djetetovom tijelu.
Ritmički i glatki pokreti povećavaju protok krvi u pluća - ona su potpunije zasićena kisikom. Istodobno, srce radi ritmičnije, aktivno opskrbljuje krv svim organima, isporučuje kisik. Opterećenje trbušnih mišića normalizira rad crijeva i želuca. Kretanje jača san bolje od bilo koje tablete za spavanje.
Brzina reakcije, koordinacija pokreta, svjesno ovladavanje plesom, ritmički pokreti također su važni za psihički razvoj djece. Na glazbeni U razredima se dijete timski bavi ritmoplastikom, a to pridonosi razvoju organiziranosti, discipline, odgovornosti, uzajamne pomoći, pažljivog odnosa prema drugima i samostalnosti kod djece.
Vježbe disanja
Izvođenje vježbi disanja pomaže u održavanju, jačanju zdravlje djeteta. Daje vam priliku da se napunite energijom i vedrinom, da zadržite visoku učinkovitost. Gimnastika se dobro pamti i nakon treninga se izvodi lako i slobodno.
Osim toga, respiratorna gimnastika ima složen terapeutski učinak na ljudsko tijelo. udarac:
1. Pozitivno djeluje na metaboličke procese koji imaju važnu ulogu u opskrbi krvlju, uključujući plućno tkivo;
2. Pospješuje obnovu živčane regulacije poremećene tijekom bolesti sa strane središnjeg živčanog sustava;
3. Poboljšava drenažnu funkciju bronha;
4. Uspostavlja poremećeno disanje na nos;
5. Ispravlja različite deformitete prsnog koša i kralježnice nastale tijekom bolesti.
Gimnastika se može izvoditi individualno ili s cijelom grupom, u bilo koje doba dana (isključujući 20 minuta prije jela i 1 sat nakon jela). Radna soba treba biti dobro prozračena.
Gimnastika za prste
Sustavne vježbe uvježbavanja pokreta prstiju, uz poticajan učinak na razvoj govora, snažno su sredstvo povećanja učinkovitosti mozga.
Na glazbeni igre s prstima održavaju se najčešće pod glazba - poput napjeva, pjesme, popraćene ilustracijama, kazalište prstiju ili sjena.
1. Potiče djelovanje govornih zona kore velikog mozga djece;
2. Poboljšava pažnju i pamćenje;
3. Formira asocijativno-figurativno mišljenje;
4. Olakšava budućim studentima učenje vještina pisanja
Igre s prstima omogućuju vam da gnječite, masirate prste i dlanove, blagotvorno djelujući na sve. unutarnji organi. Povezuju prstnu ploču s izražajnom melodijskom i govornom intonacijom, oblikuju figurativno-asocijativno razmišljanje na temelju usmene ruske narodne umjetnosti. Na primjer:
Pogledali smo kroz prozor (napravite "prozor" prstima obje ruke)
Stazom hoda mačka ("trči" kažiprstom i srednjim prstom desne ruke duž lijeve ruke)
S takvim brkovima! (pokazuje "duge brkove")
S takvim očima! (pokaži velike oči)
Mačka pjeva pjesmu (plješće rukama)
Zove nas u šetnju! (poziva se desnom rukom)
Psiho-gimnastika
Psihogimnastika je, prije svega, usmjerena na podučavanje elemenata tehnologija ekspresivni pokreti, korištenje izražajne kretnje u obrazovanju emocija i viših osjećaja te stjecanje vještina samoopuštanja.
Djeca proučavaju razne emocije i uče njima upravljati, svladavaju Abecedu izražavanja emocija. Psihogimnastika pomaže djeci u prevladavanju prepreka u komunikaciji, boljem razumijevanju sebe i drugih, oslobađanju od psihičkog stresa i pruža priliku za samoizražavanje.
plesna terapija
Ples, osim oslobađanja od neuropsihičkog stresa, pomaže djeci da brzo uspostave prijateljske veze jedni s drugima, a to daje određeni psihoterapeutski učinak. plesna terapija omogućuje bolje razumijevanje samog sebe, potiče razvoj i jačanje samopoštovanja, sposobnost dubljeg osjećanja i doživljavanja.
terapija bajkama
Bajka je omiljeni žanr djece. Važnost bajki za očuvanje duševnog mira djece je velika. Bajka djetetu otvara izglede za vlastiti razvoj, daje nadu i snove. Nastojim uključiti bajke u sadržaj scenarija za praznike i nastavu - to je ili lutkarska predstava, bajkovita predstava odraslih ili djece.
Relevantnost i novost terapije bajkama leži u kombinaciji mnogih metodoloških, pedagoških, psihološki trikovi u jedinstveni bajkoviti kontekst i njihovu prilagodbu djetetovoj psihi.
Prednosti tehnologije:
1. Kroz analizu bajke koju je izmislilo dijete, učitelj dobiva informacije o njegovom životu, trenutnom stanju, načinima prevladavanja poteškoća i svjetonazorskim pozicijama.
2. Bajka može prenijeti djetetu, roditeljima i učiteljima nove načine i algoritme za izlazak iz problematične situacije.
3. Dopunjavajući, mijenjajući, obogaćujući bajku, dijete prevladava samoograničenja i dopunjuje, mijenja i obogaćuje svoj život.
Terapija igrom
Kreativnost od djece zahtijeva koordinaciju svih moralnih snaga, a taj val aktivnosti blagotvorno djeluje na njihovu psihu, a samim tim i na njihov mentalni zdravlje, odnosno stvaralački proces liječi. Kreativni zadaci usmjerena na proširenje repertoara djetetu dostupnih emocionalnih iskustava. Da bih to učinio, pozivam djecu da skladaju vlastitu melodiju, pjevaju svoje ime, sanjare glazba, muzika, ispuniti plastična improvizacija ili svirati dio na dječjem glazbenom instrumentu.
U igri dijete može izraziti svoje fantazije, doživljaje, emocije bez ikakvih ograničenja i bez zadrške. Postupno dijete postaje samouvjerenije, prestaje sumnjati, bojati se kritike i kazne. Terapija igrom pomaže djeci promijeniti osjećaje i stavove prema pozitivnom prihvaćanju sebe i svijeta oko sebe.
praznična terapija
Odmor je val pozitivnih emocija. A emocionalni čimbenik je jedini način da se razvije um djeteta, da se obrazuje i sačuva njegovo djetinjstvo. Na praznicima je važno djecu emocionalno postaviti, ponijeti ih u svijet glazbu i bajke.
Korištenje tehnologija koje štede zdravlje u svom radu dao sljedeće rezultate:
Povećanje stupnja razvoja glazbeni i kreativne sposobnosti djece;
Stabilnost emocionalnog blagostanja svakog učenika;
Povećanje razine razvoja govora;
Smanjeni morbiditet;
Stabilnost tjelesne i mentalne sposobnosti predškolske djece.
Glazbena nastava pridonosi cjelokupnom razvoju djetetove osobnosti.
Odnos između svih aspekata odgoja i obrazovanja ostvaruje se u procesu različitih vrsta i oblika glazbene djelatnosti. Emocionalna osjetljivost i razvijeno glazbeno uho omogućuju djeci da odgovore na dobre osjećaje i djela u dostupnim oblicima, pomažu u aktiviranju mentalne aktivnosti i, stalno poboljšavajući pokrete, fizički će razviti predškolce.
Glazba koju percipira slušni receptor, utječe opće stanje cijelo tijelo djeteta, izaziva reakcije povezane s promjenama u cirkulaciji krvi, disanju. V.M. Bekhterev, naglašavajući ovu značajku, dokazao je da ako uspostavite mehanizam utjecaja glazbe na tijelo, tada možete izazvati ili oslabiti uzbuđenje. P.I. Anokhin je, proučavajući utjecaj durske ili molske ljestvice na dobrobit, zaključio da melodijske i ritmičke komponente glazbe pozitivno utječu na radnu sposobnost i odmor osobe.
Pjevanje se razvija vokalni aparat, jača glasnice, poboljšava govor, pospješuje razvoj vokalno-slušne koordinacije. Pravilnim držanjem pjevačica regulira se i produbljuje disanje. Glazbeni ritam pokreta poboljšava držanje djeteta, koordinaciju, razvija jasnoću hoda i lakoću trčanja. Dinamika i tempo glazbenog djela zahtijevaju, u pokretima, promjenu brzine, stupnja napetosti, amplitude i smjera u skladu s tim. Glazba, pratnja jutarnje vježbe i tjelesne aktivnosti, aktivira djecu, značajno poboljšava kvalitetu njihovih vježbi. Zvučna glazba povećava učinkovitost kardiovaskularnog, mišićnog i dišnog sustava tijela. Prilikom izvođenja vježbi uz glazbenu pratnju poboljšava se plućna ventilacija, povećava se amplituda respiratornih pokreta. Također razvija muzikalnost kod djece, emocionalnu osjetljivost, sluh. Dijete uči percipirati glazbu, kretati se u skladu s njezinim karakterom, izražajnim sredstvima. Dakle, glazba je jedno od sredstava tjelesnog razvoja djece. A zdravlje djeteta nije samo odsutnost bolesti i tjelesnih mana, nego i potpuno tjelesno, psihičko i socijalno blagostanje.
Zato unapređenje zdravlja djece postaje prioritet u vrtiću. Najstariji izvori svjedoče o ljekovitoj moći glazbe. Tako su Pitagora, Aristotel, Platon vjerovali da glazba uspostavlja harmoniju narušenu bolešću u ljudskom tijelu. Prije tisuću godina liječnik Avicenna glazbom je liječio živčane i psihičke bolesnike. Glazbeno-rekreacijski rad u dječjem vrtiću organiziran je pedagoški proces usmjeren na razvijanje glazbenih i stvaralačkih sposobnosti djece, očuvanje i jačanje psihofizičkog zdravlja radi formiranja punopravne osobnosti djeteta.
NA PRIMJER
Fonopedijske vježbe
Vježba "Caprice"
Neću čistiti! neću jesti!
Cijeli ću kukati, ne slušaj nikoga!
Tada djeca prvo viču: "Ah!",
zatim urlaju: "Joj!",
a onda zacvile: "I-i!"
Kupili smo gumenu Zinu u trgovini, donijeli smo gumenu Zinu u korpi. A. Barto.
Suglasnici se na izdisaj izgovaraju lako i tiho.
Rekla je: -Ššššš!
Zatim je rekla: - S-s-s-s!
Onda je rekla: -X-x-x-x!
Zatim umorno: - F-f-f-f!
Onda tako čudno: - K-k-k-k!
I tako obično: - T-t-t-t!
Zatim lagano: - P-p-p-p!
I vrlo odlučno: - B-b-b-b!
Glazbena terapija
Danas moderni znanstvenici identificiraju glazbena djela koja pozitivno utječu na emocionalno stanje dijete.
Glazba za susrete djece i njihove slobodne aktivnosti - Klasična djela:
1. Bach I. "Preludij u C", "Šala".
2. Vivaldi A. "Godišnja doba".
3. Haydn I. "Serenada".
4. Kabalevsky D. "Klaunovi", "Petar i vuk".
5. Lyadov A. "Glazbena tabakera".
6. Mozart V. „Mala noćna serenada“, „Turski rondo“.
7. Mussorgsky M. "Slike na izložbi".
8. Rubinstein A. "Melodija".
9. Sviridov G. "Vojni marš".
10. Čajkovski P. "Dječji album", "Godišnja doba", "Orašar" (odlomci iz baleta).
Pjesme za djecu:
1. "Budi ljubazan" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).
2. "Veseli putnici" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).
3. “Sve dijelimo na pola” (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).
4. “Gdje žive čarobnjaci” (iz filma “Neznalica iz našeg dvorišta”, Y. Entin, M. Minkov).
5. "Ako ste ljubazni" (iz m / f "Avanture mačka Leopolda", M. Plyatskovsky).
6. "Krilata ljuljačka" (iz filma "Avanture elektronike", Y. Entin, G. Gladkov).
7. "Zrake nade i dobrote" (element i glazba. E. Voitenko).
8. “Pravi prijatelj” (iz filma “Timka i Dimka”, M. Plyatskovsky, B. Savelyev).
9. "Pjesma bremenskih glazbenika" (Yu. Entin, G. Gladkov).
10. "Pjesma o čarobnjacima" (V. Lugovoy, G. Gladkov).
11. “Pjesma hrabrog mornara” (iz filma “Plavi psić”, Y. Entin, G. Gladkov).
Glazba za buđenje nakon sna - Klasika:
1. Boccherini L. "Menuet".
2. Grieg E. "Jutro".
3. Dvorak A. "Slavenski ples".
4. Glazba za lutnju 17. stoljeća.
5. List F. »Utjehe«.
6. Mendelssohn F. "Pjesma bez riječi".
7. Mozart W. Sonate.
8. Mussorgsky M. "Balet neizleženih pilića",
"Zora na rijeci Moskvi".
9. Saint - Sane K. "Akvarij".
10. Čajkovski P. "Valcer cvijeća", "Zimsko jutro",
"Pjesma ševe".
11. Šostakovič D. "Romantika".
12. Schumann R. “May, dear May!”.
set preventivnih vježbi "ZABAVNO PUTOVANJE U ŠUMU"
Lokomotiva nas je dovezla do šume.
Ću-ču-ču! Ću-ču-ču! (hod sa rukama savijenim u laktovima)
Pun je čuda.
(iznenađeno izgovorite "mmm" na izdisaj, dok istovremeno prstima lupkate po krilima nosa)
Dolazi ljuti jež: P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!
(sagnuti se nisko, obuhvatiti prsa rukama - jež sklupčan u loptu)
Gdje je nos? Nećeš razumjeti.F-f-r! P-p-r! P-p-r!
Evo jedne vesele pčelice koja je donijela med djeci Z-z-z! Z-z-z! Sjela nam je na lakat, Z-z-z! Z-z-z!
Poletio na prst.Z-z-z! Z-z-z! (Vodič zvukom i izgledom kroz tekst)
Magarac preplašio pčelu: J-a! J-ah-ah! I-a-a!.. Vikao je cijeloj šumi: A-a-a! J-ah-ah! J-ah-ah!
(jačanje ligamenata grkljana, prevencija hrkanja)
Guske nebom lete, guske magarcu zuje:
G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!
(polako hodanje, podići krila pri udisaju, spustiti uz zvuk)
Umoran? Treba se odmoriti, sjesti i slatko zijevati.
(djeca sjednu na tepih i nekoliko puta zijevaju i time stimuliraju
laringo-faringealni aparat i aktivnost mozga)
Uobičajene vrste glazbenih aktivnosti koje razvijaju djetetove kreativne sposobnosti i muzikalnost mogu se diverzificirati uz zdravstvene prednosti. Započnite satove glazbe s valeološkom pjesmom koja potvrđuje život i daje pozitivan stav za cijeli dan.
Slušanje glazbe i učenje teksta može se prošarati masažom igrom ili igrom prstiju, terapijom pasivnom glazbom. Prije pjevanja pjesama radi disanje, artikulacijsku gimnastiku, zdravstvene vježbe za grlo i glasnice radi prevencije prehlade. Govorne igre bolje je popratiti glazbenim i ritmičkim pokretima, sviranjem na dječjim glazbalima, a plesnu improvizaciju kombinirati s glazboterapijom.
Provođenje integrirane glazbene i valeološke nastave, Omogućuje vam da svom djetetu kažete o prednostima zdravog načina života, o potrebi poznavanja i poštivanja pravila osobne higijene.
Suvremene metode očuvanja zdravlja u glazbenoj nastavi pomažu osigurati pažljiviji odnos prema tjelesnom i duhovnom zdravlju djece, identificirati i razvijati glazbene sposobnosti i kreativni potencijal svakog djeteta.
Valeološka znanja stečena u nastavi pridonijet će stvaranju navike življenja u skladu sa sobom i svijetom oko sebe.
Majstorska klasa
"Upotreba netradicionalnih oblika tehnologija koje štede zdravlje u glazbenim aktivnostima predškolskih obrazovnih ustanova, u kontekstu Saveznog državnog obrazovnog standarda."
Cilj:
Širenje pedagoškog iskustva u primjeni tehnologija koje štede zdravlje u glazbenoj djelatnosti.
Zadaci:
Otkriti važnost tehnologija koje štede zdravlje;
Upoznati se s metodologijom njihove provedbe;
predškolci u glazbenim aktivnostima;
Širiti pedagoško iskustvo o aplikaciji
tehnologije koje štede zdravlje;
Upoznati nastavnike s elementima zdravstveno štedljivih tehnologija u nastavi glazbe radi usavršavanja njihove profesionalne kompetencije.
Napredak majstorske klase
Dobar dan, dragi učitelji! Danas bih vam želio održati majstorsku klasu o korištenju tehnologija koje štede zdravlje u nastavi glazbe u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
Želim započeti naš sastanak uvodom. A da se bolje upoznamo, igrajmo se. Predlažem da staneš u krug. Onaj tko ima loptu u rukama naziva svoje ime i pridjev koji počinje na početno slovo svog imena, a koji bi ga karakterizirao u interakciji s drugim ljudima. Na primjer, NATALIA - UPORABNA, Marina - miroljubiva itd.
(upoznavanje-pozdrav).
Dakle, upoznali smo se i možemo započeti našu majstorsku klasu, predlažem da sjednete.
Danas savezni državni obrazovni standardi diktiraju nove uvjete, nova pravila, naglasak je na sveobuhvatnom razvoju djeteta i, naravno, na korištenju tehnologija koje štede zdravlje u svim vrstama aktivnosti.
I počet ćemo s točkasta gimnastika "Budi zdrav", koji koristimo s djecom na gotovo svim satovima glazbe. Ova gimnastika je vrlo učinkovita u razdoblju pogoršanja morbiditeta kod djece, pogotovo jer je djeca mogu samostalno izvoditi kod kuće.
Sjednite i počnimo ... (zvuči mirna opuštajuća glazba)
Dječja akupresura ne traje duže od 15 minuta. Izvodi se uz pomoć pritiska i rotacijskih pokreta u različite strane. Ako manipulacije imaju preventivnu svrhu, tada bi učinak trebao biti slab, terapeutski bi trebao biti jači.
| Točka | Područje utjecaja | Proizlaziti |
| 1 | Potiče brzi oporavak i aktivno izlučivanje sputuma kod kašlja, bronhitisa. Poboljšava cirkulaciju krvi. | |
| 2 | Regija timusa | Grkljan je ojačan. Normalizira se rad timusne žlijezde, povećava se sposobnost otpornosti tijela na zarazne bolesti. |
| 3 | Ispod uha, u donjoj čeljusti | Akupresura ove zone normalizira djetetov metabolizam, proces cirkulacije krvi, hormonalni i kemijski sastav. Doprinosi: jačanju zaštitnih funkcija ždrijela, grkljana, nestanku promuklosti, poboljšanju glasa. |
| 4 | Vrat iza uha | Stimuliraju se zaštitne funkcije stražnje površine ždrijela i grkljana, aktivira se metabolizam u cijelom tijelu. Postoji normalizacija vegetovaskularnog tonusa. Zaustavlja vrtoglavicu i glavobolju. |
| 5 | Zona 1 torakalnog i 7 cervikalnog zgloba kralježnice |
Jačaju se zaštitne funkcije dišnih organa (bronhija, dušnika, grkljana, ždrijela), jednjaka, kao i kardiovaskularnog sustava. |
| 6 | Dva simetrična područja na dnu krila nosa | Akupresura ove zone aktivira hipofizu. Postoji stimulacija zaštitnih funkcija nazofarinksa, maksilarnih sinusa. Ubrzava se razvoj djetetovog govora, nestaju bolovi u uhu, sprječava se mucanje, smanjuje se disbalans vestibularnog aparata. |
| 7 | Uparene zone smještene na početku obrva | Poboljšava cirkulaciju krvi u nosnoj šupljini, vid. Uklanja strabizam. Glavobolje nestaju. Aktiviraju se pažnja i pamćenje. |
| 8 | Točke na ušima, između školjke i lica | Uz pomoć masaže poboljšava se sluh, živčani sustav, normaliziraju se tjelesna težina i visina. |
| 9 | "Štipaljke" - stisnite uši od vrha do dna | Dolazi do općeg jačanja svih organa |
| 10 | "Cheburashka" - povucite uši gore, dolje, na strane | opće jačanje tijela |
| 11 | Na rukama, između kažiprsta i palca | stimulacija mozga |
| 12 | Točka između obrva (treće oko) | Potiče mentalnu aktivnost, rad mozga, jača imunološki sustav |
| 13 | Točka "zrna" kosti na dnu nosa | Poboljšava nazalno disanje, cirkulaciju krvi |
| 14 | Točka na bradi od stresa i straha | Poboljšava rad živčanog sustava i cijelog organizma |
Manipulacije se moraju izvoditi strogo u nizu od prve točke do posljednje. Masaža uparenih točaka provodi se istovremeno. Ako su vam neki pokreti bili neugodni, tada morate smanjiti snagu udarca. Ako osjetite bol, potrebno je provjeriti organe koji odgovaraju tim točkama i češće djelovati na sama mjesta, dovodeći njihovu osjetljivost u normalu.
Sljedeća faza našeg majstorskog tečaja bit će kudalini joga. Ovaj oblik kombinira nekoliko aktivnosti - istezanje, opuštanje i ritmoplastiku. Joga za djecu vrlo je poput igre u kojoj djeca istražuju svoje tijelo pretvarajući se u životinje, biljke i predmete. Sve vježbe preporuča se izvoditi zatvorenih očiju.
(Svira opuštajuća glazba)
Vježba "Om" - ruke sklopljene na srčanom centru, izgovaramo om i slušamo vibraciju cijelog tijela.
1 vježba - "Glava" - okreće glavu udesno i ulijevo, udisaj udesno, izdisaj ulijevo, koristi se trbušno disanje.
2 vježba - "Jahanje deve" - I.p. sjedeći, na udisaj istežemo i otvaramo prsa prema naprijed, na izdisaj zaokružujemo leđa oponašajući njihanje pri jahanju deve.
Vježba 3 - "Zavjese" - fokusiramo se samo na vidru, prekriživši ruke ispred sebe.
Vježba 4 - "Svijeća" - mirno disanje, ruke sklopljene dlan uz dlan iznad glave, dlanovi otvoreni, simulirajući gorenje svijeće.
Vježba 5 - "Svijeća odostraga" - ruke su sklopljene dlanom uz dlan iza leđa.
Vježba 6 - "Strijela" - ruke se protežu prema naprijed dlanom o dlan, simulirajući let strijele.
Vježba 7 - "Orao" - ruke u stranu, jedan dlan gleda gore, drugi gleda dolje, mijenjamo ruke naizmjenično.
8 vježba - "Stablo" - I.p. - stojeći na jednoj nozi, druga je pritisnuta na drugu nogu, pritišćemo ruke na udisaj, dlan na dlan iznad glave, na izdisaj, otvaramo, pokreti se ponavljaju nekoliko puta.
Vježba 9 - "Vodopad" - podižemo ruke na udisaj, spuštamo ih na izdisaj, oponašajući padajući vodopad. Nakon izvođenja vježbi preporuča se mirno sjediti i slušati svoje disanje, tjerajući strane misli, poput oblaka koji prolaze.
Pri razvoju ovog kompleksa respiratorne gimnastike uzeo sam u obzir:
- učinkovitost svake vježbe za usavršavanje djece u predškolskoj ustanovi;
- pristupačan stupanj složenosti vježbi za djecu različite dobi;
- stupanj utjecaja vježbi na jačanje dišne muskulature, ventilaciju svih dijelova pluća, razvoj gornjeg dišnog trakta.
Dakle, počnimo... za početak, duboko udahnimo i duboko izdahnimo.
Vježba 1 - "Dišite kroz različite nosnice" - udahnite kroz desnu izdahnite kroz lijevu nosnicu, zauzvrat zatvorite jednu ili drugu nosnicu prstom.
Vježba 2 - "Dah vatre" - brzo dišite kroz nos, dok koristite trbušno disanje jogija.
Vježba 3 - "Kitovi" - ruke ispred prsa, poput mačjih šapa, udah na usta, izdisaj na nos, njuškanje mesa, ribe, mlijeka.
Vježba 4 - "Pumpa" - udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta, oponašajte pumpanje kotača.
Vježba 5 "Loptice" - udisaj podignite ruke prema gore, izdahnite dolje do zvuka "s".
6 vježba "Pastir" - puhati nos u malu cijev što je moguće glasnije kako biste pozvali krave raštrkane u različitim smjerovima; pokazati djetetu da je potrebno udahnuti kroz nos i oštro izdahnuti u cijev.
7 vježba - "Visak" - sjesti na turski, ruke na potiljku; mirno udahnuti (stanka 3 sekunde), nagnuti se naprijed - izdah, vratiti se u početni položaj - udahnuti (3-4 puta).
Vježba 8 - "Lov" - zatvorite oči i po mirisu odredite kakav je predmet ispred vas (naranča, parfem, jabuka, pekmez i sl.)
Vježba 9 - "Top" - pri udisaju podižemo ruke prema gore, zadržavamo dah, akumulirajući svu negativnost koja se nakupila u vama, pri izdisaju spuštamo ruke na donji slog, oslobađajući se svih negativnosti.
Odraz
Dragi kolege, danas smo plodonosno radili i upoznali se s nekim tehnologijama koje štede zdravlje i koje koristim u svojoj praksi. A sada vam želim kao uspomenu na naš susret pokloniti knjižice koje će vam poslužiti kao nagovještaj u radu.
Naše pamćenje čuva 100% informacija:
10% - ono što čujemo;
50% je ono što vidimo;
90% je ono što radimo.
Uvedite više akcija u svoje obrazovne aktivnosti, stvarajte, izmišljajte i samo će vas i vaše učenike uvijek čekati uspjeh.
Sretno svima!
Hvala na pozornosti!
Učitavam...
