كيف تجعل نفسك أطول بصريا. كيف تبدو أطول مما أنت عليه بالفعل: نستخدم الحيل. طرق أخرى لزيادة الطول بصريا

1. بنطلون أسود نحيف
   الأسود هو اللون المثالي. بالإضافة إلى أنه يتناسب بسهولة مع الآخرين، فإن اللون الأسود ينحف أيضًا. اختاري البنطلون عالي الخصر باللون الأسود الفحمي. إذا كان هذا الجينز، فينبغي أن يكون بدون جرجر، ولكن الشقوق في الركبتين مرحب بها. مع الكعب أو أصابع القدم المدببة، هذا البنطلون سيجعل ساقيك طويلة وجذابة بشكل لا يصدق.
2. فستان متزلج
   يجب على الفتيات القصيرات ذوات الخصر الرفيع أن يكملن خزانة ملابسهن بفستان متزلج. هو - هي بأفضل طريقة ممكنةسوف يؤكد على كرامة شخصيتك، والحاشية العريضة ستجعلك أكثر انحناءً بشكل ملحوظ. إنها مثالية لفصل الصيف.

   

3. تنورة قصيرة واسعة
   التنورة القصيرة الواسعة ذات الخصر العالي هي قطعة لا غنى عنها لكل فتاة قصيرة. عنصر خزانة الملابس هذا يصنع العجائب حقًا لشخصيتك. في هذا الزي سوف تبدو أطول وأكثر رشاقة بصريا. كلما كانت هذه التنورة تشبه الخزامى، كلما كانت ساقيك أرق وأطول.

   

4. قمة بأشرطة رفيعة
   لا ينبغي للفتيات الصغيرات إطالة أرجلهن بصريًا فحسب، بل يجب أيضًا التأكيد على مزاياهن: أذرع رفيعة، وعظام الترقوة. من الأفضل أن تضيف لمسة خفيفة على مظهرك الجزء العلوي الفضفاض مع الأشرطة الضيقة. كلما كانت الأشرطة أرق، كلما زاد الاهتمام الذي ستجذبه إلى الجزء العلوي من جسمك.

   

5. الياقة المدورة جاهزة
   هذا هو أحد العناصر الأكثر تنوعًا في خزانة الملابس النسائية. ستعمل الياقة المدورة البسيطة المجهزة، ولكن ليس باللون البني، على إطالة الصورة الظلية بشكل كبير وإطالة رقبتك. يمكن دمجه بأمان مع الجينز والتنانير والسراويل الكلاسيكية. وفي كلتا الحالتين، سوف تبدو أقل حجما.

   

6. فستان قصير أنيق
   ميزة الفتيات النحيفات هي أن التنانير القصيرة والفساتين لا تبدو مبتذلة عليهن. ارتدي الفساتين ذات القصة المستقيمة فوق منتصف الفخذ مباشرةً، فهي رائعة إطالة الساقين. سوف تبدو أنيقًا وفي نفس الوقت جذابًا للغاية.

   

7. تنورة قلم رصاص
   يمكن للتنورة الضيقة أن تطيل مظهرك بينما تسلط الضوء في نفس الوقت على خصرك الضيق. وإذا كان به شق أيضًا، فستبدو ساقيك مثيرتين بشكل لا يصدق.

   

8. بلوزة مقصوصة
   يجب على الفتيات القصيرات ارتداء القمصان والبلوزات القصيرة ليس لإظهار بطنهن، ولكن لجعلهن يبدون أطول. ما عليك سوى دمجها مع التنانير والسراويل القصيرة والسراويل عالية الخصر. ستبدو أطول وأكثر نحافة، ولن تبدو ساقيك أقصر من ساقي الفتيات التي يبلغ طولها 175 سم.

   

9. قميص مخطط فضفاض
   تعمل المطبوعات على الملابس بمثابة الوهم البصري. النمط الأبسط والأكثر أمانًا للشخصية هو الشريط. إذا كنت تريد أن تكون أوسع قليلاً، فاختر الأفقي. ولكن إذا كنت ترغب في تمديد الصورة الظلية، فسوف يساعدك الشريط العمودي. ما عليك سوى اختيار القمصان الفضفاضة، فهذا سيجعلك تبدو أنحف.

   

10. شورت عالي الخصر
    ربما تكون هذه هي أسهل طريقة لإضافة بضعة سنتيمترات إلى ساقيك بصريًا. بدلًا من اختيار الجينز والسراويل القصيرة منخفضة الخصر، والتي ستجعلك تبدين أكثر امتلاءً، ارتدي شورتًا عالي الخصر. سيشعر الجميع بأن ساقيك من أذنيك.

    

11. سترة مضيئة اقتصاص
    إذا كنت قصير القامة، فسيتعين عليك أن تنسى السترات الطويلة، لأنها تقصر ساقيك بصريًا وتجعلك أقصر. لكن السترات الفضفاضة التي تقع أسفل الخصر مباشرة، وحتى ذات الأكمام على شكل جرس، هي ملكك يجب أن يكون. وبشكل عام، انتبه إلى الأكمام الواسعة وأرجل البنطلون - فهي تضيف دائمًا النحافة.

    

الصورة بواسطة zubrow من فليكر

يشعر الكثير من الرجال بالحرج من التواجد مع نساء أطول منهم، كما تتجنب الكثير من النساء الرجال الأطول منهم. الخبر السار للأشخاص الذين يقل طولهم عن المتوسط ​​هو أن هناك طرقًا لجعل نفسك تبدو أطول. لقد جمعنا خمسة من أبسطها وأكثرها سهولة في هذه المادة. بمساعدتهم، يمكنك إضافة بضعة سنتيمترات إلى احترامك لذاتك.

طرق زيادة الطول بصريًا - لتبدو أطول منك

فقدان الوزن

قد يكون من الصعب الاعتراف بذلك، لكن الأشخاص النحيفين يبدون أطول. لذلك إذا كان لديك زيادة الوزن، لزيادة النمو بشكل مرئي، سيتعين عليك إعادة تعيينه. لكن هذا سيجلب ثمارًا أخرى: لك.

ناهيك عن أنه لإنقاص الوزن، سيتعين عليك الامتناع عن تناول الوجبات السريعة وموازنة نظامك الغذائي، الأمر الذي سيطيل عمرك ويحسن صحتك.

مشاهدة الموقف الخاص بك

الترهل له تأثير ملحوظ على النمو. قم بتقويم كتفيك، وحافظ على استقامة ظهرك، وسوف تستعيد عشرة سنتيمترات إضافية من الطبيعة. اجلس، قف، امش بظهر مستقيم ولا تقدم أي تنازلات لنفسك. ولتدريب عضلاتك، ابدأ بتلقي دروس اليوغا أو البيلاتس إلى جانب السباحة في حوض السباحة. بهذه الطريقة لن تبدو أطول فحسب، بل ستحسن صحتك أيضًا.

اختر أحذية خاصة

لن تضيف لك الأحذية الرياضية أو الأحذية الأخرى ذات النعال الرفيعة ارتفاعًا، على عكس الأحذية الرياضية أو الأحذية ذات الكعب العالي. اشتريها بنفسك حتى تتمكن من أن تصبح أطول بسنتيمتر أو سنتيمترين بفضل حذائك.

بالإضافة إلى ذلك، يبيع موقع Masaltos.com أحذية إسبانية خاصة تعمل على زيادة الارتفاع بصريًا بسبب النعل العالي والنعل السميك. يمكن أن تضيف هذه الأحذية ما يصل إلى سبعة سنتيمترات.

تغيير نمط الملابس الخاصة بك

مجال آخر للنشاط لزيادة الطول هو الملابس. هناك العديد من الحيل التي تساعدك على أن تبدو أطول. ومع ذلك، في أي حال، فإنه لن يسبب أي ضرر. إليك بعض أسرار خزانة الملابس التي ستجعلك تبدو أطول.

تغيير تصفيفة الشعر الخاص بك

ومن الغريب أن تسريحة شعرك يمكن أن تؤثر أيضًا على كيفية إدراك الآخرين لطولك. يفضل الكثير من الرجال أن يكون شعرهم بارزًا لأنه يضيف سنتيمترين أو ثلاثة سنتيمترات إضافية إلى شعرهم.

لذا، إذا بقي أي شيء على رأسك، قم بتمشيط شعرك على طريقة براد بيت. وفي حالات أخرى، يمكن أن تأتي قبعة أو قبعة بيسبول للإنقاذ، حسب الظروف.

على الرغم من أنك قرأت دليلًا جيدًا حول كيفية زيادة طولك بصريًا، فلا تنس أنه سيجعلك تبدو أطول. أنت وحدك من يستطيع أن يكون سعيدًا وواثقًا من نفسه ومحبًا ومحبوبًا، وهذا، صدقوني، لا يعتمد على الارتفاع.

كثير من الناس لديهم عقدة بشأن قصر مكانتهم. يبدو الشخص طويل القامة أكثر نجاحًا وثقة. بالطبع، هذا مجرد تحيز، لكنه قوي بما فيه الكفاية، و عدد كبيريسعى الأشخاص قصار القامة إلى الظهور بصريًا على الأقل أطول. كيف تبدو أطول - بالنسبة للكثيرين، هذه ليست مسألة حياة أو موت، ولكن يبدو لهم أنهم بعد أن تلقوا الإجابة عليها، على الأقل سوف يصبحون أكثر سعادة. انها في الواقع ليست بهذه الصعوبة. يمكن تحقيق هذا التأثير باستخدام الملابس والأحذية والإكسسوارات المختارة بشكل صحيح.

القاعدة الأولى والأكثر أهمية التي ستسمح لك بزيادة طولك، والتي لا تنطبق على التأثير البصري، هي التوقف عن التراخي. كل ما عليك فعله هو فرد كتفيك ورفع ذقنك قليلًا، وبطريقة سحرية تمامًا سيزيد طولك بمقدار 5 أو حتى 10 سنتيمترات. لا يكفي؟ ثم دعونا نبدأ بالماكرة.

الملابس لزيادة الطول بصريا

تساهم جميع الملابس ذات النمط الرأسي في الزيادة الواضحة في الارتفاع. علاوة على ذلك، ليس من الضروري أن تكون هذه الخطوط عمودية؛ الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو اتجاه النموذج. ومع ذلك، إذا تم إعطاء الأفضلية للخطوط، فإن عرضها لا يهم.

يجب أن يكون الجزء العلوي والسفلي من الملابس سادة، ويفضل أن تكون الألوان داكنة (لكن ليست سوداء).

تذكر أن الملابس يجب أن تناسب شخصيتك. الحقيبة التي يتم ارتداؤها على الكتفين وتتدلى بحرية ستجعل حتى لاعب كرة السلة يبدو قصيرًا.

يمكن أن تكون إحدى الحيل لزيادة الطول بصريًا هي الياقة القائمة والأكمام بطول ثلاثة أرباع الذراع.

بالنسبة للنساء، فإن التنورة ذات الشق على الجانب أو الظهر تزيد من الارتفاع بصريًا. عزيزتي السيدات، إذا كنت تريد أن تظهر أطول، فسيتعين عليك التخلي عن التنانير القصيرة والمؤخرات والقمصان القصيرة. أفضل شيئين لتطويل قوامك هما الفستان الطويل الذي يناسب قوامك والبدلة البنطلونية. علاوة على ذلك، لا ينبغي أن تكون السراويل منخفضة الخصر. الارتفاع المتوسط ​​أو المرتفع هو الأفضل.

إذا كنت لا تزال لا تستطيع أن تتخيل نفسك بدون فستان قصير أو تنورة، فاستخدم الأحذية الطويلة أو الأحذية ذات الكعب العالي جدًا، ولكن المزيد عن ذلك لاحقًا.

أحذية لزيادة الطول بصريا

تتمتع النساء بوقت أسهل بكثير في هذه المسألة من الرجال. ويكفي استخدام الأحذية ذات الكعب العالي وسيزيد طولك بشكل ملحوظ.

لقد ذكرنا بالفعل أحذية فوق الركبة - فهي تزيد أيضًا من طولك بصريًا، لكن يجدر بنا أن نتذكر أنك بالتأكيد لن ترتديها في الصيف.

يجب على الرجال اللجوء إلى حيل معينة. على سبيل المثال، يمكنك ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي السميك. إن إضافة نعال سميكة خاصة ستساعد في تحقيق القليل من النمو.

طرق أخرى لزيادة الطول بصريا

يجب عليك الانتباه إلى تصفيفة شعرك. يمكن لتصفيفة الشعر الضخمة أن تضيف عدة سنتيمترات إلى طولك الظاهري بضربة واحدة. يجب أن تتذكر النساء أن الشعر الفضفاض الذي يغطي الرقبة يمكن أن يحيد بشكل كبير جهودهن لتبدو أطول.

لدى الرجال مساحة أقل بكثير للمناورة بشعرهم. لكن قطع الطاقم يساعد أيضًا ويضيف سنتيمترًا آخر.

حتى الملحقات يمكن أن تؤثر على طولك الظاهري. على سبيل المثال، يبدو أن استخدام الحزام الضيق والأقراط والمعلقات المستطيلة لا علاقة له بالطول، لكن لا يزال هناك أشخاص آخرون يصنفون الشخص الذي يرتدي هذه الملحقات على أنه أطول.

على الرغم من كل ما قيل، ربما يلعب الطول أحد الأدوار الأخيرة في كيفية تقييم الآخرين لك. تذكر أننا نحكم على أعمالنا.

يعاني بعض الرجال من مشكلة كبيرة، فهي قصار القامة. ومهما كانت أسباب ذلك، فإن قلة الطول يمكن أن تكون مشكلة حقيقية.

ومع ذلك، في حين أن الانتقال من داني ديفيتو إلى شاكيل أونيل بين عشية وضحاها ليس أقل من معجزة، إلا أن هناك بعض الحيل التي يمكنك اتباعها عند استخدام خزانة ملابسك لخلق وهم الطول.

إلى جانب الأحذية الطبية والأحذية ذات الكعب الكوبي، إليك بعض النصائح المتعلقة بالأناقة لمساعدتك على الظهور بمظهر أطول.

وضعية

صدق أو لا تصدق، هناك بوصات إضافية مخفية في جسمك، كل ما عليك فعله لفتحها هو الوقوف بشكل مستقيم.

جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن ومنتظم ممارسة الرياضة البدنيةوثماني ساعات من النوم كل ليلة، فإن الوضعية هي الطريقة الأكثر طبيعية لزيادة الطول.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تحقيق (والحفاظ على) الوضعية الجيدة، تخيل خيطًا يمر عبر جسمك ويرفع رأسك للأعلى. ضع هذه الصورة في الاعتبار طوال اليوم - تأكد من رفع رأسك عالياً وظهرك مستقيمًا وصدرك ممدودًا.

التمسك بنفس الألوان

يتدفق المظهر أحادي اللون حول الجسم ويجعله يبدو أطول دون الإخلال بالخط العمودي الذي تتبعه العيون بشكل طبيعي.

تقنية ارتداء نفس اللون بدرجات مختلفة (وهو اتجاه رئيسي في المواسم الأخيرة) تسمح لعيون الناس بمسح الجسم بسرعة لأعلى ولأسفل دون توقف. وكلما كان اللون أغمق، كلما كان ذلك أفضل حتى تصل إلى اللون الأسود، مما سيجعلك تبدو أصغر حجمًا، لذا التزم باللون الأزرق الداكن أو الرمادي الفحمي.

ارتداء الملابس المجهزة

اللياقة هي كل شيء عندما يتعلق الأمر بمظهر أطول. لقد رأى الكثيرون هذه الصورة: رجل يرتدي بدلة فضفاضة؛ لا يبدو وكأنه قام بمداهمة خزانة والده فحسب، بل يبدو أيضًا وكأنه صغير جدًا.

من المهم معرفة مقاسك (معظم الرجال يشترون مقاسًا كبيرًا جدًا)، وما الذي يناسب شكلك (إذا كنت قصيرًا وممتلئًا، فربما لا يناسبك الجينز الواسع)، وما هي العلامة التجارية التي تناسبك أكثر.

بشكل عام، تخلص من تلك السراويل الفضفاضة ذات الخصر المنخفض وابحث عن خياط جيد يفهم ما تحاول تحقيقه.

شريط عمودي

تذكر القاعدة التي تقول إن الخطوط الأفقية تجعل الأشخاص يبدون أوسع، لقد تم إثباتها ودحضها ثم إثباتها مرة أخرى. وينطبق نفس المنطق على الخطوط العمودية والاستطالة.

الخطوط العمودية المتباعدة بشكل متساوٍ – سواء في أنماط مثل القمصان المخططة أو الأقمشة مثل سروال قصير – تجعلك تبدو أطول لأن عيون الآخرين تريد أن تتبعهم من الأعلى إلى الأسفل.

نسب صغيرة

تمامًا كما تتأكد من أن ملابسك ليست كبيرة جدًا، عليك أيضًا التأكد من التفاصيل الصغيرة. لذلك، يجب أن تكون العناصر مثل طيات الصدر وعرض ربطة العنق والعقدة والياقات وحتى عدد أساور القميص التي تعرضها أصغر أو أرق.

يساعد هذا في الحفاظ على كل شيء متناسبًا مع حجمك ويتجنب إبراز العناصر الصغيرة.

جذب إلى الأعلى

الهدف هو لفت انتباه الناس إلى الجزء العلوي من جسمك.

استخدم مربعات الجيب والقبعات ودبابيس ربطات العنق والنظارات لتحقيق ذلك (ولكن ليس كلها مرة واحدة).

قوةالخامس-خط العنق على شكل

أي رجل ارتدى بدلة لاحظ أنه يبدو أطول. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن البدلة المناسبة تساعد في تحسين وضع الجسم، ولكن أيضًا بسبب شكلها.

خط العنق على شكل حرف V الذي تم إنشاؤه بواسطة السترة يجذب العين إلى الأعلى ويجعل الأكتاف أكثر تحديدًا. تعمل هذه التقنية أيضًا مع السترات ذات الرقبة على شكل حرف V، والتي تعمل على إطالة الرقبة وتمثل عذرًا رائعًا للارتداء في طبقات.

أشياء يجب تجنبها.

بالإضافة إلى ما عليك القيام به عند محاولة إنشاء مظهر الارتفاع، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها:

01. حاولي تجنب الأحزمة، خاصة تلك ذات الألوان المتناقضة. إنها تجعل من الصعب على العين مسح الجسم بسرعة عن طريق إضافة فجوة أفقية (تذكر أن العمودي هو صديقك).

02. يمكن للسراويل القصيرة والقمصان قصيرة الأكمام أن تبرز أطرافك القصيرة، لذلك اختاري، حيثما أمكن، سراويل الكتان وشمر أكمامك الطويلة على الطريقة الإيطالية. (انظر الصورة أدناه). بالطبع، غالبًا ما يكون ارتداء السراويل القصيرة عالية الارتفاع أمرًا لا مفر منه في ذروة الصيف، لكن اختاري السراويل التي تكون أعلى قليلاً فقط لتعطي مظهر الأرجل الأطول.

03. عندما يتعلق الأمر بالقمصان، إذا تجاوزت الحاشية وركك، قم بإدخالها أو ارتدي قميصًا آخر. أي شيء أطول من هذا سوف يقصر ساقيك.

لا يمكن لأي مدونة أزياء الاستغناء عن نشر قائمة النصائح لأولئك الذين يريدون، بطريقة أو بأخرى، إخفاء أو تقليل عيوب مظهرهم بمساعدة الملابس. كيف ترتدي ملابس نحيفة، كيف ترتدي ملابس سمينة؛ ماذا نرتدي للسمراوات، ماذا نرتدي للشقراوات؛ ما هو نوع الياقة التي يجب أن تمتلكها إذا كان لديك رقبة طويلةووجه ضيق ماذا لو كان قصيراً ومستديراً. هذا برنامج إلزامي ويجب اتباعه. لذلك، إليكم أعزائي القراء، قائمتنا لأولئك الذين يرغبون في الظهور أطول قليلاً. كيفية اللباس للرجال قصار القامة- دعونا نتحدث عن ذلك.

عليك أن تفهم أنه لا يمكنك الاعتماد على هذه التوصيات. سوف تحد بشكل كبير من حريتك في اختيار خزانة الملابس الخاصة بك إذا كنت تلتزم بصرامة بالقواعد التالية. ومجرد أن تطاردك باستمرار فكرة "ألا أبدو صغيرًا في هذه السترة غير المتطابقة اليوم" لن يحسن صحتك العقلية. ومع ذلك، إذا كان هذا مهمًا حقًا بالنسبة لك (لا يمكنك التخلص من الصور النمطية الاجتماعية جانبًا)، إذا كنت تريد أن تبدو أنحف وأطول في مقابلة أو في موعد مع فتاة، على سبيل المثال، فإن هذه النصائح تستحق أخذها بعين الاعتبار حساب.

لست متأكدًا من أنه من الممكن هنا استخلاص نوع من الأساس العلمي وإثبات مائة بالمائة أن هذا الإجراء أو ذاك يضمن لك جعلك أعلى في عيون الآخرين. ولكن إليك ما يتفق عليه معظم الناس بشكل أو بآخر:

البدلات، وليس السترات والسراويل غير متطابقة.لكي تنزلق نظرة المراقب من الأسفل إلى الأعلى بسهولة، مما يخلق وهم الارتفاع العالي، من الضروري تقليل جميع الخطافات والتوقفات في طريقها، يجب أن تميل الصورة الظلية إلى خط واحد مستمر. البدلة تناسب هذا الدور بشكل جيد جداً، لكن ارتدائها كل يوم ليس خياراً مقبولاً للجميع للأسف.

تقليل التباين بين الأعلى والأسفل. رغم أن هذه النصيحة تتعارض مع قاعدة التباين التي كتبنا عنها بالنسبة للتريكو و ملابس خارجيةتناسبها بشكل جيد.

تبدو المجموعة الموجودة في الصورة أدناه رائعة، ولكن هناك ثلاثة عوامل لا تضيف ارتفاعًا بصريًا: تباين حاد في الألوان بين الأعلى والأسفل، ونمط كبير وسترة مزدوجة الصدر.

إذا كان هناك خيار، من الأفضل دائمًا تفضيل الصورة الصغيرة على الصورة الكبيرةأو غيابه التام - الأقمشة العادية هي الأقل احتمالية لإخفاء طولك.

السترات مزدوجة الصدر (على الرغم من أن هذا ليس النوع الأكثر شيوعًا) توسع الشكل، صرف الانتباه عن الخط العمودي الناعم. السترات ذات الصدر الواحد أو ذات الزرين أو ذات الزر الواحد لا تحتوي على هذا العيب.

سوف تحصل على نفس التأثير المتمثل في تمديد الشكل على نطاق أوسع إذا كنت تستخدم شريطًا أفقيًا. لزيادة الطول والنحافة، سيكون للشريط العمودي الرفيع تأثير أكثر فائدة.وهذا لا ينطبق فقط على القمصان، ولكن أيضًا على القمصان والسترات والسترات.

اختاري البنطلون ذو الخصر العالي أو المتوسط:

هدفك هو زيادة طول خط الساق قدر الإمكان، لذلك يبدو القميص غير المطوي دائمًا أقل إغراءً للأشخاص قصار القامة من القميص المطوي في البنطلون.

ستؤدي السترة ذات اللوحات المتباعدة قليلاً على الجانبين نفس المهمة بشكل جيد. وفي هذه الحالة يجب ألا يكون الجزء السفلي من القميص فوق الحزام ظاهراً.

ستكون السترة الطويلة دائمًا أدنى من السترة القصيرة.وبطبيعة الحال، لا ينبغي أن تكون قصيرة جدا، مثل سترة نسائية.

بنطلون بدون أصفاد أو طيات إضافية في الأسفل.إن التقلبات وطيات الأكورديون على الجينز غير مرغوب فيها أيضًا.

من الأفضل تجنب الجوارب ذات الألوان الزاهية، على الرغم من أنها قد تبدو عصرية ومثيرة للاهتمام.ستكون الجوارب غير الواضحة التي تتناسب مع البنطلون والأحذية هي الخيار الأفضل، لأن هذا الخيار فقط يسمح لك بتحقيق خط عمودي سريع.

وبالمثل، فإن الأحذية المتباينة تقلل من طولك بمقدار ارتفاع الحذاء تمامًا. اختر الأحذية التي تناسب بنطالك.

يجب أن يكون أساس خزانة ملابس الرجل القصير هو الملابس المصممة.وينبغي تجنب الملابس الفضفاضة وغير المحددة.

يجب ألا تكون الملحقات كبيرة.ومع ذلك، فإن الساعات والأساور وأزرار الأكمام والخواتم السرية التي تتناسب مع طولك ولياقتك البدنية لن تصبح عائقًا أمام تحقيق هدفك - فهي تمد شخصيتك بصريًا إلى الأعلى.

كل هذه النصائح يمكن أن تكون فعالة ومن المرجح أن تحقق نتائج إذا قمت بتطبيقها بشكل شامل، دون أن تنسى الأشياء الصغيرة. في الوقت نفسه، عليك أن تتذكر الشيء الرئيسي - لا شيء يمكن أن يفسد الانطباع بأكمله بقدر ما هو الافتقار إلى الثقة بالنفس وضعف الموقف. حتى لو كنت قلقًا للغاية بشأن نموك، فكن هادئًا وتصرف بكرامة - فهذا هو الحد الأدنى الذي لا يمكنك الاستغناء عنه. لن تكون جميع النصائح المذكورة أعلاه أكثر من مجرد إضافة مفيدة، ولكنها ليست إلزامية.

حتى المواد الأكثر إثارة للاهتمام في مجموعاتنا.